第45章 婴儿期的健康陷阱(4)

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

日报社记者赵勇为了彻底摆脱前妻，决定给前妻介绍对象，看着前妻跟自己的好兄弟出双入对，他竟然醋意大发，不惜兄弟反目，势要追回前妻！

洪荒破碎，天道九分。九天之下，蕴育了九种文明和九大修炼体系。黄天之下多为古武，苍天之中尽是修真！又有十二大星空圣使，各自掌握着一种逆天神通！且看主角如何从一个毫无修为的普通人，到一步步的将九天,尽数踩在脚下。

什么是流年不利？所谓的流年不利就是被自己喜欢的人给一枪嘣死了，然后发现阎王居然不收她，让她玄幻的穿越到了一位受气包小姐的身上。她是谁？怎么可能当受气包呢，一直以来都只有别人当她受气包的份儿。所以……【情节一】：“听好了，本王…。”“我知道你想说什么，是不是想说永远都不会喜欢我？你放心，我对你也没什么兴趣。以后你做你的王爷，我做我的间谍。你走你的阳关道，我走的斑马线。井水不犯河水。”用力扯掉头上的红盖头，龙凤呈祥？呈晦还差不多。无视某男的怒气，“收回你那一副我欠你贷款到期还不起的表情。别说我没欠你，就算欠了我也还得起，这黄道吉日摆脸子给谁看啊。”【情节二】：“娘，这位帅叔叔说是我父皇，我老子。”一位粉雕玉琢的小女孩拉着一个俊美无敌的男人走到她的面前。“父皇能当钱花吗，老子能当饭吃吗？”“能啊，这是帅叔叔给我的银票，一千万两哦。”“我看你是好几天没被抽了。”“就是，娘，你打死她个没出息没见识的东西算了，才一千万两银票就把她给买了，少说也要是一千万两金子嘛。怪不得人家说女人头发长见识短呢，我看眼光和要求也短。”

女：“你为什么要亲我？”男：“因为想亲你！”女：“你以为我是亲亲食品。这一天尽乱来，被别人看到了，我还要不要交男朋友…”他当着众人的面宣布“李落，我的女人。”“余平，你把话说清楚，我什么时候成你的女人了？”他在李落耳边说“要不我把刚才的细节给大家讲述讲述？”

《川菜杂谈》是车辐先生九十岁高龄时推出的美食著作。书中自称为“好吃嘴”的车老，不仅把他多年来总结下来的川菜绝活毫无保留地展现给读者们，而且还收录了不少车老写的名人谈川菜的文章。书中将车老早年发表过和未曾发表的关于川菜的文章收入其中，用川菜表现老成都的文化。既有川菜的具体做法，也有川菜的故实旧闻，既有名流交往中的美酒佳肴，也有蕴藏在饮食中的文人雅识与情趣。

文爱艺的诗被人称之为“青春流行诗”。它以忧郁、迷婉、清新、赢得了读者的青睐。语言对文爱艺有着更重要的意义。他的诗的语言，清新流畅、简洁凝练，配以喁喁絮语般的语调和参差的长短句，造成一种迷婉、绵延的语境，俘虏了读者的心。

慕玖颜爹不疼娘死得早，被丢去别庄自生自灭，鬼门关走一次，忽然转了性，虐渣妹，打渣爹，一手开锁功夫天下无双。原本只想安静的抱住个金大腿，结果没想到惹上了不得了的大人物!“听说了吗，慕家大小姐怀孕了，孩子还没爹。”不知何时，京城中流传着这样一句话。慕玖颜炸毛，抱着儿子走上人生巅峰，霸道宣布:“孩子他爹坟头草比我儿子都高了。”不料晚上就被堵在床上:“嗯?坟头草?”门外，奶娃娃干脆关门上锁，牵着弟弟，拿着钥匙丢进了河里:“爹爹，这次我要妹妹!”

本书为一本长篇情感小说，小说横跨近一个世纪。小说的主人公静儿生于上世纪70年代，为民国大户人家秦家的后裔，有着温和娴静的气质。作者以小小说的写作形式谋篇布局，每一章些一个主人公静儿身边人的故事。小说中有静儿与林子百转千回的爱情故事，有静儿闺蜜岚凌、珂云等的变幻莫测的婚姻故事。有为爱情不折手段的斗争，有隐藏几十年的身世秘密。作者就是这样通过静儿的眼睛，描绘了她身边人的真实生活，从而反映了一代人情感生活，一个时代的变化。

“小子，从今天起，你就是我的奴隶！”裴宥苏甩了甩手中的契约，傲慢地看向面前的崔智元。她，裴宥苏，出生豪门，从一降生起就过着如公主般优越的生活。她任性，她嚣张，她不可理喻，所幸有着如骑士一般的柳权锡默默包容她所有的坏脾气。公主对骑士不屑一顾，却偷偷暗恋着校园王子仓闵，为了能够顺利接近他，裴宥苏利用所掌握的崔智元的把柄，威胁他与自己订立主从契约，并以卧底的身份潜伏在闵仓身旁，为她制造表白的机会，但这份儿戏般的契约却带来了一个意想不到的结果……当骑士对她不再包容，当穷小子变身贵公子，当王子依然若即若离……当一切都向着意想不到的方向发展，不断摇摆的情感轮盘，最终将会停在何处？

人的一生就是一个追求幸福、追求成功的过程。没有人天生身价不菲，都是在这个过程中实现理想，达到人生的目标的。最终是否成功不重要，重要的是，在不断地追求中享受了这个过程，享受这个过程，其实就是最大的幸福。这是一本哲理散文集，收了作者创作20余年的100多篇经典作品，作者试图通过以小见大的视角，来让人懂得这么个道理。那就是那些有追求的人，一直走在路上的人，幸福，同时也有价值。