第58章 孕妇生活中的健康陷阱(2)

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。

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【伪兄妹恋】+【非小白】+【喜欢的请收藏】人前，他是省委副书记，人后，他是商业界的精英，外加黑道首领！可是，在当红影星梁冰冰面前，他只是她戴着面具的经济人兼助理！然而无人知道，他们还有层兄妹关系！ˇˇˇˇˇ强力推荐新文ˇˇˇˇˇ《暧昧de爱》精彩片段：冰冰：“凉一笑，如果还有下辈子，我一定要当个男人，一个你心爱的男人！”一笑：“不用了，我现在就可以证明，我爱的是女人！”冰冰：“是吗？”一笑：“试试不就知道了？”冰冰：“干嘛，别摸我，还没关灯啦，不要在这里啦，去卧室啦……”一笑：“这是你自找的！”她为了他，红着脸，脱光衣服挑逗，没事就学习电影里的技巧，换来她“小色女”的称号！结果，某人躺在床上五分钟后，冒出一句喷血地“好累啊！我明天还要拍戏呢！”拜托，一直在运动的是他！！“可是，我还是好饿。要不，以后我们自己拍戏卖！我当导演兼男主，女二号给你！”凉一笑说着还无耻地摸摸干瘪的肚子。“为什么我是女二号，我要做女一号！”某人一个翻身，将凉一笑压在身下。“你要当女一号也行，先来个潜规则，伺候伺候我这个导演！”强力推荐新文《暧昧de爱》推荐好友的《书记夫人》

爱犬豆豆爱上了对面豪宅里的白狼……可是，它的主人是个浑蛋！豆豆放尿伺候！谁知道，他竟然是她的顶头上司，看着她的眼神充满着她是特种行业的鄙夷……要不是为了豆豆的爱情，她才懒得理他！可是，白狼的生活好好，她竟然会羡慕嫉妒恨一只狗狗……

起风了。万物都在变换位置。一只知了给风相中，脱离树缝，仰面掉在了地上。伶仃的细脚往肚皮上够，叫江煌煦不忍再看。搭把手吧。于是抬一只脚，照着它脑门一蹍。鞋底粘上一点，利索地蹭掉。那是梧桐叶，半片叶子飘到上面，便善解人意地停住不走了。江煌煦身子倚住城郊唯一的一棵梧桐树，打开手机，玩了一会儿贪吃蛇。画面简陋得令人发指，只叫他打发了五分钟。再吸五分钟的粉尘，粉尘一沉，变成疏朗的天空。他的视线顺着地平线下移，下端却空了几块，那是从石灰白的背景上带下来的，几块暗冷色系的方形布料。二维的布料多了一维，变成厂房。

灵遁者，诗歌集《触摸》。可以触摸，却无法得到。对于我来说，诗歌是水。他存在的形式像是雾气，我分明触摸着，却感觉它模糊，就像我思想的一瞬间。一瞬间的美，一瞬间的悲，一瞬间的悟，可是有谁知道。这样的一瞬间，其实包含了你过去的10年，20年的情思。

他护着身后的女人，冷眼看着被他推下楼梯的她，跌断腿，直到离婚他再也没有出现。从此她的复仇开始了……生下她儿子的女人，逝去的小小生命，被摧毁的事业，这些都是她送他的礼物，最后的一击是五份被收藏已久的亲子鉴定……--情节虚构，请勿模仿

几个小伙伴因为好奇进入了一家神秘的店里，在那里找到了属于她们自己东西。当她们都沉浸在喜悦当中时，殊不知她们已经被卷入了一场游戏里。而她们会有怎样的经历呢。

正在和老校长攀谈的钱龙向会场扫了一眼，“湘……湘秀！”他差点喊了出来。钱龙被眼前这女子惊呆了，站在麦克风前的女子太像自己的初恋情人湘秀了。三十八时间像沙漏里的细沙在悄然无声中静静地流淌着。苏正浩一晃来北京有十几天了。这些日子他是一天也没有消停，不是今天约几个在京工作的同学，就是明天拜见朋友，忙得不亦乐乎。北京的九月底正是桑拿天气向秋老虎天气转变的阶段，室外像下火，室内天天空调不断。诗琪每天都煮些冰糖银耳莲子羹来给苏畅消暑，由于不适应北京的天气和内心的压力，从不感冒的苏正浩还是得了热感冒，天天咳嗽个不停。

一夜之间，我被渣男背叛，被朋友欺骗，为了报复渣男。我用一百万卖了初夜，事后我才知道那晚的男人是顾北铭，从此我跟顾北铭便开始纠缠不清……--情节虚构，请勿模仿

是希坦创造了我，但，那只是希坦的一丝厌倦。我没有幸福女神的祝福，但那只是一瞬息的时间罢了。遇见他，凌乱又华丽的色彩再一次的掀起，也预示着……仇恨的来临。