肝病居家调养保健百科

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

《国医养生密码：国医养生大智慧》就以这些国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程。追本溯源，破解国医养生的万古流芳之术。中医学是中华民族的国粹之一，在漫长的实践中，国医辈出，他们皆以仁者、仁心、仁术立世。

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

她是大姜唯一的女将军，一生戎马，征战四方，十五岁身披铠甲上阵杀敌，所求不过是护得这个已然风雨飘摇的大将军府百年安定。然而，她衷心以待的君主，原来只是把她当做镇守疆土的一颗棋子，最终落了个家破人亡的下场。幸得上苍怜悯，还她一世性命，这一世，且看她如何搅动满城风雨，动荡万里江山。唯一遗憾的是，前一世里，她一生一次的心动，落了个心灰意冷的结局。他生莫作有情痴，人间无地着相思。本想这一世封了心，不见他，不相识，不相知，如此便可不相思。可是，世事无常。后来，她才明白，原来她从来都不曾真正了解过他，真正被辜负的人，是他，不是她。

《荒舞之冰血幻影》不能说是一部纯粹意义上的武侠小说，里面包含了很多的元素，诸如：言情、悬疑、都市、侦探、校园等。初始，武侠成分较大，但伴随着男主角的出现，故事情节的发展，都市、校园和言情的成分逐渐增加，大有和武侠成分并驾齐驱之势，故而，大胆的定性为现代武侠小说或者都市校园武侠。这是一个仇恨层层重叠的故事，一场贯穿了四代人的仇恨，层层沉淀，不断添加，最终意外地落在了几个人身上：韩彧翯、苏征帆、魏青衫和几个隐身人……他们同故事里的其他人一样，生活在两个不同的世界里，在现实生活中，他们是朋友、亲人、爱人；可在另一个世界里，一旦他们戴上了面具，一旦进入了他们的江湖，仇恨、阴谋便充斥在他们中间，杀戮和反击无情地蹂躏着他们的灵魂，太多的责任和牵挂把他们一次次地推向绝地。伴随着爱情花朵的凋谢，友谊之杯的破碎，亲情之水的枯竭，一次次灵与肉的对抗让人窒息，让人心碎，让人反思。所有的一切都在不知情中发生，所有的一切又在知情中毁灭，是尊重自己的抉择，还是拯救破碎的灵魂？是自己把谁推向了祭坛？又是谁已经站在了祭坛上？当情与法不能统一的时候，当欲望和理想不能挂钩的时候，当真相跟信仰背道而驰的时候，他们又会上演怎样的疯狂？在这个圈子中，有绝世神功未必就真的所向披靡；有付出未必就会得到等值的回报；有真情未必就能有情人终成眷属，就因为他们已经无法停下，决定他们命运的已经不再是自己，而是这荒诞的悲凉的窒息的世道……第三卷《白羽黑斑》完毕，第四卷《荒原漫舞》盛大开启！这一卷是大结局！所有谜团即将解开！血魂经历数十载最终倒在谁的手里？一直不敢爱的韩彧翯会找到真爱吗？那个人会是杨欣欣吗？韩彧翯与陈辘这种畸形的友谊会有怎样的发展？韩彧翯、魏青衫、苏征帆的最终的命运将会是怎样？一切尽在《荒舞》第四卷《荒原漫舞》！不要走开，因为下面的内容更精彩！希望朋友们多多批评指正，如果收藏推荐，不胜感激，最后祝读者幸福快乐。

暧昧版：当青楼女遇上腹黑男。某女，“你个下流无耻的大混蛋，吃干抹尽了就说我不行，你有本事以后就别再上我的床！”某男邪魅一笑，“昨夜好似是你主动爬到我的床，也好似是你扒了我的衣服。”某女默然无语……虐心版：烟花烂漫，唯独她，月下独酌，泪水满面，却不知心里该为那人的薄情而伤，还是该为自己的遭遇而怜悯。和亲路上，她于袖下藏了一把匕首，决定与敌国君主同归于尽。不料，盖头揭下，她看到的竟是他……刀子，陡然落到地上。他眸色暗沉，看着那掉在地上的那一把锋利匕首，冷声道，“原来，你此番过来竟要杀我？！”她惶恐摇头，不敢置信的看着他说道，“是你，为什么会是你……”

本书主要包括：始计篇、作战篇、谋攻篇、形篇、势篇、虚实篇等，是我国古代兵法之大成。

许多灵感与文字都是在深夜里涌现出来的。它们仿佛是暗黑天幕下不经意绽放的烟花，绚丽而璀璨。

一部当代女性的精神史诗。她所有的幸运和苦难都源自于爱。

高考结束后，郑清没有去心仪已久的帝都大学，而是背着行李，抱着狐狸，循着一纸通知，闯进一座陌生的高校。这里没有高数、英语、思想政治，取而代之的是占卜、天文、魔法的哲学。这里的课外活动是狩猎妖魔，这里的兴趣爱好千奇百怪。泛舟学海，攀登书山。这个一脸茫然的年轻人跌跌撞撞的开始了自己的巫师生涯。（建群咯：六二三八五八九三一，欢迎加入）

第二个学期刚开学女主就和年级里闻名的四大天王做同桌，这到底是好，还是坏呢？后来，就只剩下两个人依然守护着女主。可是，当其他两位回来后，女主却面临着四选一的困难抉择，最终，她又会选择谁呢？

“奎尔萨拉斯正获取优势，现在是我们一万年来最光辉的时刻！”“日头之下，无人能及高等精灵的荣光，从荆棘谷的海角，到希尔斯布莱德的旷野。从希利苏斯的沙丘到海加尔山的脚下，到处遍及着我们的足迹！”“我们的国家无比繁荣，我们的军队无比强大！”“现在，迎接属于你们的时刻...黎明玫瑰的时代已经到来，并且即将获得胜利！”“这是我们一起缔造的伟大时代，不论是人类还是精灵，不论长着蹄子或者獠牙，这个崭新的时代，属于我们所有人！”阴暗的街巷中回荡着夏芮丝的演说，清晨的浓雾将整座奈拉玛笼罩，自而坐冰冷的城市中人类居民瘦骨嶙峋衣不蔽体，即使白日也难见阳光。而那些华丽的精灵马车仓促驶过，从不停留。

我看着林夏雨递过来的小熊发呆。难道——她都想起来了？但是，直到今天，这个问题我始终没有问。窗外的阳光，很灿烂，很好。《两点一线》是小橘灯纯美小说系列之一。它秉承冰心先生的名篇主题，展现了当代少年的别样风采。