肝病居家调养保健百科

本书能指导高血压患者改善症状、减少或延缓并发症的发生、降低心肌梗死和脑卒中的发病率，让高血压患者像健康人一样拥抱幸福而又美好的生活！

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

国家卫计委表示：超九成居民用药存在误区！中成药是中药的一种，相比中药更方便和易存，但是关于中成药的服用也是有讲究的，本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药，觉得副作用和依赖性会小一些，用起来也相对安全一下，但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。资深中医医师亲手教你辨别病症，正确使用中成药。有病切莫乱吃药，辨证用药疗效好。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

吴军，特种兵王，回到东海成为女校一名小保安，开始新生活。【群号：466866087】【《美女总裁的纨绔保镖》求支持！】

一个阴暗的世界，一个已经濒临绝望的自己，被这个世界欺骗无数次后，他已经不会再相信世界了。既然这样的话，那就创造一个让自己相信的世界…………

情到浓时情转薄。你试探，你纠缠，你挽留，你终于逼他亲口和你说出对不起。下一句，是分手。下一站，是再见。若不想爱情走到这一步，你就不该太依赖爱情。你是否问过自己：除了为爱痴狂，你还做了什么？许多人坚定地认为理性扼杀爱情。而作者认为恰恰相反，无知、盲目和对爱的懒惰才是你在爱里受苦的根。如果足够爱，就学会理智、成熟地面对喜新厌旧、相爱却孤独、细节打败爱情……如此趟过岁月的荆棘，也许就不会是“可惜不是你”和“如果没有你”，而是“至少还有你”了。书里没有许多技巧和方法，只愿为你划开人生初见后的人性弱点。

一个无忧无虑，没心没肺，看起来似乎永远不会生气的女孩，是真的开心没脾气吗？

沐书瑶重生在一个连名字都没有的村姑身上。名字没有？自己取。平时还能学这学那，日子过得也还不错。突然有一天，她被接进尚书府，成了爹不疼，奶嫌弃的庶女。继母伪善，撕掉你的面具；姐妹姨娘排挤暗害，送你们个恶果尝尝！谁的生活里不会遇到几个跳梁小丑！只是那见鬼的婚约又是怎么回事？那不是嫡女的婚约吗？那个谁？你！对！说你呢！看清楚，本姑娘是庶女，庶女，庶女！“我知道！可本将军要娶的就是你这个庶女！”

碰到一点压力就把自己整成不堪重负的样子，碰到一点不确定就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候……这些不过是为了放弃而找的借口。逆风起降的飞机比顺风起降的飞机更安全。痛过的青春比一帆风顺的青春更深刻。每段经历，都是一份礼物。在逆风的方向里，才会飞出倔强的辉煌。

城镇里的许多土著，都有些看不上外地人，但好职位大多被外地人占了，钱财也大多被外地人赚走了，土著的心里，不可能不起一点波浪，再面对外地人的时候，眼里有了光彩，只把不屑埋在骨子里，说话做事，都跟你保持着距离。

他们是青梅竹马，一场小车祸，他撞到她车上，也闯进她的人生。一次绑架，一生交集，一个诺言，一世守护。“男子汉的承诺，我会保护小沫一生一世！”他对她妈妈临终的诺言。再次相见，他换了身份，也成了被父亲遗弃的私生子，背负责任与仇恨，残酷无情，唯一不变的，是对她的爱与守护。在家人与他之间，她不得不放弃他。“肖墨琰，如果时间可以倒回，我一定会遇见你的最初时，将你放逐在生命之外。”不爱，就不痛。他不怪她，依然缠着不放：“唐以沫，你听好，生，我们要在一起，死，你也要带上我，我会缠着你生生世世！！”

韩伊人：“顾霆笙，你有心吗？”顾霆笙脚步顿住，对她邪魅一笑：“有心，可惜不在你这。”他是A市第一豪门，千亿身价的继承人；她是A市第一名媛，韩家的二小姐。一纸婚约，将他们紧紧捆绑。互不相爱的两人，却擦出爱的火花，但又是什么样的爱情，让他们在爱恨中别离。（男女主干净，因剧情需要请看到后面，欢迎入坑！）

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