第21章 满脸痘痘真讨厌，桑叶帮你除烦恼

本书介绍了各种塑身美体的体操，包括放松身体的运动，针对腰、腹、腿部线条塑造的练习，有助于瘦手臂的运动等等，各套体操所需的设备简易，都是家中的生活用品，一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学，编排合理，循序渐进，让您在家中就能实现身体的美丽塑造。

在现代社会中，由于生活节奏加快，劳动强度和生活压力增大，越来越多的女性因疲劳导致衰老及疾病等。因此，学会养颜，女人一定不可过度疲劳。

爱美之心人皆有之，你美丽，你就会吸引人们的眼球。无论男人还是女人，谁会忍心让一个闭月羞花的女人伤心难过?所以，美丽是女人的优势，你应该记住这一点。女人应该认识自己的美丽，追求魅力与独特之处，并将美丽这一优势运用得适当有度，这是女人应该修炼的一种素质。天生丽质的女人不少，真正懂得运用它的却不是很多。你是美丽的女性吗?那么把握住自己的优势，尽显你的美丽吧你觉得自己还不够美丽吗?那么从现在开始，努力把自己打造成—个美丽动人的女人吧!

廖苑利医师将在书中深入分析各种使你肤色变黑的原因与皮肤问题，只要找出皮肤问题的根源，拟定适合个人皮肤状况的专业美白除斑疗程，再使用含有各式美白成分的美自防晒保养品做术后维持，14天就能摆脱黑斑。肤色暗沉的困扰，拥有白皙动人的完美肤质绝对不是梦！本书不仅囊括了各种肌肤黑斑与暗沉问题成因的解析、各式美白疗程的原理与施做方式、专属各种肤况的搭配疗程。美自产品成分剖析等丰富实用的医学美容知识，也澄清了大众对美白疗程的误解让大家面对肤色问题不再一知半解或者不知所措了。

俗话说得好：三分长相，七分打扮；人要衣装，佛要金装。一件风格独特、款式美观的服饰，不仅能为你的身姿增光添彩，还可以有效地遮盖你形体上的缺陷，同时显示你的身分和修养。聪明的女人不仅借助化妆品和服饰装点自己，同时更注重自身的体形和匀称，这正如那些正在减肥的女性，心中只有卡路里再少一点的想法。这是因为纤细、平胸、瘦薄的骨感体型女性，在很长的时间里代表着时尚；因为在T型台上表演的时装模特儿都是这般身材瘦削、曲线不甚分明的形象，使之成为女人们追求的新时尚。这种身材的女性不仅能承受种种生活的负担，而且显得更自信、更独立、更富有女性的魅力，其高雅的气质对周围的人产生影响。

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故事会编辑部编著的《死亡游戏》为“中国当代故事文学读本”悬念推理系列之六，不仅收入了当今故事界优秀作者的短篇精品力作，还首次整合了《故事会》杂志创刊以来尚未开发的悬念推理中篇故事资源。故事悬念迭起，疑云密布，让热爱悬疑推理故事的读者尽享阅读故事的乐趣。

穿越到了柯南世界，种族却变成了恶魔。所以……工藤新一：“你这家伙还是那么矮呢！”“工藤你别得意，很快我就会比你高了！”-----------“要不要来做笔交易？什么都可以哦！（才怪）”-by某位医生“我只不过是个医生罢了，请不要对我抱有太多期待。”-by某位恶魔“上面的那些都无所谓，我要长高啊！”-by某位正太魔王这是某位种族为恶魔的医（zheng）生（tai）的成（zhang）长（gao）物语。书友群：974950293，密码是：远野月

一场意外，让她的婚姻支离破碎，爸爸的失误导致他相依为命的妹妹成了植物人。“梁颜艺，我最后悔的事，就是认识了你！”“我不信……婚礼上的誓言难道都是假的吗？”“呵，骗人的，你也信。”夹在老公和亲情之间，她到底该何去何从？--情节虚构，请勿模仿

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《妈咪招牌主食》根据人们不同的饮食习惯和身体需求，精选了近百道家常主食，食物搭配具有较强的科学性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪招牌主食》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

一个普通的女孩，有着一个作家爸爸，却不能凸显出优秀的遗传基因，成为了一名并不被看好的医生，阴差阳错认识了帅气优秀的男主，经过一系列事情的磨合，两人的心逐渐交织在一起，成为了男女朋友，从此生活发生了改变。

父亲名义上不是爷爷的儿子，其实是爷爷亲生。爷爷熊老六解放前就是名震汾河灌区的埝头，曾是一名出色的地下交通员，经历奇特，晚景悲惨、一生坎坷，父亲却不买爷爷的账，与爷爷性格不合，争战不断。爷爷尽管对儿子百般宠爱，最终却将儿子“活埋”；由此，也使奶奶与爷爷根绝往来。这其中的离奇曲折、恩恩怨怨、情感纠结禁不住令人心灵震撼、荡气回肠、杂味无穷。

快穿文，女主拯救作死的男配用着女配身份操着女主的心，最后走上人生巅峰的故事（作者真的是很随便的概括了，求求你们可怜可怜作者吧）女配：男配能不能不要再接近女主了你这样早晚要作死的你知不知道啊（咆哮！）男配：可是我被设定成这样啊，女主魅力太大我控几不住我记几啊。你说过会永远保护我的呢~（温柔似水娇花眼神凝视~）女配：我撤回行不行啊我要罢工！（眼神渐渐呆滞）男配：（继续温柔似水眼神）女配：行行行，好好好，老子罩着你，你作死了算我输！

本书是全球销量500万册、感动38国的口碑书《一个人的朝圣》作者沉淀三年的重磅新作。这儿有家唱片行。一家明亮的小小唱片行。门上没有店名，橱窗内没有展示，店里却塞满了古典乐、摇滚乐、爵士乐、流行乐等各种黑胶唱片。它时常开到深夜。孤独的、失眠的、伤心的或是无处可去的……形形色色的人来此寻找唱片，或者，寻找自己人生的答案。而老板弗兰克，四十岁，是个熊一般高大温柔的男人。只要告诉他你此刻的心情，或者讲讲你的故事，他总能为你找到最合适的唱片。音乐始于静默，又回归静默，就像旅程一样。直到一天，一个身穿豆绿色风衣的女人倒在唱片行门口，弗兰克的甜蜜与伤痛再无法掩埋，而唱片行和整条街道也永远地变了模样。