第3章 黄金20年，为男人打造健康人生

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

本书《每天一堂长寿课（长寿就这么简单）》亮点包括：十二时辰，时时蕴涵养生之道；从头到脚，处处直言长寿真经；21种另类养生方，方方奇妙；33个养生好习惯，个个灵验；……？如果您觉得这些还不过瘾，那么还有——7部国学经典为您的健康掌舵；12位国学大师亲传长寿之秘。

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

本书让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心理，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

我们的生活，普普通通，毫无波折，我们在初中相遇，我们是七个性格各异的女生，我们不张扬，我们很平凡，我们做最好的自己，我们就是我们，是无人可以代替的个体，我们很团结。初中时的我们，挤在一个名为612的寝室，但我们的故事从我们分离的那个夏日开始，我们的友情不变，我们的爱情萌芽，这一切的一切，就为纪念我们最美好的友谊。

石钟山最新中篇小说集，收入：《岁月红颜》、《幸福的完美》、《红颜劫》、《幸福乡花儿一样》。一改石钟山以往题材男性视角的特点，这四部中篇都写了女人的命运故事与爱情历程，其中《幸福像花儿一样》是家喻户晓的经典之作。

陌曲心真的是一个很矛盾的人，她的爱掺杂了太多负担，可偏偏她选择了隐瞒，这恰恰是存北霁最最不能忍受的。如果时间可以倒回，是不是一切会不一样？她想过所有最坏的结果，也确定自己无论会伤害到多少人，但唯独没有预料到的，是爱上了他。最终：无谓心欢，无愿心悦，皆因心之死，皆因人之灭。

大三男生郭大风，人如其名，行如风，成日不学无术，吊儿郎当，调戏美女，明明是“女也不爽”，在他这里却成了“她不爽”。不会吧，这样的人，也会有梦想？真让人难以置信，还要刮目相看？似乎命中注定，他想学有所成，就得戴上紧箍咒，还得有七十二般变化，才能修成正果……

因为家庭条件，她被迫入职某公司，从此做了上司的幕后策划，上司谈恋爱，没问题，她来解决，上司要相亲？也没问题，还是她来解决，但，他现在这是什么情况，总裁大人，我只是帮你追女孩子而已，我并没有想要成为被你追的女孩子啊！

许昭十六岁那年，终于算计死了自己的父皇和大哥二哥四哥，荣登帝位，然而登基当天却被系统抽取灵魂，过上了每天被系统欺（tao）压（hao）的生活。#贫贱不移的老师：你借我的情，我一生来还。#威武不屈的和尚：唯你回首一眼，方知这是人间。#温柔乖巧的小叔子：哪怕众叛亲离，我，依旧不悔。 【男主同一人，1v1宠文，欢迎入坑。】

她，本是一个天才，在五岁那年被自己的姐姐取出来精血，导致她成为了废材，十年过后，御魂崛，看她如何成为人上人。

这本寓言集，收录了作者根据近年来发表的童话寓言习作中，精选了百余篇。作者本着“有趣、有益”为创作理念，同时努力实践了“童话中有寓言，寓言中有童话”的美学追求，并将“童话”、“寓言”这两个概念融合在了创作中，从而形成了自己独特的风格，十分适合小学低中年级学生的阅读。

本书是一部相声作品集，收集了作者多年来创作的相声作品，题材来源于我们身边日常生活中的点点滴滴。作者对生活中发生的事情，经过艺术加工，用相声语言鲜活地展现在我们面前。

总是隔层纱，看不明白。你认为好的，或许别人认为一文不值。