黄金20年：轻松活到120岁养生方略

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

本书中将有最好、最权威的医学专家，告诉你最想知道的健康问题和健康理念，让你轻松避免错误的治疗和保养方法。关键时刻，它可以救你的命！

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

【蓬莱岛原创社团出品】她是香水界人人称奇的公主，他是令敌人闻风丧胆的特种兵军官！看着面前俊拔的男人，她无所谓道：特种兵又怎么样？她看上的男人，只有乖乖束手就擒的份，想逃开？没门！！

她被迫逼嫁，闪婚给了他，然而初见，这个男人看她的眼神就无比的炙热……这是为何？婚后本想安安分分，但却没想到新婚第三天，夏晴天就发现了她的新婚丈夫不为人知的秘密……她竟然有两个老公？这到底是怎么回事？抽丝剥茧、步步深陷，本以为一切只是她的一场梦，但却在一觉醒来，夏晴天发现，她不止两个，她竟然有三个老公……这三个男人到底是谁？

本书就是一本妈妈为女儿编写的“青春期百科全书”，从妈妈的角度来帮助女儿解决成长过程中发生的各种烦恼和问题，内容从生理变化到成长烦恼，从自我防卫到心理剖析，从学业指点到修养提升，从形象气质到礼仪交往，无所不包，是送给青春期女孩的成长礼物，帮助女儿度过一个安心快乐的青春期。同时也是天下父母必备的青春期教育实用指南，帮助父母与青春期女儿建立起沟通的桥梁，找到最恰当的方式来引导女儿健康成长。

【爆笑宠文】被逼婚的某只看上的傲娇的某人，果断展开了场轰轰烈烈的追夫之旅。说好的女追男隔层纱呢？为什么怎么撩，某人都是一副本总裁是禁欲系男神。你！一边儿去！某只悲伤早已逆流成河，撞到南墙顺便拆了南墙，趁着夜黑风高，咳咳，扑倒某人。说好的套路呢？扑倒总裁生天才宝宝的套路呢！！！为什么扑倒某人之后，第一个月，她没有。第二个月，还是没有。第三个月，我去！还是没有。某只气势汹汹的找到某人，直截了当的说：“为什么我一直没有？是不是你不行？”正在工作的某人眉梢一扬，用实际行动告诉某只，他行不行，行不行……

南山之南北山之北，他看不懂风花雪月，读不懂喜怒哀乐，他想要一颗能体味疾苦的心。她爱慕他的才华风趣善解人意和甜言蜜语。却一直得不到他的在乎。直到她将自己的心给了他。

穿越后灵魂发生了神秘异变的江言，像是个人形电脑一样拥有了种种天赋异能。——完全记忆！精准掌控！超速演算！多心多用！更惊喜的是，江言还发现他能与其他生命进行联机链接，还能复制对方的技能软件安装到自己身上！这样的江言，会在这诸天万界掀起怎样的传奇呢？（PS：萌新初作，求支持求呵护）

吴家祖上本是北京城非常有名的风水先生，为了避难全家不得不搬到乡下去过普通人的生活。世事的变迁，家道的败落，吴家到了吴斗这辈因缘巧合从一位道长手中得到了一本破书，从此他的生活发生了翻天覆地的变化，他跟随他的同伴一起踏上了盗墓的旅途。坟地里钻出太平军的阴灵，棺材中的千年宝藏来自何方，远古失落的文明如何追寻，一切答案尽在此书中。

不做无敌的主角，只做特别的自己，我是穆里尼奥，不好意思，说错了，我是刘协，且看平淡中逆天改命

为了离开天道的位置，白南之绞尽脑汁终于想出一个妙计！她决定下界收徒，教导出能取代自己位置的徒弟！为了让他们能成为天道，那么身为她的徒弟必须有绝佳的天赋以及无与伦比的大气运！他们将是新一代的天选之子！结果徒弟们一个两个都不喜欢搞事情怎么办？没办法了，身为天道的白南之只能自己撸起袖子，开始不停的给徒弟们搞点事情出来。徒弟们：师傅不要搞事了，让我们安静的修炼一会吧！我们要修炼时间！白南之：……绝世异火、极品法器、天阶功法你要不要？徒弟们：搞事！搞事！搞事！【这是一个关于已经站在世界顶端的天道，带着一群天选之子搞事情的故事！本文女主无情无义心狠手辣，有cp不谈恋爱，主要养徒弟。】

浮生着甚苦奔忙,盛席华筵终散场.悲喜千般同幻泡,古今一梦尽荒唐.谩言红袖啼痕重,更有情痴抱恨长.字字看来皆是血,一番辛苦不寻常.片言解秋心,噙香对月吟.血泪凝绛珠,三年销黛魂.岂知红尘中,漫漫洒甘霖.愁海变晴天,花媚玉堂人.