第17章 常见降糖食品的调养食谱(4)

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

《白领的健康》将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容，鲜明而感性的地指点出来，并予以科学有效的指导。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

在敦煌鸣沙山下、月牙泉畔，曾经有一个神秘的地方——梅影园，由神秘八卦图组成的世外桃园，引出了主人公紫玉，一世转世为大唐玄宗宠妃梅妃，二世转世为清朝皇太极宠妃海兰……

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有一种男人沾不得！他无情的时候，伤透你的心；绝情的时候能将致你死地；无耻的时候你怎么都推不开。他是莫云琛，A市莫氏掌权者，无人敢惹！传言，他狠绝毒辣，逼得自己的继母坠楼而死。传言，他痴情一人，只以圈养顾安冉为乐。传言，在顾安冉得罪他后，他翻脸无情，亲手将她送进监狱。而在顾安冉入狱后，他得到报应，失去做男人的能力，五年来不近女色。——出狱后，她视他如空气，只想远离他。在她得到幸福的时候，他将她困于怀中，“冉冉，你是我的，逃哪去？”霸道，绝情，她上辈子做了什么孽，招惹了一个怎么斗不过的千年老妖！“莫云琛，你个渣男，给我滚远点！”他厚颜无耻，低头看着怀里的她，笑道：“冉冉，可是觉得我昨晚的表现让你觉得很渣！”“都孩子的妈了，某些方面得适度！”——他曾以为自己不爱她，所以挥霍着她对自己的好。后头，他送她入狱，夜夜难安，未曾有过好梦，在她笑着应下别的男人的求婚，才知道，这些年失去的是什么！原来有种爱情错了，就无法回头。————————————文文先虐后甜，小虐怡情，大宠逗人，结局完美！喜欢的，点点手指，收藏个！

这时正当前清乾隆初年，因为黄河之水，上面急流骇波，奔涛汹涌，水力绝大，底层尽是浮沙，无法造桥，只逢到塔顶开光之期和一年两次大汛，才由当地绅商集资，雇上什七条大木筏，用铁链锁连，搭成临时浮桥渡人。平日全仗黄河中特有的平底方头渡船来往载渡，河宽浪急，扁舟斜渡，过河一次至少也得一个多时辰，风不顺时，甚至斜流出二三十里，费时半日不得拢岸。再一不巧，遇上河底忽然拱起的淤沙将船滞住，来去不得，耽搁上好几天的都有。河既难渡，黄河中的灵异之迹又多，本来船上人个个迷信，加以那条渡口正对白塔，因而附会传说越来越甚。

《让陪伴很长：给长辈朗读》适合传递对长辈的情义——唏嘘时光匆匆、歌颂岁月铿锵、表达对他们的关怀、抒发对他们的敬爱……《让陪伴很长：给长辈朗读》一书除了收录著名作家的经典文字，对作者的主要人生经历和基本情况进行了概述，也对文字所创作的背景进行分析，还给读者提供了不少朗读的建议，让读者更立体地了解文字的内容，更顺畅地抒发自己的情感。

职场菜鸟的严肃小百科，看透领导的心，摸到BOSS的脉，职场就是这么简单！让员工从进入企业伊始就接受企业的理念，并且在认同的基础上服从、照做，这是企业的选择，更是新人职员工的选择。通过阅读，您可以得到关于培养认同、服从意识、照做方面的有益指导。

玄天昊提出和亲却灭了陆雨萱的国家。陆雨萱拒绝了和亲却失去了所有。陆雨萱与聂越泽完美邂逅从此誓死追随。聂越泽为了陆雨萱兵临城下只因夺回心头之爱。陆雨萱却在一夜之间变成敌国的王妃，杀父之仇、灭国之仇不得不报，陆雨萱对玄天昊没有爱只有仇恨，可是玄天昊却对她百般的容忍和疼惜，最后剩下的只是悲惨的人生，陆雨萱爱着假哲彦却因为报仇而被分开，聂越泽帮助陆雨萱甚至不惜一切代价只因为爱。强强对决到底谁胜谁输不得而知，爱她入骨的玄天昊最后却惨死在毒剑之下，从此消失……只愿化作比翼鸟守护在她的身旁祝福她。只愿来世再续前缘，只愿赎罪。

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江家呆呆小姐进了宫做炮灰皇后，先占个皇后的好位置，等二年好被废顺利转给自家亲妹妹后位。皇上心狠手辣，要让她死得安安静静好让他的心上人上位，这小可怜啊忽然摇身一变，聪明又可爱，装傻扮鬼最厉害，惹得个个出色的男子为她着迷，被废又如何，她这个皇后不愁嫁，九重凤宫关不住红杏出墙来。