第19章 常见降糖食品的调养食谱(6)

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法《松针革命：健康长寿启示录》有两大特点，首先是倡导了21世纪抗氧化健康长寿的新理念；其次是实用，书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。《松针革命：健康长寿启示录》是中老年人、亚健康人群不可多得的科普读物。

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

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新书《巨星人设又崩了》已发布，欢迎围观∠(?」∠)＿ ～～～～～～～～～～ 江慕温——苦苦暗恋温亦辰两年，终于，在分班考之际如愿以偿地和温亦辰一起考进了A班。然……温亦辰在帮江慕温补习时抓狂地摔下了笔：“江慕温！你这脑袋是怎么考进A班的？！”江慕温：“我……考前多转了几条锦鲤……就进来了……”温亦辰：“要是锦鲤有用，那还努力什么？”然，考前一天，温亦辰暗搓搓地打开了社交软件：“江慕温，你转的是这条锦鲤？”～～～～～～～～～～～活锦鲤再世vs口嫌体正直高甜警告！从校服到婚纱～HE，每天都会更新，请放心食用～最后欢迎加入宝宝宝酱的读者交流群，群号：663658278

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天地之间，其犹橐龠乎。既是如此，何来不公？为生，吾可斩尽阻吾之人；为爱，吾可戮尽阻吾之仙神。苍天弃吾，吾宁成魔；天要灭吾，吾便逆天。

我们的现实生活往往是这样的：会赚钱的女人不懂生活，美丽的女人没有智慧，事业成功的女人不够幸福，事业不成功的女人更不幸福。很多女人操劳、辛苦大半辈子到了中年发现无论是形象还是自身价值都早已坍塌无形；很多年轻女孩谈了无数次恋爱却始终找不到自己的真命天子。很多没有目标的女人、生活刚刚开始就似乎看到了结局。

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以文情并茂的短故事，带领读者遍访欧亚美洋非五大洲。以企业高管的眼光和文学的情怀，细腻温婉、诙谐幽默的笔触，诠释中西方文化。以充满哲思、怡情怡景的人生感悟，编制成绚丽多彩、姹紫嫣红的人生大片。《一路林红》是作者路琳根据她多年在世界各地的游历，用足迹和心情写就的作品。文中记述了在美国旧金山金门大桥上与一件红风衣的奇缘；在夏威夷海滩与英俊飞行员偶遇，并再次巧遇飞越基拉韦厄火山；在北海道雪域邂逅一只野红狐而那红狐却温顺地在她身边坐下对眸……

升职、加薪总是离你很遥远，难道真的是因为你的能力不够？如果自身真有实力，为什么不让更多人发现？为什么要让那些没有真才实学的“草包”靠着钻营取巧夺取了你的位置，以权谋私呢？指望他人去改变世界，去发掘自己的潜能，只能说既幼稚，又懦弱。酒香不怕巷子深的时代已经过去，掌握一些处世的技巧可以让领导更了解你，成为领导最好的左右手，可以让你更大限度地发挥自己的能力，冲开一片天地，何乐而不为？

无数的国产片和欧美片告诉你，电梯是一个鱼龙混杂的地方，午夜不要随便乘电梯，可你偏偏不信，结果当然是不乖的孩子受到了惩罚……

《林徽因：一念花开锁清思》是“倾城才女”系列中的一本，主要讲述 了一代才女林徽因的一生。作者以林的感情经历为线索，较为完整地展现了林徽因与梁思成的爱情和婚姻，以及坊间传言的林徽因与徐志摩、金岳霖的 感情纠葛，同时也较多的涉及了林徽因在文学和建筑上的成就，并折射出她所生活的时代的影子，是一本比较全面的讲述林徽因生平的评传。