第28章 养生保健常识(2)

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

书中内容涉及生物学、昆虫学、解剖学、微生物学、生理学、医学、美食学、历史学、文学，讲解深入浅出，所提供的养生方法简单易用。因此，对许多读者而言，本书又是一本养生书，书中对影响寿命的因素及如何延长寿命这个问题进行了精辟的分析，并提供了延长寿命的方法，而这些方法操作简单，对读者大有益处。 本书虽然为研究性著作，然而论断精辟，文风简练，语言流畅。正是如此，编者才敢将这盘佳肴精细加工，以飨读者。全书包括老年的研究，动物的寿命，自然死亡的研究，以及人类的寿命能延长吗？四个章节。每个章节都围绕主题进行深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。

本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况，随后又介绍了危害生命的种种病状，特别是心血管疾病，并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

一个面临辍学的高中生，一个千年难遇的闪电，一场惊世骇俗的穿越·····缚鸡之力行走异世大陆，没有天纵奇才之姿，没有旷古夺今之势，却有强夺他人宝物神器。

你有没有爱过一个遥远的人？他从来不会让你绝望！他是你断断续续活下去的勇气和力量，是你清晨的朝露，夜晚的月光。他不会告诉你，明天他会去往哪个方向，却会告诉你坚强。因为，你所喜欢或憎恶的一切，最后都会变成墓碑。孙尧第一次遇到顾清，她正坐在路边的黑色越野车顶。穿一件白色条纹衬裙，露出一双漂亮的腿。她一手夹着一支燃掉一半的烟，一手拎半瓶人头马。眼神疏离淡漠注视着远方。孙尧承认他有片刻的视觉冲击。他对她说：请出示证件！她竖起食指在他嘴边，嘘！你听，风走远了……一段风中的故事却被拉近了……这样的风声，我此生只听过一场。这样的你，我此生只遇到一个。这样的允诺，我此生只对你说。支教教师@边境警察，两人看似必然的相遇，全都是阴谋。他怀疑她是正在被追捕的罪犯，她怀疑他是欺负了她的坏人……正义与阴谋交锋，两人渐渐卷入一场爱情与阴谋之中，她究竟是谁，让他如此心动。

十年英国，十年香港，她们一个是性格坚强独立的职业经济分析师，一个是热情泼辣的首饰品牌创始人，一个是细腻敏感的全球十大金融业律师。三个女生花季离开家求学，在异国他乡相互扶持长大。“如果有一天我发达了就来养你!”大学毕业前夏雪曾对自己的两个闺蜜承诺。谁曾想毕业后十年三个女生在经意与不经意间做出的选择把她们分开得那么远，又拉回那么近。八十年代出生的留学生，我们能往哪里去?

本文又名《我的心中只有你》她对他的第一印象就是他穿着一身的白衣，站在悬崖的一角，看着山下的万物众生。她对他说的第一句话是：我喜欢你~他对她说的第一句话是：我不喜欢你！比她的话多了一个字，却如此的冷漠又绝情，可是就是因为这一句话害的她死不瞑目...后来她心血来潮的说：一千年的等待换来一个你的承诺，十世的情缘换来你的不离不弃。每一个人心中或许都有自己的故事，而我们的故事就是恰好就是这样的：你若不离，我定不弃。！

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从青春年少到垂垂老矣，一道宫墙锁住了多少女子的爱恨情仇。“宸”既是她的荣耀也是她的诅咒，等她站上那顶端的时候，回望往昔才发现从踏进宫门的那一刻她的一生就好像早已注定。

“叮～宿主喝了杯水，加速包＋1！”“叮～宿主卖了个萌，加速包＋1！”“叮～宿主看了本黄皮书，加速包＋1！”……李鸿抬起头，四十五度角仰望天空，悠悠地说了一句：“在座的各位都是垃圾！”“叮～宿主装了个逼，加速包＋10086！”

超级兵王回归都市，本想单纯的保护女老板，却意外陷入了血雨腥风。面对各类阴谋阳谋，且看他如何斩破荆棘，踏上巅峰。

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他气宇轩昂，他铁血冷俊，他运筹帷幄，他傲然独立，总之——他帅翻一条街！可是，他不是她的菜啊！虽然他是她名义上的老公。她喜欢的可是激情型，虽然男配年纪小了点，不过，没关系，小正太也是她喜欢的型。所以，握拳！小正太，等着她来吧！