第40章 古今养生之道(7)

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

本书从军事、化工、机械、医药、生活等多个方面精选了古今中外有影响的发明创造的故事，并以清新流畅的文笔真实反映了世界各国各个历史时期的科学发明以及发明家艰辛而又传奇的发明经历。阅读这些故事，可以激励小读者刻苦学习的意志。

本书是作者在工作中对企业文化的一些思考。作为企业基层领导，作者具有丰富的实践经验，并且不断专研，提高自己的理论水平，用于指导实践。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本文以对大青山的一个山村的全面描绘，为我们展现了既有独特的自然条件，深厚的历史传统，又有鲜明的时代特征的典型环境。作品通过深层的描写，表现了生活在这块土地上的人们在自然的、历史的和人世的影响下，所形成的思想意识、感情。

别人重生打天下，他却重生打游戏。别人重生带BUFF，他却重生带DEBUFF。但，这一切都不是问题。毕竟他是带着记忆的人。交流群：528016556

高品位女人正在成为潮流，高品位女人是永恒的经典。时代需要我们去塑造高品位女人，成就高品位女人，推动高品位女人，传播高品位女人，标榜高品位女人。本书通过全方位的解读，让你成为一个有高品位的女人。

新世纪以来，国际传播政策、责令及方式发生了深刻变化。作为提高国际传播效果、优化国际传播策略重要途径的国际传播策划日益受到关注。由张艳秋和刘素云主编的《国际传播策划》由学界和业界专家联手打造，是国内第一本关于国际传播策划的综合性研究著作，采用了理论梳理及案例分析相呼应的编写方式，以求深入浅出、举一反三。《国际传播策划》既可以作为国际传播人才的培训教材，亦可作为媒体从业及研究人员开展国际传播策划与研究的重要参考资料。

某条可以吞噬天地的蛇和他其余六个头的故事

《医道版玄幻》求推荐 根据墨菲定律，一个可能发生的事件，那么就一定会发生！仙古宇宙的边荒交界，即将诞生出一尊概念化规则生命体，他外形似一书、分两面、共三页、印四字、耀五源、显六法、刻七纹……然，这无限小几率诞生的生命体。被无穷数宇宙所不容，则线跳动，意外产生了，他身躯炸碎，散落无穷数宇宙。“噢……不，我的身体，你不要飞，等等我！！！”一股则之波动扩散无穷数宇宙，解析其中意思之后，所有强者都懵逼了。书友聚集地：38.711.87.83

一点火光划破了黑暗，勾出一道大弧形，向街中心跌坠下去，那点火光在柏油路上弹跳了几下，最后静止了下来，看清却是一只烟蒂。端木琛倚着阳台的栏杆，满脸忧色地，刚弹走了一个烟蒂，这时又重新点燃了一支烟，深深地吸了一大口，然后徐徐呼出一团雾。端木琛是一名刑警队目，在警队中已有超过二十年经验了，他一直俯视着街上的动静，也许是盯得太久的缘故，他感到双目干涩得开始疼痛起来。他身为刑警，当然明白不该知法犯法，把烟蒂丢到街上，这样或会灼伤途人，更甚者烟蒂随风卷进别人的单位，随时会引发火灾呢。