第40章 古今养生之道(7)

从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。本书从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识，指出了人们的心理和生活困惑，阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略，实在是一本难得的心理学自助好书。

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

《节食瘦身》电子书全面地介绍了不同类型的节食方案，以及如何调整它们来适应你的营养需求、健康状况、减肥目标和生活方式。我们将概览流行的减肥方法，仔细分析它们，看它们能否有效地与你的减重目标相匹配。我们还将讨论一些能够辅助这些节食方案的技巧和窍门，它们实际可行而绝不是纸上谈兵。除了一些基本的节食方案，我们还将包括一些高级概念，适用于想要自己的节食方案比一般人更上一个台阶的健身爱好者。现在请坐下来，放松，然后享受书中讨论的这些强大与可行的策略的执行过程吧。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。此病的治疗需要长时间的调理，本书为此在饮食上编写了多篇食谱供患者自治。

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高速公路上，一辆高速行驶的霜车疾驰而过，突然车上响起一记震耳欲聋的枪响，急促的喇叭声响彻云霄。司机太阳穴上顶着一把乌黑的转轮手枪，枪管尚微微发烫，一边的地面上散落了满地车载监视摄像器碎片。“靠边停车。”劫车人躬身凑近司机耳廓，温和地说。他戴了条烟灰的羊绒围巾，蒙住口鼻，只露出他微微上挑的眼眸，那眼珠好似润泽的琉璃。司机手指颤抖，他急转方向盘，用力踩下刹车，客车刚刚压住高速公路最右侧的紧急停车白线。全车所有人都噤若寒蝉，他们看着站在最前方的劫犯，连呼吸都小心翼翼。

讲述一个旁观者、沉默者、布局者、奋斗者身处乱世，步步惊心，却笑到最后的传奇故事。杜鹃鸟不叫，就等它叫——看司马懿如何从一介儒生到托孤重臣再到天下一人的谋略与智慧。从中寻找司马懿成为三国最大赢家的终极密码。奸诈不及曹操，比智谋不敌诸葛亮，拼武功，更是不上台面，而他却能击败三国所有英雄，独吞天下！司马懿潜伏曹魏几十年，任由曹操差遣，他装弱、装傻、装病、装瘫，甚至装死来麻痹敌人、对手、上司、兄弟、朋友乃至家人……翻开本书，看司马懿无与伦比的沉默、隐忍和计谋。

1945年初春，几度延宕的中共第七届代表大会，终于召开在即，中央保卫部门决定从各部队抽调一批军事技能过硬，政治可靠的人员，以补充和加强会议的警卫力量。当时我们晋绥六分区忻崞支队，刚刚打完宁武县东南日军的一个据点，正在做战斗后的调整，我突然接到去军分区学习的通知。支队里和一起被抽调的，还有于旭伟同志，他来部队还不到一年，但表现很好。大约是3月20日前后，我们到了驻在兴县蔡家崖的晋绥军区，住进了政治部招待所。

几年前，他深爱的女孩上前挽住他的脖子，笑着在他脸上吐了口唾沫。离开时说：“南殷楚，你有能耐放弃这场官司，带着你爸的棺材和我一起去荒无人烟的沙漠生存一个月...”他笑着擦了脸上的唾沫俯身吻了她，一字一句说：“女人，你给我记住了，总有一天你会哭着来求我的。”他是帝伊时尚界的执行首席，在商海独树一帜，大婚初时拥吻娇妻，突然闯入一名手持MBA证书前来应聘的模特。“南总的婚礼不谈工作，闲杂人等不准入内。”她说：“南总的未婚妻患有乳腺癌和各种性病，这场婚礼的主角应该是我。”他再次见她，邪魅一笑，俯身吻她：“怎么是你？”

一朝穿越，她成了紫迷国丞相府文不成武不成的九小姐。废材？白痴？姐姐和家人唾弃她，丫鬟欺压她，太子殿下更一脚把她踢开娶了自己的姐姐。唯有他，在紫迷国一手遮天、拥有妖孽天赋的落瑾殿下独宠她一人，却又在无意间发现了自己的秘密。在这乱世的背后，神秘的父母离开她，究竟隐藏什么秘密?

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【推介新书：顾少强势来袭：娇妻太抢手】当当红影视天后无意穿越到将军府的草包六小姐身上，她看着这让人无奈的场景，就是一向淡然处之的她也忍不住想优雅的爆个粗口！看着那深宅大院里，她秉着人不犯我，我不犯人，人若犯我，必遭天谴的原则，看着这群时不时就在作死的古董女人，苏若嫣表示很有兴趣想跟她们玩玩呢！可是不知在何时何地，她竟然招惹到了某只妖孽，这只妖孽竟然还时不时就掐断她的桃花！某天夜里，苏若嫣裹着衣服一脸冷清，”男人，都是这种没见过女人的德行吗?"某妖孽听完扬起嘴角，“爷，只是没见过占了别人沐浴的池子。还这么嚣张的女人，哦，不对，是女娃吧！”

判断力是一个人诸多能力的综合体：①感知能力；②记忆；⑥思想；④警觉；⑤演绎；⑥预知；⑦推理；⑧判断。它展现了一个人长期所形成的习惯性的常识判断。开发判断力的必备条件包括①认清局势的本领；②专注的能力；④敏锐的感知能力；④推理能力的练习；⑤估测能力；⑥冷静的头脑；⑦自制力，等等。一旦培养出这些特质，人就能够获得高度敏锐的悟性和实用的判断力，就能够洞悉事物的本质，并以恰当的方式处理问题。

要想混好娱乐圈，金主大腿要抱好，彪悍演技不能少。某女刚想找个硬后台，不成想，一不小心弄错人。总裁步步紧逼要征服，她只好掉入漩涡。可网上绯闻遍地怎么破？金主邪魅一笑：女人扯证来换！

十八线女演员的穿越故事，当替身，被困大火当中，穿越剧本《床下有妃》，龙套变女主！我的剧本我做主，装傻充愣，卖萌撒娇，专业演员演技爆表，寻找放火真凶，得知姻缘计谋，智斗内外情敌，傻女也有桃花开，中秋宫会露锋芒，王爷夫君入我怀。夫君太厉害，总有坏人害，王妃虽然傻，虐到你变傻，傻千金浴火重生，“傻”妃传奇就此上演！【情节虚构，请勿模仿】