第39章 古今养生之道(6)

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

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“听说了吗，有一个自然人在高考试卷上解出了量子不确定矩阵模型，保送五道口职业技工学院了！”“第四批基因调试人类今年的高考体检数据和试卷测试成绩将在全球公布……”“我到底是2019年的马文，还是9102年的马文？”高考考场一觉醒来，高等数学无师自通，脑海中多出的记忆究竟是虚幻还是来自另一个宇宙的真实？庄周梦蝶还是蝶梦庄周？马文在高考结束的那个夏天，遇到了另一个宇宙的自己，自此他将卷入一场关乎文明发展的秘密战争……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

阿舍，女，原名杨咏，维吾尔族，1971年生，新疆尉犁人，西北第二民族学院毕业。银川文学院签约作家。出版长篇历史小说《乌孙》。散文《小席走了》获2004年第五届“PSI—新语丝”网络文学一等奖；散文《山鬼》获2011年《民族文学》年度奖。

格斗网游《勇士激战》第一高手病逝，不想却重生在他人身上，是追寻更高境界的格斗秘技，还是为了重铸神话传说，且看主角如何游戏中叱咤风云，生活中更是香艳纷呈……

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男主重生，女主穿越，自带特工技能。不渣不虐，慢慢爱上！

唐清莞，一朝穿越，成为将军府废柴庶女；灵力为零，被唤做家族耻辱！涅槃重生，训神兽，炼丹药医指天下，搅变风云！嘲笑她废柴，那她就让他知道什么是天才逆袭！欺负她无依无靠，那她就找个金大腿抱抱！一不小心，就抱住了本位面最粗的大腿……

钟伟是乘北京开往莫斯科的国际专列到达莫斯科的。进入九十年代，随着前苏联的解体，一帮先知先觉的中国人把生意做到了莫斯科。这帮人被戏称为“国际倒爷”。挣钱的示范效应，促使不少人加入到倒爷的行列，钟伟就是这样入伙的。启程了，在列车上他很少与人交往，冷冷的面孔、冷冷的目光，都给人留下极深的印象。难怪一帮北京的倒爷在背后议论：这主哪像作生意的，倒像是来寻仇的冷面杀手。钟伟随众人住进了一家二层楼的中国旅馆，刚安顿好，天已经黑透了。钟伟这是第一次到莫斯科，也是第一次做生意，心里总觉得没数。他住在二楼最里面的一间屋子。

她（林雨馨）清纯善良他（陆文轩）腹黑霸道再在一次签约仪式上她被前男友有意陷害，她意外的闯进了他的生活，那次一别，她原本以为两个不同世界的人永远都不可能相交在一起，可一个月以后一个前来复仇的他意外成了他的老板，他向她隐瞒了身份，但是他也会百般的对她好，好到为她做什么都心甘情愿。就是这样的一个特别的女孩，让他这一个不进女色的冷血总裁慢慢的变成了一个正常人，为她吃醋，为她疯狂，为她做一切他没有做过的事。可是仇恨一直占据他的内心，当她接受他的时候，可她摇身一变成了她仇人的女儿。但是他现在已经报了仇，他爱她，她也爱他，但它恨他，她也恨他。他的一句经典名言，“就算我们相互折磨一辈...

这是一场疯狂而离奇的情感之旅，小饭以“背叛”的视角审视他的初恋时光，残忍地将美好的爱情和友情一一打碎——他遭受了爱情和友情的双重背叛……看似平淡无奇的开始，结尾却如此出人意料。