第7章 降压降糖

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

吃出健康，吃出美味！《美味滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！这些菜既有平常百姓餐桌上的常见菜，也有餐厅、饭店最新流行的创新菜。书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

喜爱美食是生活的一个乐事，佳肴不仅可以品味、饱腹，还可以在享受色、香、味的同时，了解沉淀在美食中的历史文化和民俗。几乎尝遍天下美食之后，董克平先生将其中印象深刻的佳肴从记忆中筛选而出，在文化的汁液中涮洗浸泡，用干净、老道的文字轻煨慢炖，而制成了这本《口头馋：董克平饮馔笔记》。初尝满口鲜香，细品则味蕾轻颤，高潮过后，余韵悠长。

世界级心理学之父勒庞一生中最重要的作品！揭示心理操纵的真相！勒庞以对群体心理特征的研究而著称。他认为人群集时的行为本质上不同于人的个体行为。群集时有一种思想上的互相统一，勒庞称之为“群体精神统一性的心理学定律”（law of the mental unity of crowds），这种统一可以表现为不可容忍、不可抵抗的力量或不负责任。群体行为可能是突然的和极端的；智力过程可能是初步的和机械的。这是当时盛行的几种“群体心理”理论之一。在群集情况下，个体放弃独立批判的思考能力，而让群体的精神代替自己的精神，进而，放弃了责任意识乃至各种约束，最有理性的人也会像动物一样行动。

蔡元培、居里夫人、德彪西、西贝柳斯、托斯卡尼尼、达芬奇、德拉克洛瓦、莫奈、黑格尔、密茨凯维奇、大仲马、乔治·桑、涅克拉索夫、陀思妥耶夫斯基、凡尔纳……《世界文化名人故居巡礼》将带领读者认识25位已故世界文化名人，并参观他们的故居，以便帮助读者熟悉了解他们的生平及思想艺术。《世界文化名人故居巡礼》由胡志翔编写。

绿幽兰白芷，特工三组金牌军师，美艳清冷，智商超群。然而，功高盖主，上头背后阴招令她穿越异世。谁人不知皇帝身旁“芷公公”，淡如幽兰，智比诸葛。群妃争宠？好，只要别脏了她的眼。皇子争储？行，看谁顺眼她就帮谁。朝臣拉拢？不好意思，她只是一介“宦官”，关门、放狗！人不犯我，我不犯人，人若犯我，斩草除根。四国纷乱，且看她如何步步为营，从一宫宦官，化成一国军师，指点江山！-----------------------★---------------------------残王沐瑾，倾城之姿，空有王爷之名，却是人人避之不及的宫中煞星。然，“我无法给你荣华富贵，无法给你无上权力，这残破之躯，能给的，只有不离不弃。”夜宫魔君，神秘之貌，虽是嗜血无情，却让人人争相恐后的奉承左右。然，“我的荣耀，是你的，我的夜宫，也是你的，连这颗心，都是你的。”【女强+宫斗+等等等，内容丰富，斗智斗勇，结局一对一，却有绝对出人意料的精彩之处。】----------------------★-----------------------------片段一：——“芷公公，你到底是男是女？怎生的如此狐媚。”太后怒道。——“男的。”——“可有证据。”太后横眉。——抓过残王的手放于自己胸前。——“…男的。”片段二：——“谁破了我边疆城池？”北国王大怒。——“是，熠国军师。”探子回报。——“是谁抓了我国太子？”北国王大惊。——“是，熠国军师。”探子回报。——“熠国军师，到底是何方神圣？”——“是，一位公公。”——“…”推荐本文的姐妹篇《特工逃妃桃花多》领养条件，尽量每日都来看看文，或者两三日上来戳一戳，让莲知道，还有人在看文。喜欢本文的亲们可以加偶滴读者群198940629敲门砖，文中任意人名

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

几度的生死交关，爱恨纠结后，雨凤和云飞、雨娟和阿超这两对璧人终于相许相守。但，短暂的祥和却在云翔的肆虐下，全毁于一旦！险些失身的雨凤吓得不言不语、不吃不喝；云飞伤心自责，深恐失去心爱的人；雨鹃和弟妹们也只能急得束手无策，雨凤却始终躲在另一个世界里。为甚么苦难一再降临？连苍天都不禁要落泪......到底，人间还有天堂吗？

安安与老公闹矛盾期间，结识了来公司应聘的男青年米开宇与米开宇这样不经意的相识，生活从此也改变了，一段缘分就此开始。当安安以为一切尘埃落定时，却发现自己一直活在圈套中。。。。。。

【潘绍赫】诚泽集团首席执行官兼总裁。将女人玩弄于掌股之间的他却破天荒的高调宣布将与她同住，一场交易正式开始。他想尽办法让同住的日子极尽“精彩”，然而一天他突然发现他手中的筹码不再起效……【徐秋婷】为了完成父母的遗愿，尚未毕业的她辛苦地扮演着“时间女神”的角色。意外的机会她找到了完成愿望的重要人物，而他却趁火打劫，提出苛刻的交易条件，好，她接受，可他更得寸进尺，把她当病猫了？！……【陈昊希】秋婷的校友、干姨妈的儿子，玩世不恭却也对秋婷情有独钟，然而半路杀出个潘少来让他想尽办法守护住对自己而言的初恋，他才应该是她的王子……一场赔心的交易悄悄精彩上演……－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－樱奈子的首发作品，大家多多关注与指导哦！~喜欢的亲们不要吝啬，记得收藏推荐撒花花咯！~亲们的支持才是小樱的动力！~此篇小言终于完结了，欣喜万分之余，也感到自己还有很多地方有待提高~在下一篇文中，小樱一定会努力的！推荐一篇新文给大家，现代穿越现代的小言《情迷变心新娘》，感兴趣的亲们可以去看下，内容也很精彩咯！~http://m.wkkk.net/a/185894/另：由于红袖近日系统升级造成不定期的不稳定状况，故如在阅读中出现问题，亲们可以去旧版阅读。旧版地址：http://m.wkkk.net/a/183334/

在我们的日常生活中充满了经济学的运用，经济学是每个希望生活更幸福的人的学问。经济学在社会生活各个领域的广泛应用以及经济学规律对生活的巨大作用。本书的文章大多以短论为主，针对经济与社会生活中发生的一些引起作者注意的事件，探讨经济中的一些问题。文章既有经济学之内的经典解释，又有经济学之外的通俗剖析，文词符合作者一贯的风格，流畅简洁，大处着眼，小处入微，让读者在坐而论道中轻松地领会经济学的高深内容。

他，人前是学生惧怕的——冷面阎罗：她，音乐星河里最璀璨的星星——音乐精灵；当他遇到了她，从此摇身一变成为撒娇卖萌无下限的莫脸皮。且看，冷面阎罗，如何上演追妻之戏码。

（新书《无敌从摸宝开始》已发，喜欢的朋友可以去看看）天界至尊追求超脱，却在最后关头被围杀陨落，重生到高三学子身上。前一世我历尽千难万险，还最终陨落，这一世我必将人挡杀人，神挡杀神，走出无敌至尊之路！