第11章 既养颜又保健的花草食养方(1)

人类与动物的根本区别就在于人类善于思维和创造，在每天的紧张工作和学习中，我们不免给我们带来情绪的波动，带来焦虑，也给我们的健康带来了危害。正确保持身体健康、心里健康，调节、处理好人与人之间的关系，《情绪与健康》这本书中可以使我们的生活变得更加的阳光，可以使我们的社会变得更加和谐。

本书是一本癌症患者的用药配餐指南，共分为三部分，包括癌症的基本常识、癌症的用药常识及癌症的药膳食疗，为癌症患者的用药、饮食及保健提供全面的解析，是癌症患者的良师益友、家庭医生。我们衷心地希望癌症患者通过阅读此书，对癌症有更深入的了解，了解更多的用药常识，增强与病魔抗战到底的决心及信心，早日康复。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

少年夏天自古武界而来，初入世俗界寻找自己的大师姐宋语嫣，凭借一身的古武绝学和妙手回春的绝世医术，在世俗界掀起了血雨腥风。年仅十八岁的他，不喜欢小萝莉，却是一个御姐控。一路走来，步步杀机，魑魅魍魉，妖魔鬼怪，通通被他踩在脚下。

河水荡漾着微波，天色明暗相间，天雷滚滚，豆大的雨滴落下，河水变得暗沉，求救声断断续续传来，本是路过，于心不忍，这只是一个孩子的声音，女子、不、还是女孩儿，轻功来到河边，看见了正在扑哧着的小男孩，本想将人捞起，可谁知力量不够，也跌落了下去，这才知道这是水边的低洼处，伸手将男孩扶起，水正好淹没男孩的脖子，咳嗽一阵，将水吐了出来，眼前太过于昏暗，刚才又在水里许久，看不清眼前人的模样，感到已经没有力气了，就一把扯下自己贴身的玉坠放在女孩手上，断断续续开口：“不要弄丢了，以后我会来寻你……”说完便倒了下去。

孝文化是中国传统文化的核心与支撑点，也是传统中国人得以屹立于世的重要价值观。中国古人重视养老，国家也把养老制度建设作为政府的一项重要职能。古代政府对养老的关注与投入，有一种近乎于天然的职责与自觉。本书从多个角度论述了古代孝与养老的关系——养老战略与老人福利、养老与救济机构、家庭养老与养生、退休官员的养老、养老法律保障。

默默栖身在角落里的她，从不招惹是非，却还是有人看不惯她，只是这些不痛不痒她都没有放在心上，于她而言，不重要的人和事，她向来不会太过在意。只是高考结束后，一份奇怪的offer让她脱离了原来的生活，也让十几年前的真相浮出水面……身负远古龙族的皇者血脉，于她究竟是福是祸？经历过抛弃，欺骗和背叛后的她，原谅与否？忘记与否？最后的最后她又该何去何从？前方茫茫，当一无所有的她迈入绝望深渊，就要成为龙族血脉的傀儡之际，一双冰冷的手臂却在此时强势的将她带离，并狠狠地拽她入自己怀中。“傻瓜，你忘了吗？你还有我，我一直在你的身后，从未离开。”

从国外回来，她便知道剩下的路不会好走。可是这位突然出现的学弟是怎么回事。还是个小奶狗。某奶狗:“我被全网黑了！”徐雯安静的处理了这些事情！某奶狗:“那个绯闻女友丑死了，还好意思说坏了我的孩子？”再次帮忙。回家看着这只奶狗越来做顺路的在家躺着。徐雯看着这人胆子越来越肥的奶狗。猛然惊觉，奶狗也是狗啊！

李警官走在故园的桥上，眼睁睁的看着身后的同事们被黑色的烟雾吞噬，惨叫声不断，他不敢回头，他只能踏上故园的不归路。

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推荐作者新文【帝少你夫人又不要你了】重生前，她性格刚直易折，想要得到的绝不放弃，追着某个渣男死缠烂打。重生后，她发现自己竟然眼瞎，她老公虽然冰山点，却看怎么好，而她以前竟然看不上。话说，出来混的，总是要还的，那些渣男贱女们以为她还那么好欺负？本小姐有怨报怨，有仇报仇，欠了她的是逃不掉的！什么？还敢抢她老公？本小姐一巴掌乎你到墙上，抠都抠不下来。

风云变幻的金龙王朝，虎视眈眈的月国，还有频频来犯的北方蛮族，蠢蠢欲动的西域雪山，这大陆将会带来什么样的风云，会带来多少未知的变化？潜藏在暗处的黑影正一点点的做着什么？颜玉的到来是巧合？是人为？看颜玉如何从一个小小的玉雕师傅，成长为拥有异能的鳳主，看她如何在古代兴起玉雕大赛，如何从现代拿来先进的工具，成为一代玉雕王。看她如何在这浑水中摸鱼，如何历经劫难，找到倾心相付男子，相守一生。轩辕钰：“小玉儿，最后一个处男了，还等什么？上！”颜玉眼皮一番，双眼一瞪：“谁知道啊，你说这处女还有守宫砂可看，不知道这处男……”轩辕逸：“本王管你是不是，我就认定你了，怎么着吧！”颜玉媚眼一抛，朱唇轻启：“我靠，你以为你谁啊？我跟你熟？”说完转身潇洒的走了。易轩深情地说：“你的幸福就是我的幸福，所以你要快乐的幸福下去，不要想着谁，就为你自己。”颜玉有些无奈的看着他：“迂腐先生，我不是你的君，也不是你的父，所以你不用当孝子。”转身却伤心的哭了。圣教公子：“用我的血把你招来，你就得老实点。”颜玉呸了一声：“请你把姑奶奶弄来？姑奶奶可不是你说怎么着就怎么着的人，恕不奉陪。”…………

他们看见告示那天是礼拜天的早晨。它突然出现在石林县尾博邑乡浑水塘村委会所有的电线杆子上。它们统一使用A4纸打印，字体是仿宋3号字，由于有的地方特别加了黑体，因此整张告示看上去惊心动魄：是我杀了毕春。因为他贪赃枉法、徇私舞弊、行贿受贿、吃喝嫖赌、无恶不作，他死有余辜。他是靠贿选才当上村委会主任的。就是这样一个恶霸，把我逼上了不归路。我要告诉父老乡亲，杀死这种人不算什么，可是我却要为这样一个恶霸离开你们，离开我生长了40年的家乡故土……署名是江世兴。谁不知道江世兴呢？