第5章 附录

常言道：“药补不如食补”。如果您通过“食疗”，祛除了身体的不适和潜在的疾患，这不正是您和编者共同的愿望吗？本书根据科学的平衡膳食原则，选用常见的材料，采用了简单易行且最大限度实现营养价值的烹调技法，精心选择了数百款既美味又营养的菜肴，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门，贴心又实用！

营养专家搭配的健康补钙美食，科学地解决现代人缺钙补钙吃什么、怎么吃等营养进补问题，针对特殊人群量身推荐补钙膳食，让您从美食中获取最健康的营养！

本书中大师教您做菜的巧招。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱,其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口,并且营养合理、易学易变,对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

私房秘技，绝味佳肴，极度挑逗你的味蕾。本书全面系统地介绍了美女私房菜的做法，每道菜都有原料详情与详细的做法，内容丰富，科学实用，制作过程详细，语言通俗易懂，书后附带厨房小常识，如海鲜的保险等等。

《一学就会做早点》精选了近百种早点的做法，操作方便，内容实用。制作简单，一学就会，是居家过日子的上选读本。蟹黄虾子烧麦；金黄南瓜饼；麦香粗粮饼；白糖焦饼；岭南光酥饼；黄金馒头；葱油花卷；香软芋头糕；皮蛋瘦肉粥；油盐白粥；生滚田鸡粥；田螺芋头粥；生菜鲮鱼球粥；柴鱼花生粥；淡菜皮蛋粥；等等。

前世的巾帼女雄一朝重生竟变成了一个臭名万里的丑女？看我倚千柔如何一步步重回巅峰。

所有人都说我性子懒散，其实我也可以很勤快比如，后面有鬼追我。或者，你在前面等我。 * 励志成为懒宅的她陷入突如其来的生存考验，一场场危险的恐怖副本只因一个惊天的阴谋秘密，所有一切阴谋的源头或许都与她心脏里的那块诡异石头有关…【无限流副本包括科幻魔幻，灵异惊悚，动漫二次元】

太阳系走到了尽头，宇宙真的再也没有人类的容身之所了吗？好在人类的技术取得了突破性的进展，虽然地球没了，但我们依旧存活在无尽的宇宙中……直到翠绿号母舰的一次意外之旅，人类第三个家园出现了，可这无比庞大的生物是这颗星球的原住民？快跑！这是一个个普通人在另一颗星球上的故事。

五年前，一位被家族抛弃的热血少年，毅然回归大都市。用自己的热血与意志，谱写征程新篇章！

孤儿林玉很幸运的得到了血族亲王的初拥，成为了传说中的血族。机缘巧合之下，得到了来自仙界的异宝，开始了他绚丽精彩的逃亡生涯。

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抓鬼被雷劈结果一朝穿越，她成了废材七小姐，不想正好砸中绝世美男，奈何邪王太凶猛。什么？她是废物？看老娘天雷咒劈死你！“王爷，王妃说她要去浪了。”“那就把浪的地方铲平了。”

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本册将国学典籍分成经部、史部、子部、集部四个部分，内容翔实，通俗易懂，方便查阅，可谓是一册在手，国学典籍尽收眼底，是中外人士研习中国文化的之作。