第21章 胡萝卜

本书由辛德勒医生的演讲稿集结而成。面世以后，十分畅销，先后再版30多次，狂销1000000册，并荣登《纽约时报》等畅销书排行榜。 本书根据心理学界近50年来最新的发展，向大家推荐一些简单有效的心理健康训练方法，而且是从中西文化两个角度，充分介绍了每种方法的心理保健功效。在如何操作、练习、测试等方面也有很多详细指导。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

我，一只懵懂的小白狐，玩弄宫廷朝野，权臣名士，终在女娲的翻手云雨中，从商朝末年穿越到夏朝晚期的风云争斗中。重返故地，旧情难续。从此，我带上了一个娇艳的面具，生杀予夺。

她为所爱，瑶光将她剜心散魂，只为换回心系之人。她为苍生，苍生逼她献祭自身，方可堵住阴气横生。她为友人，亲人为她燃烧余生，自缚保她一缕残魂。敢问父神，她修的什么仙？成的什么神？你说我的火焰，可以克制阴尊？凭什么我不能为自己而生？你说我的凤凰血能够起死回生？那你死一个，我看你是重生还是散魂？另有文异能系统:男神，撩上瘾已完结～求支持新文快穿逆袭：娇妻黑化ing求宠幸~~么么哒爱你们

你转身回眸那满目星河，可是对脚下山河岁月沧桑的垂怜？ 春风渡山外，古巷绿杨青，可目送你两袖清风归去的背影？ 履屦踏古道，拂柳送归人，只怕时过境迁凋零的韶华，漫漫远去洗去故人思…… 烟尘梦：乱世干戈缘自空，浮华转瞬皆尘梦。[书群：515604192，群名：秦时明月|九歌素华]

陈赓（1903—1961），中国人民解放军大将。早年参加过平定商团叛乱和讨伐陈炯明的东征，后历经南昌起义、长征、抗日战争、解放战争。新中国成立后，参与指挥援越抗法和抗美援朝战争，领导创建了哈尔滨军事工程学院。他的个性鲜明，一生极富传奇色彩。

奥巴马竞选成功，继任美国总统，再次成为全世界关注的焦点，本书从奥巴马的身世、幼年、成长乃至成功，揭露了这位美国现任总统诸多不为人知的秘密。

倾力打造中国第一部长篇围棋文化言情小说。以江阴“抗清三公”的后人恩怨为线索，叙述大清乾隆年间，中国围棋最强时代的人文传奇故事，善解跨越两个地球的情爱纠缠。水墨江南，情迷棋中，小说家言，专家达人不必深究。

【1V1宠文，爽文，架空，热血升级流】婚礼当天，女神医沈轻寒意外遭遇枪击枉死，重生成同名同姓小可怜少女，第一天就斗倒了渣爹继母。岂料母亲留下的玉佩里竟然藏着上古医术传承，从此，沈轻寒凭借一手起死回生医术崛起H国，成为H国最年轻神秘中医圣手，被各大势力争相追逐！同时，她发现自己的枉死并不是意外，而是一场人为的精心策划，幕后指使者，竟然是她那个外表人畜无害深情款款的未婚夫！而被她捡回家的美貌高冷小狼狗，竟然是H国下一任国王继承人！

神话是远古人类思想与生活的反映，是原始信仰的产物。希腊神话故事经历了丰富的时代变迁和历史风云，几乎成为希腊乃至欧洲一切文学和艺术活动的基本素材。马克思曾说：“希腊神话不只是希腊艺术的宝库，而且是它的土壤”。希腊神话也是欧美文艺取之不尽的艺术源泉。希腊神话具有无穷的认识价值和永久的审美魅力。希腊神话还为现代奥林匹克运动会的形成奠定了基础。在古希腊这个神话王国中，优美动人的神话故事和曲折离奇的民间传说为古奥运会的起源蒙上一层神秘的色彩。那些经久不衰的神话故事让我们着迷，那些如雷贯耳的名字至今仍被我们尊为“大师”。时隔千年，希腊神话还对我们产生影响。

不用眼睛观察，不用双耳聆听，透过背面肌肤便可洞悉身后事物；还可以令人拥有准确预知未来的超级感应能力，这就是通天感应！在孔明后裔诸葛松面前，没有解不开的谜。身怀绝世武学的诸葛松与邪恶强敌斗智斗勇，破解千奇百怪的谜案！这里有侠骨柔情，还有不逊于“刘谦魔术”般的谜题等着你来解开！

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