长寿必吃的30种食物目录

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

《50种有益健康的运动》就是一本包含运动精神和运动实用技术的手册，或许你已经开始了自己人生的健康火炬接力，别忘了，带上这本小册子，它会助你一臂之力。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手，运用了许多精彩的案例，有针对性地对100个心理问题进行了剖析，着重对这些心理问题的调节方法进行了翔实的讲解。本书通俗易懂，实用性较强，力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物，让读者能够“一书在手，心理健康”。

景兰在娱乐圈奋斗了大半辈子，和爱人相知相伴十几年，输给了一张二十岁的脸，被推下楼的那一刻，她以为自己的人生就此结束。可天意弄人，她还是回来了。景如云，娱乐圈三流小明星，因不肯接受潜规则一直是个小透明，当她的人生被已逝影后接手……踩渣男，虐恶毒白莲花，一步一步，她势必踏上娱乐圈的顶峰，将前世失去的东西一一讨回来！

（新书《隶唐》已发布，感兴趣的小伙伴们可以去看看，欢迎大家的支持！）大周泰安元年，乞丐张凌阳一步登天，成为大周皇帝。贪女色，信谗言，宠佞臣，用阉党，对大臣轻则抄家，重则灭族，使得‘民’怨沸腾，天下非议……

我，叫乔画，一位放荡不羁爱自由的人。然后，我爱着爱着，我他妈就进牢了。这他妈……这叫做舍身取义。嘤，我爱我自己。“乔画，你护着恶人，世界护着你。”有些人撞着撞着就爱了，爱着爱着就死了。“风，你轻轻地吹，请带给她一句话，不要吹散了，我很想她。”全员恶人。乔画也是。我死了。朋友，你听说过一句话吗？叫做好人一生平安。＃全员恶人我夹缝生存＃

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骑马与砍杀的世界充满了故事，卡拉迪亚大陆上充满了机遇。但是当你穿过屏幕，真正进入这个世界时，一切都显得陌生而又熟悉。六国争锋，战争不休，鲜血撒满大地。在这中世纪的战争迷雾中，异界之人又该何去何从？佳人与美酒，国王与贵族。这里是卡拉迪亚！这里是野心家的天堂！

你是一个到处散落和播种神话的城市，巴山夜雨下的每一个传说，都可以令世人绝唱千载；巫山神女的艳羡与爱怨，只是其中一个关于人性与爱情如何得以充分张扬的美丽传说而已。你是一个可以怎么夸张都不为过的城市，长江和嘉陵江在你的脚下永不停歇地奔腾，铸造出你刚强的灵性和独特的气质。大山架构的骨骼和江水连结的血脉，支撑的是一个天地人和又充满鲜活生命的世界。而这自然容貌只是这个鲜活生命的部分躯体的展现。

云想想上辈子是个风风光光的大明星。这辈子她想要做个兢兢业业的好演员。爱惜羽毛，宁缺毋滥，不靠粉丝数量说话，作品才是底气。脚踏实地的靠自己一步步迈向王座，却一个不小心与那位世界级大佬产生纠葛。从此以后大佬会悄悄在微博上关注她，会以送她高科技保护物品为由，制作一个只有无名指能够戴上的戒指套路她，会美其名曰他们家族以让恩人涉险为耻辱而监视她！直到她被他箍在怀里：“你现在太危险，只有做我的太太才能安全。”云想想：……

浩然天地，巫武为尊，问苍穹大地，谁主沉浮。修炼一途，大道至真，当扭转乾坤，傲视天下。叶云扬，前世的国画圣手，现世的寒门子弟，以一己之力撼天动地，铸就不朽。

文革后期，专案组内查外调，取回证明材料，证明麻六出身贫农，根本不是什么富农。专案组手把材料不相信是真的：麻六这小子会是贫农？大家伙儿也不敢相信：凡和麻六沾边的事儿，多半都掺假！麻六自己这回也犯了糊涂：我是贫农，那受管制二十年的麻六是谁？因而，麻六的出身竟成了一桩疑案。连他到底是否排行老六，我也不能肯定。如今，他上了年岁，面皮发松，便是原先的浅白麻子也看不出了呢！

他被穿越了成为大法师的魔宠，然而终极召唤进行时他本来有机会变成个超级强者，却鬼使神差的选择了一个毫无战斗力的辅助天赋，能查看任何人心里的想法，做为化工双硕士学位的亚洲第一实验员，渐渐的他发现魔法什么的，其实真的很简单！