第5章 五谷为养，为身体提供基础能量(4)

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

万物间有一个强大的法则就是吸引力法则,你的思想是有磁场、有能量、有吸引力的，你每次运动不只是让身体变得更强壮更漂亮，而是注入更多的正能量，从而让你更易感受快乐。写这本书的初衷——“体验”生命最好的方法就是用“运动”来感动自己，快乐自己。本书阐述运动本身的价值及如何更好的认识、理解运动，可以让读者将运动变为习惯，更好的享受运动为我们带来的更多的价值。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

本书是凡尔纳一部引人入胜的小说，笔调生动活泼，富有幽默感。小说叙述了英国人福克先生因和朋友打赌，而在80天内克服重重困难完成环游地球一周的壮举。书中不仅详细描写了福克先生一行在途中的种种离奇经历和他们所遇到的千难万险，还使人物的性格逐渐立体化，如沉默寡言、机智、勇敢、充满人道精神的福克，活泼好动易冲动的仆人“路路通”等等。

哑女林南方是学校里万众瞩目的优等生，转学生宋北方是远近闻名的不良少女，因为相似的名字和容貌而被人联想为姐妹，让原本的林南方声名狼藉，她会如何对待她和北方的友情？在北方离开青岛以后，六年后北方意外回归，她和齐鲁的种种怪异是否另有隐情？是什么事让北方对南方一直心存愧疚，而促使她牺牲了自己的人生去成全南方？北方的抑郁症揭开所有的真相，齐鲁对南方由爱生恨，他的话将置肾衰竭的南方与何种绝望的境地？在面对巨额的手术费南方束手无策时，却从天而降一笔巨款，救她于水深火热，这笔钱是从何而来？那个捐肾者又是谁？齐鲁为何入狱？是什么样的深仇大恨让善良温婉的南方陷入极端，不惜毁掉自己的人生，亲手把匕首插进别人的胸膛？

一道耀眼的白光过后，张重发现自己已经置身一个叫风铃渡的小山村中，周围人群迅速多了起来……最酷的《第二世界》绝不是一个简单的游戏！

【本文女强+玄幻】现代顶级特工风无意，科学院秘密制造的基因改造人，她拥有最绝色的容颜，最冷静的头脑，最完美的体魄，最高明的手段，然而，她也无欲无念，冷心冷情，就像是一台二十年维持不断运转的高级电脑。她是七煞孤星，人间冰器。明明只是一次普通的盗取文物任务，却莫名其妙地掉到了这个诡异的奇幻世界。千年流传的预言，神魔分界的盟约，当曾经被放逐的异族归来，当鲜血与战火染红人心，平静的大陆从此因为一个女子的降临而风云变幻。淡漠的占星师、可爱的狐狸精、傲娇的恶魔，孤傲的精灵王…最终谁才是她的选择？萧子墨：我会跟随你，守护你，你是我选择的主子。风无意：我不需要你的追随，你的位置，应该是在我身边！皇九黎：风无意，当本座将这个世界掌控在手时，你休想再次逃开！风无意：我等着，等着看你乖乖滚回魔界。云澈：无意无意无意~你说过你是我的！风无意：我不是任何人的，而你，才是属于我的…宠物！夜千瑾：……（瞪）风无意：…………（比放冷气么，你差得远！）★☆★主题曲《七煞》试听下载地址：感谢洛溪和潇雨的经典演绎，感谢墨吟天下古风原创音乐团队。O(∩_∩)O~推荐青墨的完结文：《凤唳九霄》：《极品女帝》：推荐好友的文：兰妮《贤妇》：萧家小卿《御雷》：风染白《逢场作戏》：伊人伊梦《奸商皇后》：无心娇娃《烈焰战神》：夏日情怀《女主天下》：君子颜《扑倒美人相公》：星梦洛洛《老婆别来无恙》：风兮兮《恶魔老公别咬我》：清风恋飘雪《冷总裁之承欢新娘》：青墨的封面制作屋：【隆重推荐青墨的女尊新文】《绝色凤帝》：女主强悍而胸襟广阔，男主个个别具风采绝不柔弱，如今日更中，欢迎阅读+收藏，O(∩_∩)O~

本书是邓萨尼1924年出版的奇幻小说。被公认为是奇幻文学史上最具影响力和最受好评的作品之一，后被收录于“巴兰亭成人奇幻小说丛书”（欧美奇幻史上影响力最大的奇幻书系，共67本），为该系列第二册。内容概要：这个故事发生在一个有七百余年历史的王国，那里的人们希望被“有魔法的君主”统治，所以年轻的王子领受任务，前往精灵王国，企图偷走精灵王的女儿并娶她为妻。这个任务花了十年才告完成，当不再年轻的王子回国时，老国王已然去世，他便和他的精灵王后一同接管了国家，生下了儿子。然而，故事并未朝童话的方向继续发展，由于精灵王的女儿在人类的王国里并不快乐，她最终偷偷地逃回了故乡，留下她的王子孤独地追寻。

郭碧玉上辈子有仇报仇，有冤报冤，然后寻了死。实指望俩眼一闭俩腿一蹬了事，没想到俩眼再一睁的时候，活到了十岁的郭碧玉身上。郭碧玉百思不得其解，好对付着再过一辈子。却不能像上辈子那样，糊里糊涂的再走上不归路。可是没想到却活成了老妈子一个，跟在某个人后面有操不完的心：“扬羽啊！你可长点心吧！啊？”情节虚构，请勿模仿

异世大陆灵力为尊，废柴只能任人欺凌？当巫族的一抹灵魂陨落，废物睁眼寒光乍现，锋芒毕露誓要颠了这天下！她是既是高级驯兽师也是天才灵力者，以为只身一人也可俯瞰七界之时，却遇上了那温润而雅的紫眸男子还有冷酷至极的冰山男...妖女轮回，魔后即现，若不杀之，必屠七界！该死的预言成了她的枷锁，可是我命由我不由天，她、身为巫族后裔，又怎能轻易认命！就看她如何逆世而上，成为不朽的传奇。

她是父母双亡，无依无靠的孤女，他是地位尊贵显赫，俊美如神祗的席氏总裁。因为一场荒唐的娃娃亲，她嫁给了他，婚前两人约法三章，只婚不爱，人前恩爱，人后互不干涉，却没料到他隔天就偷偷潜入她房里。他竟然无耻毁约！她怒，“席凌南，你言而无信，我要离婚！”他笑，“想离婚，先给我生个小包子。”谁都知道席家二少爷玩世不恭，无情无心，唯独却宠她宠到了极致。“少爷，少夫人说对面大学风景不错。”“买下来。”“隔壁大厦楼顶视觉很好。”“买下来。”“席氏刚来的那位总监也挺帅的。”“……立刻炒掉！”

第一次遇见他，他是校园里众星捧月的贵公子，而她却只是刚刚考上名校的丑小鸭；第二次遇见他，他是势力滔天的名门之后，而她却只是辛苦生活的单亲妈妈；第三次遇见他，他是叱咤风云的商界传奇，而她也是翻云覆雨的后起之秀。一路走来，她的路走得艰辛无比，可是冥冥中却又好像有人在指点方向，到底是谁？她想她是恨他的，可是比恨更加深刻的又是什么呢？

“顾风临，你相信吗？人类和自己亲手创立的机械人，终有一战。”这是2030年发生的改变，由Eston公司研发的智能ai机械人，为千家万户带来便捷，陪伴孤独的独居者，同时也让人类社会变得割裂，诞生了喜爱机械人的机械派，和以人类为上的人类派，这两大对立两面。喜欢机械人的少女左新和厌恶机器的顾风临意外结识，发现了全民机械狂欢下的冰山一角，那究竟是黑不可测的黑暗深渊，还是未来发展的星星之火？当赛博朋克式高速发展的社会科技带来了数之不尽的便捷，踽踽独行的人类到底会产生怎样的危机。