第6章 五谷为养，为身体提供基础能量(5)

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

这是一个关于暗恋的故事，我想暗恋总是少年时期最美也最青涩的一段回忆，对于大多数人，不过就是回忆罢了。可是，总有那么一些人，把这近乎于卑微的感情延续了下去，三年，五年，十年，无关等待，无关信仰。我讲的是这样一个女孩子的故事，爱情，其实只是一个人的事。或许会觉得慢热，但是你也许会看到这里面有你，有我，有我们当时那些年少的日子。

宅男叶幽穿越:到幻冷大陆，得到妖兽召唤师系统从此……………………………………生活无忧，你见过，随便抽出一只神兽。

女主是一个女扮男装，在街上坑蒙偷骗、插科打诨、富有同情心的小混混；还是一个武艺高超，扶弱济贫，被百姓尊称为盗圣的“天神”；更是一个拥有倾城绝世容貌却鬼马精灵、冰雪聪明的少女。她智斗众富，扮鬼吓人，看似玩世不恭、圆滑邪气却心底善良、自主独立。无数人被她的所惑，无数人想把她占为己有，但咱们的女主属于超级无厘头的新女性，在男尊女卑的世界依旧可以唯我独尊，傲视众家美男。因为美男还没出来几个，所以简介就先略过了，以后再慢慢添。本篇是属于比较另类一点的穿越文，虽然帅哥成群但没有小鸟依人，谈恋爱的戏份很少，多半是众男主纠缠女主（女主能躲则躲），女主在各种困境中如何以智取胜，像是如何不让别人知道她是盗圣、如何帮助弱小之类的东东~~不喜勿入······p.s:卷一是写女主在民间和众富豪公子之间的智斗和纠葛，卷二是写女主入宫之后的宫廷之争，至于女主为什么入宫，以什么方式呆在宫中，暂时保密~~谢谢亲们的支持，多多留言，多多投票，鞠躬~~偶会努力努力努力更滴！！--------------------------------------推介一下偶的耽美文《江湖风行榜之校园篇》（已完成）喜欢耽美的亲记得支持一下吼~~O(∩_∩)O~~地址：谢谢亲们的支持喽~~O(∩_∩)O~~

明确提出，要“继续解放思想，坚持改革开放，推动科学发展，促进社会和谐”，要“勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞，不为任何风险所惧，不被任何干扰所惑。”思想上的不断解放，观念上的不断创新，实践上的不断开拓，使中国特色社会主义事业进入了欣欣向荣的新阶段。

这是一部抗日题材的长篇小说。描写了一群以新闻工作者为主的知识分子亲身经历了“八一三”上海战事的过程。反映了在国难当头的艰难岁月里，他们胸怀祖国和人民，投身到伟大的抗日战争中，不畏复杂斗争和颠沛流离的磨难的精神。

穿越来到东汉末年，陆浪发现自己成为驸马都尉，而且他保护的对象，正是刚刚经历了十常侍之乱的长公主刘静以及后来的献帝刘协！那个时候，典韦还是土匪，赵子龙还是无名之辈，郭嘉还是一个翩翩少年，天下诸侯还在勾心斗角。在大好机会面前，蛰伏许久的陆浪摇身一变，成为了一位纵横天下匡扶汉室的超级驸马！

作家在“表现一个村庄秘史”的现实态度极为明确，它不是单一民族的，也不是牧歌式的，传奇的、作家对藏族村庄有着极为深厚的文化、宗教，自然和社会的体验，说它是“秘史”，并非披露其神秘，而是用特别的手法将被人漠视麻木的伤痛揭示出来。唯其如此，才形成了小说宏大的格局。重大而庄严的主题，厚重而深刻的内容，随心而掌控的结构，对于人与自然，政治与文化、宗教社会和谐与进步，有着更为深刻的思考。这是一部充满阳刚之美的现实力作，一扫当下文坛萎靡，琐细，颓废之风。

《木凸》以谭家花园人物命运为背景，把生活中的故事当作历史的一部分来着笔，娓娓道来，描绘中国历新旧思想的交锋。生活在谭家花园的谭姓男人为什么都不能活过五十二岁，到时都得一命呜呼？谭家花园的继承人谭宗三同黄克莹的恋爱故事又和老管家经易门有什么关系？谭家花园新旧力量通过谭宗三的豫丰公司和经易门为代表的守旧派之间的明争暗夺所为何来？……

一朝穿越，竟然附身到一个中药而不忍受辱撞树死的小姐身上？忍不住的她只能找个男人来当解药了！完事之后，一拍两散，本小姐也救了你一命，大家谁也不欠谁！只是什么时候他又莫名其妙地缠了上来？一转身她才发现这一出竟然是早就策划好了的，当她是原主那么好欺负的吗？祖母严厉，嫡母恶毒，嫡姐伪善，爹也不疼，姨娘是个没用的……【情节虚构，请勿模仿】

据探索家的探索可知，大西洋海底有一块大陆，可是这块大陆却于一夜之间湮灭在海底的世界……这块大陆究竟发生了什么呢？