第3章 日常食物的营养真相(3)

本书主要针对素食新人所写，但也包含了一些为更有这方面经验的读者服务的深入话题。如果你在寻找一本简明易懂且详细描述了有关这个主题的各方各面的书，那么这本书简直就是为你量身定做。

送走前半生的风风雨雨，迎来生命的新契机。女人40，正是上有老下有小的负重时期，被无数责任压身的你是否对精彩生活充满了渴望？其实，是时候该为自己考虑一下了。因为日后，我们还有很长的路要走，你也想用一个健康、有活力的身心来欣赏沿途的美景吧？趁这个转机为你的健康和美丽做一个长期储蓄吧。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

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护妹狂魔重生了，看萌萌的妹妹，已及护妹狂魔是如何打爆一切敌人(づ●─●)づ?????

痛风病患者饱受疾病折磨，他们总是好一阵坏一阵，到底该怎样吃才能将痛风控制在不痛苦的范围内？这是许多痛风病患者急于了解和必须知道的知识，为此，我们特意编撰此书，为痛风病患者提供饮食食材推荐和饮食食谱推荐，帮助他们解除或缓解病痛。本书为读者介绍了痛风病的病因、预防等基本知识，让读者对痛风有一个大致的了解，接着为读者提供了饮食宜忌，并附有大量的美食食谱，让痛风病患者在饱口福得同时，又不会对身体健康不利。最后是中药宜忌、药膳推荐，这一部分的内容让患者在治疗疾病的同时减少吃药的苦恼，增添美食的享受。

不过四年前，还在头悬梁、锥刺股为高考搏杀，好不容易过关斩将抢到了一顶“天之骄子”的高帽，这下却成了滞销商品的标志，要自己到人才市场上兜售拍卖、降价处理，只差插一根蒿草贱卖了。林冬和华芬也汗涔涔地挤在一群毕业生当中。一家合资公司要招一名高级文秘，这不，光是抢着要表格填的手，就在眼前挡成了一道怎么也难突破的白墙。林冬泄气地跑到大厅一角，掏出手绢擦汗，愤愤地想：今天不该来。哪晓得是这架势？分明都是名牌大学才华横溢、目空一切的毕业生，如何到了“人才需求会”上就成了马路上清仓大处理时不顾一切的家庭主妇？

办事其实是一套很大的学问，其间包括做人处世、口才、心理战术、社交等各方面的知识，但最重要的一点是做好人，因为把人做好就会处处获得别人的帮助，使自己左右逢源，避免四处碰壁。本书的目的是教人应付人生最难办的事，让关键的那些事情都办成功。同时本书引用了大量成功人士的实例，精心编著了68个办事技巧，帮助读者了解他们在关键时刻是如何把事情办得圆满。如果读者朋友能够认真通读全书，一定能找到办事时的最佳心态和方法，在事业上获得成功，也希望本书能为各位读者朋友们解决办事中遇到的困扰和难题。

一个在瘟疫中幸存的男孩兰虎，因为彰显出不同寻常的能力而被路过的一对善良的夫妇给救出带走，兰虎被带到一个温暖的家庭，还有一个可爱的小妹妹，这对夫妇告诉兰虎，他其实并非普通的人类，而是拥有暗能量的新人类少年，一年后，年满十五岁的兰虎被送到古亚洲大陆的宠兽学校去学习，这是一所与普通人的学校绝不相同的新人类学校，在这里老师们将会教新人类孩子们怎么善用自己的力量，发挥自己的专长，驾御各种动物，摹仿它们的能力，一个崭新的世界出现在兰虎面前，然而，一个巨大的危机正悄悄逼近宠兽学校，黑暗势力试图控制这所新人类学校，进而借助学校的力量实现他们称霸世界的野心，兰虎和他的伙伴们将怎么化解这次危机？

本书以谜团为主线，对二战中的秘密进行描述，使读者加深对二战的了解和理解，本书强调谜力，同时也强调真相。本书从九个方面对涉及到二战中诸多的鲜为人知的事实进行了详尽地叙述，以记录的方式呈现了二战中的谜团及其真相。

遇见令自己心动的男生，她享受到爱情的美妙滋味，甚至得到一场浪漫的求婚，然而无名指上的戒指还没戴热，她却遭逢家庭巨变，而她的未婚夫也消失不见了……父亲入狱，许若唯褪去了许氏千金的身份，厉家晨却带着厉氏集团独子的身份登上杂志。好不容易，许若唯终于决定放下过去，跟厉家晨好好生活，却意外得知当初许氏破产是厉家晨一手推动的！一切的一切，只因最后的谜底……

“李想，作为一个特工，你觉得什么技能比较重要？”“拍马屁！”“能说的具体一点吗？”“拍领导的马屁——特别要看准领导的爱好，喜欢钓鱼的送鱼竿儿，喜欢乒乓的送球拍儿，喜欢美女的送照片儿，喜欢我的送……额……”

天道漫漫，浮沉人生，命如草芥。谁比谁更懂得天道？人生如棋，棋如人生，奋斗不休。一将功成万骨枯！传奇般的大陆，迷一般的国界；在这个崇尚武力的大陆，生命只不过是蝼蚁般的低贱。千年不息的反抗，也只不过是过眼云烟。物竞天择，强者为尊。只有绝对的强者才能铭刻在历史年轮之上。一个帝国在开始走向属于它的最终归宿，老迈的它已经不堪历史车轮的碾压，发出了最后时刻无力的嚎叫。最终的它依然只能认命。这就是天道！新的统治者正在通过奋斗走向属于他的舞台！