第5章 增强机体排毒能力这样吃养心排毒(2)

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

“衣”、“食”、“住”、“行”这是生活的全部。其中“民以食为天”，这个“食”的重要性可想而知。作为22世纪的新新人类，聚餐、请客成为了生活中不可缺少的部分。那在吃餐的时候的礼仪你都知道吗？你有没有引起别人的不屑，或者别人的夸赞呢？什么是餐桌上的智慧？如何做个成功的人士？就请进来看看吧。

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

水果不仅是身体的需求，更是表达爱自己、爱亲人、爱伴侣的礼物！色彩缤纷、口感各异的水果，让你周围的世界充满了爱的空气！

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

她，是现代全能特工，被所谓亲妹害死，意外重生穿越，魂落废物之躯，当强大的灵魂落入废物之躯，一招苏醒，褪去懦弱，绽放天才之光，亮瞎众人狗眼他，传闻中的嗜血王爷，无人敢靠近，却只对她死缠烂打“王爷，求放过啊～”某女眨巴眨巴眼，一脸可怜兮兮“放过你?可以!”某男思索般的点了点头，下一句淡淡的说道“等我灰飞烟灭了再说”“……”

这是一本描述婚姻的小说，从来没有一本书，能把结婚的过程写得如此平民和真实。世界上没有哪一对夫妻是完全契合的，也没有永不倦怠的爱情，只是停停歇歇过后，最初的梦想被打磨光滑后，悲观的人看到的是鹅卵石，乐观的人看到的却是宝石。姐长期奔放，已找不到矜持的方向。给个晾衣杆，你就是一活脱脱的潘金莲。这年头，连吻都没接过，简直是外星移民者，但我又想让他感觉到我不是吻技不好，于是憋了半天说，找不到人练习，生疏了。遇见王皓，我的人生变成了洗具，和王皓分手，我的人生又转成杯具，现在复合再分手，就成了餐具。我的人生是一个茶几，上面摆满了各种器具。

她是一只海棠妖，三十一轮回，每次轮回，二十岁后才知道自己是一只妖，每一世都不会有前世的记忆，每用一次法力，寿命缩短……他是修行万年的龙，至于自己为何修炼万年，兴许就是为了陪伴她每一次轮回……

写了两兄弟的校园生活到毕业后的生活。哥哥叫陈浩，弟弟叫陈晓。记录了他们都日常生活

她意外重生，从一介乞丐变成了梨源大陆首富的女儿，可她心心念念的都是寻找到她前世的弟弟。跌宕起伏之间，却不想遇到了生命中的他！他百日宴相遇，执意收她为徒，五年之后却不想在一栋废弃的别院与其相遇，从此他是师，她是徒。她一次无意间说漏自己身世，他则为了她特意前往寻找。她，是否能够寻找到前世弟弟？又是否能够在这梨源大陆安身立命？他，一生都性格乖张又为何偏偏对她温柔体贴，而他们又是否能够从相识、相遇，相知到相许？

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一场联姻，没有婚礼，更没有新郎。新婚夜，她握着红色的结婚证，一个人独守空房。婚后，他处处找茬，她一忍再忍。可直到那个女人的归来，她才终于明白，原来自己才是这场感情里的第三者……后来，他毫不留情的将离婚协议摔到了她的面前。“席慕白，如果我怀孕了呢？”“打掉！唐安，你不配拥有我的孩子！”他让她躺在冰冷的手术台上做着人流，自己却高调迎娶着心爱的女人。后来，他拦下婚车，举着枪抵上她的额头：“唐安，嫁给我和死，选一个。”然而回答他的却是一声枪响，鲜血染红了婚纱，也红了他的眼。原来你到死，也不愿意嫁给我。