第6章 特定热量套餐速配(5)

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

书中内容介绍了作者多年精心收集的最齐全的腰酸背痛老偏方，经过医学证明是最安全、最有效、最实用的。

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

艳阳高高挂在空中，白云朵朵，鸟儿自由飞翔在一片祥和的蓝色高空中。平静祥和的天气带给人们愉悦的心情，可这一切似乎并没有感染某些人，一座摩天大厦的楼顶，站着一位绝美又冷漠的女子。看着空中偶尔飞过的大雁，露出淡淡的嘲讽与哀伤。我，君末离，不信天不信佛更加不信命，想不到一生中唯一一次真心付出，得来的却是欺骗！这怎让我不怒？“末离，你怎么站在天台上吹风呢！”一个儒雅好听的声音在绝……

暗夜锁魂的“冷面妖姬”，新婚之夜，死于新郎枪下，她却笑得绝美！不想，是天意？还是命中注定？她携前世记忆一朝穿越，成了护国将军府的大小姐，有了疼她入骨的爷爷。然，却面对着暗处不知名的危险！为了护己，亦是为了爷爷！她带着一颗坚定冷漠的心踏上强者之路！多年后，她带着绝世才华和倾世容貌，华丽归来！尽展几世芳华！冷情妖娆，强势狠戾，腹黑毒舌，狂放不羁，使人人闻之则色弱！且看她如何用智慧站在顶峰上，翻手为云覆手为雨！一身红衣男装傲行天下，一身白衣女装倾尽天下！百变如她，到底那一面才是真正的她？而繁华退却，谁又知她心中要的是什么？清淡冷漠如他，护她如珍宝，甘愿为她踏遍红尘！妖绕邪魅如他，为她与天下为敌又如何？冷酷霸气如他，为她铁血甘愿化为绕指柔！神秘强大如他，屡次护她周全!当一个个的桃花出现在她面前时，她又是如何面对？谁才能捂热她冰冷的心？当一切尘埃落定，谁才是她的归属？本文标签：女强，结局一对一，女扮男装，穿越，腹黑！萌宠相助，带一点玄幻简介无爱，正文有爱！欢迎大家多多支持，多多收藏！晓尘双手合十！阿弥陀佛！多谢施主！功德无量！

徐浩然是一个爱好美食的懒胖子，更是一个游戏菜鸟，他玩什么游戏都是吊车尾水准。无论是枪战类的吃鸡游戏、穿越火线、单机版的反恐精英，还是格斗类的地下城与勇士、单机版的拳皇等等等等，从来都是队友们吐槽的对象。直到有一天，他被一个神秘人带到陌生的世界，突然就拥有了玩过的所有游戏中的角色技能。于是，徐浩然梦寐以求的生活，就此开始了……

一个美丽的，野蛮的，任性的女孩子遇到帅气的，阳光的，受众多女生爱戴的男孩子后，女孩子却没有像其它女生一样追捧着他，而是和他结下了怨恨，可是不巧的事，这男孩子却住进了女孩子的家……就这样一对冤家同住一个屋檐下，然而女孩却糟到抛弃，在男孩的陪伴下，他们却相爱了，但是他们爱得很辛苦，由于另一个她的介入……

乾坤大陆，万年的和平致使部分势力崛起，影响了大陆的平衡,风云再起，大陆之间纷争不断，位面之间的战争也顺势而起。为了保护家园以及家人，古桥和兄弟们不得不与尘世的众多大势力抗争。

自古以来，人们往往把精工铸制的好剑，都称之为“龙泉”。——摘自《浙江风物志》很少有人能说清楚龙泉古城的历史有多长。历史的尘埃太厚了，封蒙了数千年漫长的岁月。然而，与古城龙泉息息相关的两件中华瑰宝——宝剑和青瓷，却家喻户晓名扬四海。龙泉古城，因剑而得名，倚瓷而生辉。就说宝剑吧，当你漫步在龙泉古城的街道和弄堂，连三岁黄口小儿也能知道欧冶子为何人；宝剑的古风和雄风，会令你暂时忘怀世俗的累赘与困扰，顿生悠悠怀古之情。大山的历史更长，或许与地球同寿。

小时候淘气，爷爷便让我穿了一身花花绿绿的衣服，自从穿了那衣服，我整个人都变了……

他是一代商业帝王，无心也无情。她是平凡的小医生，没才也没貌。……当他遇到她，一切都变了！——传说中的帝王变成了……，，，小剧场，“铃铃，你去哪了？”“我跟小雨一起去逛街了！”“你不要我了，为什么要去跟那个人逛街？”<~>“额！她是女的”“女的也不行，你是我的！”紧接着他就把她抱进了屋！！！

“女孩子讨男人喜欢，再寻常不过；连女人都喜欢，那就稀罕得很了”，浩天想着这句话，一边懊恼地走着。那个“连女人都喜欢”的女孩子，他两年前读大四时就听人提过，据说是当年系花、学校难得一遇的美女。当时浩天冷笑了半天，这年头事关女人容貌，七寸免冠照片都不保险，口耳相传的流言更靠不住。“美女”要靠首饰，要靠化妆，要靠高跟鞋，更要靠男人——男人的无知、男人的盲目和男人的近视眼。况且女大学生也就那么回事，本领没半分，习气先学个十足，倒像从前浩天一个心血来潮学德语的同学，正经德国话一句不会讲，字典上骂人的德文粗口先给他无师自通。至于“系花”——今年新流行的时髦货芙蓉不也是花么？

她的降生，终究是不凡，即使再危险，她的母亲，父亲与朋友，都不会离开她，不是吗？待看她再身边人的羽翼下，在这个小岛，快乐，无忧的过着童年；但一切，似乎不是那么安静平和，她的身世之谜，也渐渐揭开......