第6章 特定热量套餐速配(5)

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

《中医祖传的那点儿东西1》讲述中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。让人敬佩的，不仅仅是出神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的，不仅仅是人们对中医的热忱依旧，更有名医的方子流传至今，让更多的人从中受益。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

顾霆晖将慕染宠上了天，不在乎她腿上的缺陷，十年如一日的对她好，好到身边人人羡慕的地步。而只有慕染知道，这一切，不过是因为她有个妹妹，叫做慕清子的妹妹，被顾霆晖深爱的妹妹……“她离开五年，我便等上五年，她离开十年，我也等得下去。除了她，我真不清楚余生和谁过，会有意思……——顾霆晖

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苏寒是二十一世纪顶级特种兵，从她在孤儿院被领养的那一刻起，就开始接受各种残酷的训练，从原始森林到热带雨林，再到无边无迹的沙漠及草地，总之，哪里危险就哪里训练。终于，经过十几年暗无天日的训练后，在二十一岁那年，顺利出师。令天，出任务七年的她又一次完美的完成认务，便窝外自己的小屋看小说。这是她业余时间最热衷的事之一。可是，为什么，第二天她就穿越了，而且还是昨天她看的小说里的一个女配。老天，你玩她吗。

楔子：深海之国灯火辉煌的水晶宫被鱼群包围着，深海总是没有白天和夜晚之分，永远都是那么宁静安逸。银发的人鱼公主跨时空的神秘少年平凡的人类少女天空一族的秘密巫女部落的舞姬魔族女王的得力助手幻彩霓虹的主人七碎の深蓝海钻神秘的少女勾了勾嘴角，收起了卷轴，从鱼群中飞快的游走。她的鱼尾被鱼群包围着，泛着亮闪闪的银光。

东北的黄大仙儿也就是黄皮子成精，一部讲述东北出马仙的恐怖故事，原汁原味的东北故事。最接地气的东北灵异故事。

感悟龙息，凝结龙窍，幻化龙骨，斩灭龙魂。这片大陆，真龙无数，武者沐浴龙血，战天斗地，逆杀真龙。一名天城弃子，偶得残破之刀，从此横行天下，逆势而起。

这年头，乞丐也能翻身把仙做。拾掇拾掇，照样有春天桃花烂漫。魔尊这朵桃花太强大，惹不起。上仙这朵桃花也强大，怎么办？还是近水楼台先得师父要紧。仙门有徒初长成，某日，某女面红耳赤眼带桃花：“师父，我……我想犯上！”--情节虚构，请勿模仿

天地分为仙、佛、人、妖、魔、鬼六界。其中，佛界独立，人界、鬼界为仙界统治，然而魔界一直和仙界对立，而且收服了妖界。天地如此多娇，然而也是杀气暗涌。天地可以有无数个英雄，然而天地的统治者只能有一个。因此千百年来，仙魔两界纷争不断。

《易经》广泛记载了我国上古时代的经济状况、社会生活状况，主要包括农业生产、畜牧养殖、生老病死、诉讼征伐、婚丧嫁娶、祭祀、经商、天文历法等诸多内容。因此，它不但是一本哲理书，也是一部反映上古社会生活的百科全书，具有较高的史学研究价值。《易经的智慧大全集(超值金版)》对《易经》原文进行逐一讲勰，无惊世骇俗之论，无虚远玄妙之谈，没有天方夜谭的奇闻，没有照本宣科的套话，作者力求古今通鉴，史论结合，举一反三，启人遐思，借古圣智慧，益今人心力，值得一读。

陆楠租住的房子跟厉漠北家隔着半座城。603路公交要在路上跑四十分钟，地图上的直线距离是25厘米。她去过一次，从此多了一重身份——厉太太。她不知道，她是他的梦。而熟悉厉漠北的人，对她只有一句评价——那个妄想攀高枝，结果摔得十分难看的蠢女人。婚姻是座城，她在城外，他在城里。