对症自我按摩治百病

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所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书从人们最常见、接触最密切的诸多生活方面的细节入手，揭示影响健康的因素，与您一起探寻健康之道。例如，怎样正确地使用洗涤用品，哪些食物不宜多吃，家庭装修如何实施才不会影响健康，哪些活动有益于健康，哪些行为有损于健康……让我们从细节中寻找健康，从细节中呵护生命，从今天做起，从现在做起。

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中国悬疑小说第一人蔡骏早年力作全新修订版。文青时代的中短篇小说盛宴。展现长篇悬疑之外的文字魔力。一段隐秘的宗教过往，暗藏现代人命运异数的玄机。收录蔡骏早年中短篇小说作品。作者在漫长的人类历史里溯流而上，寻找终极真相，然而真相始终隐藏在迷雾之后，命运无可避免地陷入轮回……

芷原歌的第一条生存法则——爱自己、不将就、不委屈。被撵出家门，没事，四海为家也挺好。被朋友背叛，无碍，五湖皆兄弟不怕。被现任分手，很好，谁没失败的恋爱。她都收拾好自己，开始新生活，谁来告诉她为什么婚礼当天她的前任会来搅局？她盯着那个依然风华绝代令人心悸的男人深吸了口气稳了稳鼻息，扯出个得体的笑容，“萧先生，好久不见啊。”男人半眯起眼冷声道，“你哪位？”“……”不认识她？她莞尔一笑，心口一窒脸色却不变，“噢，无名小卒，萧先生不记得也罢，今天是我的婚礼呢，不知阁下突然来访有何用意？”男人打量了她一下，迟疑道，“你是……新郎？”“正是呢。”男人转脸淡声道，“把她绑了扔到海里喂鱼。”

“莫谦冽！别以为你亲手设计了一条裙子送我，我就是你的人了！你就能对我管这管那的了！你又不是我老公！”男人一把捉住女孩的手腕：“如你所愿，我们现在就去领证。”……五年前，因为一句气话，她和矜贵高冷如帝王般的男人结了婚。结婚一周，她就被闺蜜所害，掉下了悬崖……五年后，她涅槃归来，假装失忆，扮猪吃虎，誓要让当初陷害她的人，血债血偿！唯独对那个男人，她至真至信。“莫太太，你这五年是怎么过的？”“天天想我的老公。”莫谦冽：“……”老婆，你把我的词全抢了……（1V1绝宠文）

彩云挣出被长亮攥得生疼的手，理了理长亮蓬乱的头发，柔和而平静地说：“若是在几年前，听到这话，我一定会哭得稀里哗啦，但经历了这么多年的磨砺，我明白了许多道理。当初，我选择放手，就是不想让你痛苦，可现在如果我们俩人再选择彼此的幸福，就会让许多人承受痛苦，包括双方的儿女和父母，这就是责任。几年前离开你的时候，我无数次产生过轻生的念头，怎么也无法面对残酷的现实，怎么也无法相信像我们这样相爱的人也会分离。”

《儿童好奇心大百科》这本书内容丰富，分四个部分，涵盖了动物、人体、自然、生活等多方面的科普知识。这些知识恰恰是少年儿童在日常生活中问及频率最高、最渴望获得的。这本书绘制了大量的图画来展示和解答科学知识，摆脱了以往此类书籍“板着脸说教”的窠臼，可谓形象直观、别出心裁，充分照顾了少年儿童的接受能力和认知水平，既能帮助少年儿童增长知识、开阔视野，又有助于提高他们的科学素养。

作为一个喜爱虐主的作者，刘攀表示怎么伤读者的心怎么写，怎么虐主怎么来。奈何，上天有好生之德，在又一本毒书即将完结的之时，他穿越了，变成了自己笔下连名字都木有的一个跑龙套。为穿越暗暗窃喜的刘攀表示：哼，真以为我会跟着套路走吗？当然是抢钱抢法宝抢女人了，然而，当初未填完的巨坑狠狠打了他的脸...另外书友裙：246825550

还魂在另一个世界，过气窑姐，病重不治，万般祈求之下，老鸨同意让她脱籍回家，让她一家团圆，让她能安葬故土，了无牵挂。回归田园乡村，有爹娘兄弟疼着，身体状况渐佳。娘说，她还是要选个好男人嫁……是嫁人还是不嫁人？嫁汉嫁汉，穿衣吃饭。有油盐酱醋一柜，鸡鸭猪兔一舍，无良亲戚三两碗，旧怨新恨一大锅。名声的问题，清誉的问题，世俗的眼光，还有婆家人的态度，都是她必须正视且郑重对待的。“前半生，我身不由己。后半生，我靠我自己。”加油吧，李欣同学。

为什么地大物博的俄罗斯近几年大赚石油美元，普京总统却忧心忡忡，如履薄冰？为什么日本在高速公路上一路欣喜狂奔的时候，却在突然之间掉入了一个惊心动魄的大悬崖？……“小样，别以为穿个马甲我就认不出来了。”以史为鉴，了解那些重大策划，让你轻松看透波云诡谲背后的真实。

《二十四孝》里的一些故事在流传过程中，是经过许多无名氏作家想象和加工了的。这些无名氏作家从良好的愿望出发，各以自己的历史观、价值观、道德观来塑他们心目中的孝子形象，因而使得有的孝子的孝行不怎么合乎人情，甚至带有某种荒诞成分或迷信色彩。但是，由于人们非常热爱和同情孝子，希望至诚天地格，真宰鬼神泣，所示无不遂，所愿无不得，希望孝子的孝心能够得到有益的回报和完满的结果，所以在一些故事中往往出现奇迹。

当我喜欢你的时候，你不稀罕我现在换你喜欢我，而我却早已不爱你了当爱已成殇，无论过往谁对谁错，孰是孰非，皆已不可追......夏涵，夏氏王国的公主，可惜世人皆说，她太会投胎，明明没颜值，没内涵，却含着金汤勺出生，在家有个妹控的高富帅大哥，在外有个颜值爆表，能力超群，让江城名媛千金梦寐以求的未婚夫——顾绍谦一场盛世婚礼缠住了两颗不在同一频率的心两年后一纸离婚协议书在江城炸开了锅……