第4章 冬季养生吃什么

本书汇百家之所长，收录美味百姓菜、经典拿手菜、家庭下酒拿手菜方面的菜谱，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

从来没进厨做过饭？恭喜！因为翻开这本书后，你会惊奇地发现，自己被隐藏许久的超强烹饪能力！厨房里的十万个无厘头“为什么”，让你在好奇中成长为你调的料理高手！每一道熟悉的菜，都会给你不同的感受，每一道陌生的菜，保证你看了就会做！

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

《教师要学叶圣陶》汇集了教师们在学习和借鉴叶圣陶的教育思想时，产生了很多有意义、有价值、有启迪作用的感悟。叶圣陶的教育思想是一座珍贵的宝库，他提出的教育教学理念和方法，对传统教育带来巨大影响。这些教师的体悟，从学校管理、教书与育人、教与学等角度，来诠释自己是如何学习叶圣陶教育思想的。值得教师朋友们细细研读。

【完本作品】刚刚被女友甩掉的鹿一凡，被莫名其妙的拉入一个神仙的微信红包群，从此他的幸福生活来临了！“恭喜你，抢到玉帝的愿望符一张，使用后可实现一个愿望。”“恭喜你，抢到斗战胜佛的七十二变功法，使用后可变化世间万物。”总之，鹿哥吊炸天的幸福生活从此开始了。

在无限世界不断改变剧情，解封超级生物兵工厂，可以用来制作任何生物，藏獒军团，巨狼军团，飞龙军团，魔鬼军团，天使军团……

误惹帝国首席总裁，赵竟安欲哭无泪啊！！！壁咚，墙咚，各种咚:“女人，每天你只需做好一件事。”从此，生无可恋……每天就做一件事，生活无聊怎么办？没事，她打个离婚诉讼玩玩吧。生活太过平淡怎么办？也没事，找个小三小四刺激刺激吧。实在看老公不顺眼怎么办？更没事，各种整人的办法来一套呀！只是，一不小心玩大了，老公不见了……（1v1双那啥，你懂的）

为了寻亲甘愿代人入宫，路上却遇到了劫匪。将计就计被劫到贼窟中，原想以此为由被逐出皇宫，皇帝却依然不肯放过她。在宫中迭遇奇事，意外知道了自己的身世和皇室的秘密。皇室纷争，她是命定的皇后，谁是真命天子？得美人者得天下，他们要争的，是皇位，还是她？她该如何面对既定的宿命？

重生而来的剑帝，凭手中长剑，独闯异界，修行路上无限荆棘、重重敌人；斗天地、破穹苍，他能否顺利登上巅峰？

《揭开神秘大洋的面纱》将带领读者走进浩瀚的海洋，探索神秘莫测的海洋动物世界，认识千奇百怪的生命，了解各种有趣而又鲜为人知的海洋动物生活习性。同时，揭开生物资源与人类之间的关系，从而增强人们保护海洋生物的意识。揭开神秘大洋的面纱，给青少年全方位的有关海洋知识与科技的体验。

云响，一名现实中卑微的高中生，因为英雄联盟一款游戏而改变了人生！谁说屌丝不能逆袭，寒门没有未来？不管你是金牌代练还是职业选手，只要不服，一概吊打！不管是小小的意气单挑还是世界的巅峰对决，恐怖的技术都将带给对手不寒而栗！在英雄联盟火遍全球的游戏竞技时代，一代骄子云响横空出世，用梦想和实力告诉世人：我就是最强的天王！

【新书《病娇反派又骗我宠他》已经发布，希望大家多多支持~！】她，世界第一金牌杀手，再次睁眼，竟然穿越成了被长姐杀死的废物三小姐？！空有绝世容貌却无法修炼？！哼！看她如何御兽驭植，炼器炼药，同时还成为最年轻的神！咦？！她的亲生母亲竟然要被抓去献祭？！怎么可以！这位少主，只不过吃了你一个果子，你缠着我有病吧！什么？你要陪我一起打天下？还将所有财富上交？还说会成为最强大的鬼帝？嗯……我考虑考虑！

当沐子鸣来到诛仙世界，原著的剧情就已然发生了转变。张小凡是否还会像原著那般加入鬼王宗？诛仙剑下，碧瑶的结局又将如何？陆雪琪是否还会在望月台上舞剑以解十年相思之苦？PS:单女主碧瑶