第5章 常见病足疗(1)

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

砰的一声巨响，只见一辆黑色的豪华房车冲破了公路上的防护拦，横穿了一条马路，直直撞上了一旁的绿岛，驾驶座和副驾驶座上的两人脸上、身上全是触目惊心的红色血液。“啊……不，爹地，妈咪……”两只纤细的小手在空中挥舞着，像是要找到某一种依靠似的。“滢小姐，您醒醒。”佣人刘妈听到了她的尖叫声，快步地走进了她的房间，握住了她的手。黎语滢睁开沉重的眼皮，眼角泛着一层湿意，微微迷……

工作是嘉兴市中级法院的一名法官。已发表小说100万余字，散见于《小说选刊》、《中篇小说选刊》、《中国作家》、《江南》、《山花》、《百花洲》等期刊。

叶无天传承了师傅的泡妞本领和旷世医术，凭着一身本事和一张子弹打不穿的厚脸皮，在这大都市里混得风生水起。。。可是这些都不重要，最重要的是，八岁前那可怕的记忆觉醒了。。。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

这是一部充满激情、读来让人热血沸腾的人物传记。作者以深情而激昂的笔触，将经历了大唐四帝，经历了朝廷由盛转衰等多个历史变节的颜真卿的一生，娓娓道来。作品紧紧围绕他在宦海沉浮和平叛战乱中的激烈冲突，重点突出了颜真卿的忠烈和贞节，塑造了一位忧国忧民、刚正不阿、清正廉洁的忠臣名士的形象。同时，作品还对颜真卿的书法艺术进行了充分的展示，将他的伟大人格和崇高的精神境界与书法成就的取得，进行了历史性的还原。作者对颜真卿的生平有过全面具体的了解，更在创作中融入了小说的比喻、比拟等写作手法，平添生动趣味。

“太白星君”“陛下”“天不可无规无矩，食不可乱造胡来，东厨司命神格暂失，急需寻得一名代理食神，掌管天下食道，此事交于你了。”太白星君面无表情，内心早以吐槽“原来天下饮食道理无人约束，怪不得最近老是有一些奇怪的贡品，不过那牛奶泡面口味还真是不错。”“敬遵玉帝法旨。”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

风柳，灵域臭名昭著的纨绔，世人戏称“风流”。先天不足不适合修炼，就连精神力也是少的几乎没有，俗话说的好，先天不足后天弥补，但是她却自甘堕落。奈何人家有个好爹，倒也逍遥自在。直到遇见他，一切都变了，风柳，“爷，我错了。”某位爷，“嗯，错哪儿了？”风柳，“错在不该招惹你，错在不该救你，错在好好的纨绔不做，却与人斗与天斗与你斗。”某位爷，“货已寄出，概不退货！乖，你高兴就好，其他的爷帮你顶着！”

1975年的冬天，是一个多雪的冬天。从十月份开始，阿勒泰草原一个礼拜吼一场大雪。雪将戈壁滩严严实实地封住，积雪最深的地方深达两米。巡逻时，一不小心，连人带马就栽到雪坑里去了。位于中苏边界那被牧人称为白房子，军用地图上称作额尔齐斯河北湾边防站的地方，成了一个与世隔绝的孤岛。一个放晴的中午，前面有兵团斯大林一百号推土机开道，边防站来了一辆吉普军车。车上走下来一位老军人。老军人个头不高，大约有一米六二左右，但是很雄壮，或者用陕西话说很“魁”。他两手总插在上衣口袋里，走起路来迈着标准军人方步。