第5章 常见病足疗(1)

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

五行是生命演化的一个永恒的演化密码，是生命演化总的设计框架。作者不是用常规的大科学来证实或证伪中医理论，而是从中医理论内蕴的生命演化观入手，从阴阳五行等中医传统理论出发，揭示了生命演化的奥秘。在现代发生学与进化论的科学领域里，诠释中医理论，藉以反馈中医理论的构建与演进，其研究意义是显然的。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

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「等着我总有一天我会将你解放。我将愿望做成了空壳，永远也忘不了的那一天。我毁灭了世界，又创造了世界，但我却依旧将它做成了空壳。」恶魔高校DXD——噬血狂袭——魔法使之夜——fatezero(进行中)群529948281

国公之女苏婉音，风华绝代，武功高强，心地善良，帮她心爱的男人清敌夺储，却在封后之时被她的庶妹和他的男人合谋放火烧死。什么？仇人来了，还以为她是好骗的吗？上天给了她一次机会，让她的人生可以重来，她再不是那个单纯好骗的女子。苏婉悦、上官轩，这一世姐要你们也尝尝被骗的滋味，你们曾经给姐的，姐要加倍奉还！太子殿下，别怕，有她苏婉音在，没人能动的了你一分一毫。这一世，她要有冤报冤，有仇报仇，有恩报恩！纵使掀起滔天波澜，也要有个不一样的复仇人生！

甫跃辉， 1984年生，云南保山施甸县人，复旦大学首届文学写作专业小说方向研究生毕业，师从作家王安忆。在《人民文学》《大家》《花城》《中国作家》《青年文学》《上海文学》《长城》等文学期刊发表中国短篇小说。获得2009年度“中环”杯《上海文学》短篇小说新人奖。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

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不想当太后的清穿女不是好清穿女，皇帝什么的太麻烦了，浪费时间又浪费精力，就算让你当了皇后，底下那些小妾还会想法子算计你，还不如直接架空皇帝当太后，这才是宫斗最正确的打开方式。青菀本想学一回冰凝，架空皇帝当太后，没想到一穿过来就是太后，这可肿么破？

仔细品味《不懂忍耐 就成不了大事》的思想，会使你的人生更精彩、更理智、更灿烂，更受他人的尊重，会让你的人生更加快乐。你别动气，动气就伤了和气；你别生气，生气就坏了元气；你别逗气，逗气就破了财气；你若忍气，忍气便能神气。古往今来，大凡有所成就，有所作为的人，忍耐都是他们一生中的座右铭。

［非女强］“王爷，王妃把小王爷给揍了！”某王爷眼眸未抬：“揍得好。”“王爷，小王爷跟别人跑了。”“那就再生一个。”“可是，小王爷是拐了王妃一起跑的。”某王爷眼皮一抬，眸底寒光乍现：“将逆子给本王抓回来，回炉重造！”刚到皇城脚下，苏暖暖就白捡了一个软软糯糯的儿子，这个儿子还只听她一个人的话。只是，为何她白捡的儿子还非要将他的爹爹塞给她，难道现在流行捡小送大？

2011年5月1日，美国总统奥巴马在白宫宣布，基地组织领导人本·拉登已经被美国军方击毙。一场延续了10年的大追捕，两次耗资巨大的反恐战争，无数士兵和平民的伤亡，终于让美国人取得了对本·拉登的胜利。然而暴力能够消灭恐怖和恐怖分子吗？这个世界会比本·拉登死前更加安全吗？为什么一个本·拉登就搅得世界天翻地覆？本期我们特别推荐《本·拉登传——一个恐怖大亨的隐秘人生》，该书作者是旅居沙特阿拉伯等地12年的美国著名传记作家简·萨森，书中大部分文字都由本·拉登的第一任妻子纳伊瓦和第四个儿子奥玛亲口讲述。