第27章 概说四季养生原则(5)

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

工作压力，家庭压力让现代男人们身心疲惫，熬夜、不善沟通、吸烟、酗酒让现代男人们健康隐患重重，高血压、糖尿病、中风、前列腺疾病、性问题等让男人们痛苦不堪。如何解决这些男人问题？本书将提供中医预防及治疗方案。

本书汇集了家庭常用医学预防保健常识701例，内容浅显朴实、权威实用，是呵护全家健康的必备之选。除了丰富的医学知识，更有日常生活中健身强体妙招推荐和改变不良生活习惯的良好建议。一书在手，让你远离疾病。健康常伴。让我们一起携手共同走进此书一探究竟吧。

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

开掘心理，发挥潜能，追求人生的最大成功和幸福，这就是全面推出这套书的主旨。

礼，是思想道德修养。仪，使其表现，即礼节。因此，礼仪不是培训出来的，是修养出来的，它是道德修养的外在表现。自古中国就是礼仪之邦，秉承和发扬这一优良传统，是作为21世纪接班人的青少年们的必修课。本书具体阐述了礼仪和道德修养之间的密切关系，帮助青少年们提高整体素质。

江湖庙堂，一念之间。一个满身疑团的少年，却一剑霜寒十四州，渐渐成为了名动天下的燕司马，前朝旧事，身世谜团，家国命运，江湖恩怨，他，该如何抉择？多年之后，他夜观天象，长叹一声。这个乱世，没有配角。这个江湖，没有主角。（这段时间很忙，停更一段时间，大家放心，我会写完的）

“人生苦短，及时行乐。”这是久映从小到大的座右铭。尤其是在妈妈去世之后，更是把这句话贯彻落实到底。大学毕业后，进入了一家私企，过着朝九晚五周末双休，每个月随公司旅旅游什么的悠闲日子。只是好景不长久，一场传染病侵袭了好多员工，久映工作量剧增也病倒了。原以为就只是传染病，打个针输个液自然会好。没想到医院也束手无策，病毒迅速猛烈的扩散，各国都没有针对此病的防御与治疗办法。病情急剧恶化，病员丧尸智力生吃人肉，社会秩序紊乱，道德崩塌。病毒从食物链顶端开始传染，其后是其他的飞禽走兽。世界充斥着硝烟，污染了土质水源，就连植物也妖魔化了。这是一个为了生存而一路砍杀，操练成了女汉子的故事。

传闻她克父、克母、克六亲。传闻说他杀伐太多，戾气太重，两门亲事新娘都暴毙于新婚之夜，是个克妻狂魔。而转眼间。克父女变成家门福星。克妻狂魔变成宠妻狂魔。

一朵会吹口哨的花，却带有收集地球生态信息的神秘任务，背后究竟是谁在操控？当一艘口哨形状的巨六飞船来到幻想学校上空时，丁奇奇和小伙伴们却收到口哨花发出的危险信号……

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事情似乎应该归咎于陈亦虎对女孩巫群美丽胴体的迷恋。那天上午陈亦虎的心情特别好。当时他正在修改一份新项目报告，这个报告关系到公司今后一段时间的发展。起初他以为这份报告可能很伤脑筋，但事实不是那样，他改得很顺，那时他忽然发现，自己的心情很好。起先他并不知道自己的心情为什么这么好。他一直以为好心情缘于好天气，往年立秋过后总要有一阵子“秋老虎”的，而这一年特别怪，立秋以后，几场秋雨便把暑气消的干干净净，虽说才刚刚出伏，他却已经有了秋高气爽的感觉。

他开车过河，上了湘江二桥。此刻，正慢悠悠地跟在一台红色东风小康货车后面，像是牵着一条名贵猎犬在散步，引得他后面的大众、现代、比亚迪、马自达、奇瑞、雪佛兰、斯柯达等纷纷换道，一边很不耐烦地摁着喇叭。转道后从他边上擦身而过的时候，每辆车的司机都要先慢下来，狠狠地朝他这边抛来一个白眼，恼怒于他竟然可以把一台雷克萨斯RX越野车开得像头蜗牛，甚至嘴里丢出一两句国骂，然后一脚油门，没影儿了。你们都是过客！一掠而过的影子！连张在风中飘飞的纸屑都算不上！他用无情的蔑视来包容他们。

她卑微如尘，臣服于地，他似神如魔，立于天际。初遇时，她被冤枉，被背叛，被踩踏，只剩一抹灵魂被追杀。他救她性命，收她为徒，本是另有目的，却因她的坚守改变初衷，许下一生承诺。“你十七岁死，便取名十七，从今以后，你便只是我萧天痕的徒弟！”他是站在云层高端让人仰望的人，冷清淡然无人敢将他拉下，却为她走下云端，染了红尘，他做事果断不需要理由更没有对错，却为她低下头道一句“是我错了。”她生在尘世无法令人仰望，却因他逆天崛起，执一把逆天剑斩灭天下，踏着血河站在万千尸骨云层之上，“从今以后，你依旧在云端，我亦能与你相守。”逆天现，尊神乱，她令逆天剑认主，他成了无上尊神，两者同在巅峰只能存其一。天劫至，他望她的目光深情款款“后悔吗？”“不后悔！”她笑颜明媚，环住他的脖子，“因为有你。”他微笑，在万人面前，紫红天雷下，轻轻吻上她的唇。相遇相识相知相恋，红尘万丈，困难重重，天不许他们相恋，那他们便逆了这天，许对方一场逆天邪宠！◆片段一：“叛徒！”“魔人！”“杀了她！”声音震震，如雷击下！面对万人讨伐，她没有任何愤怒，“是阻拦还是退让！”她给过他们机会，他们却依旧拦她，视她为魔。她冷然一笑，手执逆天剑凝了杀气，亲启朱唇，如魔低语。“那就……死吧！”◆片段二：遭人围攻，她深陷敌营。“莫想跑！”一高手手执大刀朝她飞去！“死神镰刀！”她还未反应，便有人站在她边上灭杀敌人。她回头，便看到朋友们站在她身后：“少邪主，别忘了还有我们！”她看着他们，将后背交给他们，“好！我们一起冲出去！”之后默默把最后底牌收回。看来，失策了呢。但是，那又有什么关系？她微笑，执剑，冲向前方加入战斗！——————我的完结文推荐：《盛世邪凰》《至尊邪魅》