第30章 顺四时，重睡眠(3)

为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，使人们受益，我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导，借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。

养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

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高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

麻雀变凤凰？落魄科学家嫁入豪门？什么嘛，这些该死的报导全是乱写一通！没错，他富可敌国，是超级金光闪闪的金龟婿；可她也不差，身价虽没有亿万，好歹也有个千万，但为了病重的祖母，也为了她的生命安全着想，找个更有钱有势的人当靠山是一定要的啦。为此，她厚着脸皮以研究心血当筹码向他求婚。他扮演她的丈夫，她则是给他能赚取利润的专利权……本想这桩银货两讫的契约婚姻，期限一到就一拍两散，谁知她太低估了这个吃人不吐骨头的大奸商。他不但践踏她的自尊，还把她当成一无是处的花瓶，最最过分的是他竟打算找个败类来接手她的研究。好，既然是他先毁约，那她还跟他客气什么。这个黑心邪恶的魔鬼，休想轻易夺走她的一切！

幼时，她问父亲：“喜欢上一个人，是否要坚持一生？”“你对他真的深爱时，你会觉得一生很短。”至此之后，她遇上他了，便知道此话之意。他们相恋，却换来一宗圣旨。踏入皇宫，她眼看他权倾天下，可惜她已经是别人的妻。“你有曾一刻喜欢过我？”她在他怀里问着。“你后悔过吗？”此为她的遗言。不是爱了就能够长相厮守，有着过多的身不由己，只怪有缘无分。

本书是一部反映四川省多个市州改革发展、时代风貌的大型新闻纪实文学作品，全书约28万字。作者饱含真情，勤于思考，以新闻这一独特的视觉，深入众多新闻现场，真实而又全面地呈现了这些市州改革发展的实践与成效，展示了广大干部群众良好的精神面貌，既讴歌了时代的主旋律，突出真善美，又提倡多样化，在内容和形式上大胆创新。尤其让人感动的是，在2008年汶川大地震、2013年芦山大地震发生后，作者在均第一时间赶赴抗震救灾一线，写出了大量感人肺腑的新闻作品。

暮春里来了炎夏的天气，北方越来越不像北方了。陈保存疾步走着，边想，足有二十多度吧，毛衣里的内衣都贴在了背上。不过，也就中午几个小时，早晚穿少了还要打哆嗦呢。街边的阔叶杨，叶子像婴儿的手掌那么大，那般嫩，油亮亮的，若不是这点润意，他感觉整个街道，整个小城都要烧起来了。每个周六上午，陈保存都是在乐友会里度过的。乐友会是上城有名的民间组织，一些文艺爱好者，聚在文化馆的排练厅里，聊聊天儿，排排节目，每月最后一个周日的晚上，会有一个联谊演出活动。节日的时候，他们也去部队或社区慰问演出。陈保存在里面拉二胡。

大灾变以后，勇者大陆依然暗流涌动。伟大的战士荣耀不再，睿智的巫师沉默寡言，古老的神器下落成谜。邪灵和恶魔为何重现神灵山脉？北方的谣言到底印证着什么？如何才能实现破局与救赎？

推荐《仙师威武》笔名：十里湖光。得武道传承，拥神魔之血，穿越重生的萧寒越发神勇，血洗仇家，盖压强者，逆天而上的修炼之途，他将缔造一段段传奇，成就盖世霸业！

最后两个字，林好好根本没有听清，完全的恍惚，不过片刻，林好好的意识恢复，自己根本没有权利进入到他的游戏里。她猛地推开他，“我的腿不碍事，明天就可以复工。”

本书侧重散文随笔进行筛选。从《点击新西部》选取了几篇，将两首诗歌揉进了散文，还将三篇小小说和四首歌词放入了“生活记忆”中。如此，这本书基本上就成了一个大杂烩，但其内核还是散文，还是随笔。这些文章，短的只有几个字，最长的也是由片断组成。这些文章，哪怕一人、一事、一物、一句话、一本书，包括部分诺贝尔奖获奖作家材料的苦心搜集和综合利用，都曾在作者心中泛起过涟漪或涌动过波浪。潮涨潮落，都蕴含着力量和真情。所谓宁静水面，波澜深藏，如那默默的爱；所谓惊涛拍岸，卷起千堆雪，如那追问和召唤。

“中国现代文学名家作品集”丛书实质是中国现代文学肇基和发展阶段的创作总集，收录了几乎当时所有知名作家，知名作品的全部。

一个来自21世纪的天才，在南极探险中不幸身亡，带着黑白无常的奇怪暗示，转生到了古代，却因身为女子，转生之时就被狸猫换太子，并弃于崖底，幸运的是她被一只狼叼走了，并被其抚养长大。在狼窝里，她寻得一件密室，并习得了一身好武艺，一直到了她15岁之时，才下了山，开始了她的今生旅程。绝色的容颜，潇洒不拘的行事风格，超凡的武艺，精湛的琴艺，她的江湖名声鹊起。她的命中缺了三魂，为了寻找着三魂，她与那些命定的男子周旋，看似没用的书生，酷似前男友的萧帝，温文尔雅的隶国皇帝……一切到头来才发现都是阴谋、利用！当这个时空出现了危机，天地已经趋于毁灭，她到底是谁，难道仅仅是一个过客？殊不知，她的到来就是为了结束千百年前的遗留下来的债！三神创世，这个世间，谁也无法逃脱天命的束缚……