Part 8 如何破除孤独的结界（1）
“外人很羡慕我的职业，很羡慕我的家庭。我有光鲜的职业，对我不错的老公，可爱的女儿。但是我内心的孤独感却无法驱散，为了驱逐这种孤独感，我报了瑜伽班，拉丁舞班，想借此摆脱孤独。但是，每当我晚上回到空无一人的家里时，那种令人恐惧的孤独感瞬息将我吞噬。我感到愤怒，委屈和伤心。女儿在住校，可我老公呢？一点都不关心我，都不疼我。他是官场的人，整天有应酬，想一起吃顿饭都是奢望。要是他能多关爱我一点，我会比现在幸福。”一个做医生的好友无比委屈地向我控诉。
我们一直试图摆脱这种孤独。但是孤独像一条毒蛇一样，缠着我们生命的树藤。可怕的是，这种孤独的“蛇毒”是会弥漫、扩散的，最终影响我们人体的机能。
孤独，类似于一种情绪中毒阶段，而且是初级阶段。它是一种“情绪隐疾”，还没有达到让情绪肌肉坏死的阶段。但孤独的下一步，就是空虚感和无力感，慢慢的，生命机能会萎缩，你会不停地想，活着的意义是什么？生命的归属是什么？甚至连想也懒得想。只觉得心底有一个无法弥补的，令人恐惧的黑洞。
令人惊奇的是，越是职业光鲜的人，或者有钱有名的人，这种隐藏的孤独感越深。当他们所追求的目标一个一个达到时，这种空虚感骤然被放大，以至于不少人会走向极端的道路。比如，自杀。很多富翁和明星，都莫名其妙地选择了终结生命。就是这种孤独感的放大，变成空虚感和无力感。
有个网友对我说：“那些人的快乐都是虚伪的，假装的，来掩饰他们内心的痛苦。他们真的如表面上那样开心吗？”
她的言论让我觉得惊讶。她在质疑别人的快乐。因为她无法融入别人快乐的结界，
孤独和快乐一样，都是有结界的。很多时候，一个孤独痛苦的人，面对一个快乐包容的人，往往会做出一个反应——强颜欢笑，虚伪！
这是不同结界无法融入的缘故。
我们回到最开始那位医生朋友的孤独感。这种孤独感真的是她老公造成的吗？
在相恋的最初，他们是幸福的，很多朋友都曾经见证过这一对的幸福。那时她对我描述的是：“每天都很充盈，很快乐，心里有安宁感。”
过去，她认为这种充盈感和幸福，是老公给予的。
现在，她认为这种孤独感，也是老公给予的。是他地位的上升，应酬的增多，将这种不安全感，孤独感，慢慢地投射给她。
真的是这样吗？
孤独感的第一个误区：大多数人认为，孤独感，是外界投射的结果。
就好比你的身体饥饿，需要进食，于是你端着碗往“外界"”的锅里盛饭。结果发现，锅里是空的。这时你的感受是什么？
当然更加饥饿。
这种饥饿甚至是双重的，因为这是由恐惧引起的饥饿。
怎么办，我要饿死了，怎么什么都没有？
于是你认为是“外界的空缺”导致你心灵的饥饿，恐慌，空虚，以及浑身无力。
这个空缺可以指向的东西很多，有的人觉得是名利，有的人觉得是地位，有的人觉得是爱。
我这位医生女友，觉得是老公爱的流失，导致了她心灵的空缺。她就像饥饿的人端着碗去看一口空锅一样。心理的不安，恐惧其实是放大了数倍的。
她真实的深层次的心理是——害怕失去老公这份爱。
她开始不确定了，不安全了。开始质疑这份感情了。甚至开始质疑自己当初的选择。
可以说，孤独的延伸情绪，是空虚，空虚的延伸情绪，是无力。而孤独的潜在情绪，则是不确信，不安全感。
当然，这都是外界的投射。
首先，她要聆听一下内在的声音，看看内在怎么说。
于是，趁周末的时间，朋友抛开一切杂事，去郊外玩了一圈。聆听自然界真正的声音。她放开所有的念想，去观察一颗树，想象着如何与树交流。她甚至回顾了下童年，她爬树的事情。
她的童年是这样跟树嬉戏的。她选择一颗属于她的树，每天爬上去坐在枝桠上，密集的树叶挡住阳光。这一切让她的心灵很安宁，很温和。因为一种自然的力量，将她内心的能量慢慢同化，让她感受到一种安全感。
现在她的人生，就找不到这么一颗可以给她带来安全感的树。为什么呢？
因为她没有将一种信仰的根，扎在灵性的土壤里。她的根在现实社会是漂浮的，没有归依的。于是，她把这种落地生根的归属感，寄托在别人身上。并且误认为，别人必须要不断地给予她这种存活下去的支撑。
请你记住，一切外力，不管是支撑还是破坏，都是虚幻的。依附在虚幻外力上的高楼，再华美，也不过是海市蜃楼。是沙丘上建房子，永远都没有根。
真正的根，在你的心里，是一种心灵的能量。
我们正是用这个根，来对抗外界的种种磨难和打击的。
我问她：“你的心灵怎么说？”
她说：“当我的精神被转移到自然界的时候，一部分沉睡的能量突然被激活了。那种充盈感又回来了。”
我又问：“这跟新婚时候你的充盈感一样吗？”
她摇摇头说：“不大一样，那时的充盈感是建立在别人身上，虽然快乐，但心里有潜在的恐惧，就是怕这快乐随时会飞走。现在的充盈感是在灵魂处生根的，不担心任何外力将它夺走。”
朋友终于找到了一种心灵的归属感。
