第14章 咳喘病的食疗食谱(1)

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

《胃肠病食疗菜谱》精选了近百种适合于胃肠病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《胃肠病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合胃肠病患者以及患者家属使用。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

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他在时，她不以为意，他走后，她才恍然，原来这些年的陪伴，早已让他成为了自己世界里的空气，他不在，自己连呼吸都觉得困难无比。

专业搬砖工小潘，一觉醒来发现自己以后再也不能搬砖了。他爹潘仁美不让，他姐更是为了不让他搬砖，让皇帝下了一道圣旨！

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民国时期，苑家阿囡——一个聪明美丽的上海乡下姑娘的坎坷人生。卖花老板家的阿囡遇到了上海来的大学生罗白棠，两人互生情愫，本来是一段美好的开始，谁知道又来了练家大少练意长。美丽的卖花女从此开始了命运的浮浮沉沉，展开了一个凄婉的故事。三人之间发生了怎样的情感纠葛？又是什么情感使得两人相拥离去？

从被遗弃，到女扮男装入朝为官，朝堂上佞臣诸侯裨天，硬要与她做对，好不容易驻扎边关，远离朝堂，却抢亲，抢了陆国皇子公子卿，而天南朝大将无谷歌，却又对她纠缠不休。权利、地位、财富的漩涡，融入了情爱的纠葛，她又将何去何从……——情节虚构，请勿模仿

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蔺烟宜一百二十个不愿意，她堂堂蓟枫集团的千金大小姐，怎么会去一个破烂学校给一个什么男生送情书呢？一个是冷得像冰的萧海夜，一个是温暖如风的男神耿照齐，一大把追求蔺烟宜的男人她都没兴趣，这两个同时闯入她生活的男人，该选哪一个好呢？

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世界第一佣兵团的团长穿越了，传奇之花直接祸害到了异世…谁是轩辕少女最梦寐以求的夫君人选？护国大元帅花无痕是也！可惜她其实是个女人！谁是轩辕男子最想一亲芳泽的美人儿？当然是轩辕第一美女，九公主轩辕无忧是也！可惜如今摇身一变，成了高高在上的逍遥王，是个男人！轩辕最爷们儿的女人要嫁轩辕最女人的男人，这热闹能不看吗？盘口大开，到底是夫为妻纲还是妻唱夫随？花少：好嘛，她一杀人无数的佣兵界头子也能赶上穿越大军的行列，还穿到了同名同姓、连模子也是一个样的身体里。将军？这下能做一真爷们儿了？靠！贼老天不带这么玩儿的，咋的又是一个伪爷们？为么、为么？上辈子得带着一帮狼崽子出生入死，这辈子也得不到一个消停？打完战、报完仇能够逍遥快活去了吧？干！皇帝老二又给她下了一个硬绊子，让她花少嫁人？得，这辈子的牵绊还真不少，嫁就嫁吧，当了两辈子女人也算是个圆满。哟喂！她花少最爱的可就是美人儿，这世界还有比她家男人更美的美人儿吗？美人不从？她花少也不怕麻烦，十八般武艺轮流着上，粉团相公迟早也会真正属于她的！逍遥王：他这辈子容易吗？皇后害死了他母妃，逼得他不得不在太后的庇护下做了十八年的伪娘，终于恢复正身了，又被硬塞来一个没人敢要的粗鲁假爷们儿做媳妇。各种逃婚手段轮流使上，那个悲催的命运呀！时不待他，暂且忍辱负重的娶了吧！这、这、这…这都是什么女人？大婚当日就来上了这么一出，这到底谁才是新娘？不行，这种破媳妇得休，一定的！明着来不成，破媳妇武力值太高！去花楼摘野花：“王爷，元帅正在我们花魁的房里呢！”赎了两个妖姬回家…“元帅，您渴了吗？奴家给您扇扇！”“元帅，奴家来给您擦擦汗！”这、这…到底谁才是这家里的大老爷们儿？