第37章 生活方式与咳喘病宜忌(9)

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书是北京电视台科教频道《养生堂》栏目同步推出的重磅新书，由京城四大名医施今墨传人祝肇刚教授和协和医科大学心理专家杨霞教授联手打造，将传统中医与现代心理学完美结合，以独特的视角解读16种常见疾病的实用养护方法。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

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本书着重介绍了男人成大事的玄机，每一个主题都是关乎成败的重要环节，其中不乏一试便爽的“仙丹妙药”，能让你达到畅通无阻的境界；其中不乏成大事者的亲身历经的实效经验与劝告，能让你在第一时间，掌握致富发迹成大事的一手“真经”，使自己更快更轻松地赢得一个男人值得炫耀的资本。

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难得见义勇为一回，却芳魂早逝，魂穿古代一个小萝莉，顾朝颜感觉压力好大。上有泼辣但是慈爱的祖母，下有沉默温柔的表姐，门外还有讨人厌的婶娘虎视眈眈，想将自家儿子过继过来。顾朝颜挽起袖子，该斗的斗，该调教的调教，誓要小日子过得红红火火。不曾想穿越了，还绑定了个功德系统，想要过目不忘？想要貌美如花？想要延年益寿？赚取功德买买买换换换！原本冷心冷肺的顾朝颜在买买买的压力下，努力完成功德任务。种种田，赚赚钱，养养家，一不小心就成为了大穆江山第一善人。一不小心，就混成了大穆最尊贵的人，朝颜痛心疾首看某男：“说好的妻凭夫贵呢？”男主微微一笑：“我觉得夫凭妻贵也挺好的。”小剧场一：周娘子拿着一张纸言之凿凿道：“看，这可是朝颜她爹当时和我们家定下的亲事，等朝颜及笄后就等着嫁入我们周家吧。”心中美滋滋盘算着：到时候顾家那五百亩的水田便是他们周家的了。顾朝颜：“你确定？说谎话的话可是会天打雷劈的！”周娘子掷地有声：“我对天发誓，咱们两家是定了亲事的！要是我说谎的话，就天打雷劈！”顾朝颜默默用一百功德点兑换了一次天打雷劈。周娘子刚发誓完，晴空万里，一道雷电凭空出现，直接劈在她身上。群众奔走相告：周老娘说谎话被雷劈啦~小剧场二：作为战功赫赫的少将军，却被传说吃自己夫人软饭，男主身边的副将终于受不了，痛哭流涕，“将军啊，外头人都说你这是吃夫人的软饭。”男主冷笑：“打量我不知道他们，想用这个法子激怒我让我离开，好抱夫人大腿，想得美！”副将风中凌乱。

《橙黄色童话书》是一本29篇童话组成的小集子，由著名学者、童话创作人安德鲁?兰编著。收录了著名童话《英雄马科马的故事》《想见天堂的国王》《王子伊安的故事》《豺狼长子历险记》……

在我们年少的时候，总有些人会认为自己是个怪小孩。那些在否定的声音中长大的孩子，就像某种经受不起太多阳光的湿地苔藓一样，她认定自己不值得被爱，她以为自己的整个少女生涯都是被人厌恶的，她一直都不知道其实有人不惜一切地爱惜过她、保护过她。

这一天，他建立了新的秩序；他将教导世人，敬畏自然，恐惧黑暗；他的王座之下皆为刍狗，违逆者死！这一天，威尔森醒来了。

当发现自己穿越成了豆丁之后，悠夏决定让阿宅的荣光笼罩世界。相对于当个侦探去破案，他更想画画漫画，写写书宅在自己的房间，偶尔也会做些游戏。悠夏用事实证明了一件事——阿宅就算穿越了还是会想继续当阿宅。

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白宛和一个不小心出了车祸，喜的是，她穿了；悲的是，她好死不死穿成了孤儿。好容易被收养，白宛和一个不小心摔下山崖，喜的是，她没死；悲的是，她莫名其妙走上了修仙路。从此，拜了个师父，结果是鸡肋。拜了个师兄，大约也是鸡肋。收了个徒弟，终究还是鸡肋。后来，跟阎君攀上了交情，她白宛和却变成了鸡肋！白宛和：仙门不靠谱，远离鸡肋修仙日程。新坑《仙生漫漫》正在连载中，欢迎吐槽。新坑《桃花笺上录》开始连载了，欢迎吐槽。短篇小故事合集，无毒，可放心食用哦。