第37章 生活方式与咳喘病宜忌(9)

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

《奇效偏方治顽疾》共收录各科方260首，每方中药饮片在8味以内，个别方超过8味但都不超10味。每方列组方、用法、功效、主治、说明，尤其说明部分，概括中医方解及其主治现代病证，分析发病机制，阐述各药（饮片）现代药理研究，以探明其方治疗作用之合理性、科学性。同时，配以中药饮片图片（少量缺如），图文并茂，丰富多彩。冀希望能一册在手，以备临床医师，尤其是基层医师一时之需，又能满足中医爱好者保健之需。

经历了数十年，由炎龙到帝皇，由帝皇到刑天，到拿瓦和捕将，到如今的猎铠，铠甲勇士的影响力似乎在日益衰弱。 光明界与幽冥界的之间的战争号角，却暗地打响。 苏雨阳，一个都市中平凡得不能再平凡的人，拥有炎帝和五行村人两者的血脉，机缘巧合下，遇见自己的前世苏雨墨，得到传说中的帝皇铠甲的召唤器，不久之后，当年炎帝的将军之铠修罗也落在了他的手中。随着暗流涌动的恶势力出现，苏雨阳逐渐成长为一个合格的召唤人，同时也成为了最强的铠甲召唤人，肩负起不可推卸的重大责任。 而当苏雨阳身临险境之时，强烈的求生欲让他将修罗与帝皇同时召唤，却不曾想，发生了惊世异变。于是，帝修出世！本书就是个奇葩。 PS：目前正在重制章节，请从第二卷开始看起。（重制完以后会删掉第一卷）

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在秦萱萱小的时候父母离婚后，她和母亲与后爸生活在了一起。童年不幸的遭遇让她有着和同龄人不一样的经历，她非常喜欢小孩，但不是却不想结婚，不想重蹈当年母亲的覆辙。在某次聚会上，她邂逅了顾家少爷顾邵林。因为从小对男人的不感冒，在不小心冲撞了顾邵林之后，秦萱萱只是简单的说了一句对不起。身为一个顾家的少爷，对于秦萱萱这种蛮不讲理的女孩是完全没有抵抗力的。于是，顾邵林决定想要追求秦萱萱。

华夏历史悠久，文物世代传承，鸿殖丰厚，仓促之笔不能尽显中华数千年瑰宝之美。所选文物挂一漏万，每篇文章寥寥千字难以绘出她们的容姿丽质。传世之国宝重器，包含了众多轶闻野史，甄别缕析，稽古钩沉，实非易事。在《文物·图像·历史系列：文物背后的中国历史》的撰写过程中，首先由衷地感激我的同事杜卫民兄长的无私帮助，杜兄博学多识、殚见洽闻，有深厚的文物知识，他为《文物·图像·历史系列：文物背后的中国历史》的文物进行了遴选，并奉献出数篇自己的佳作。

水叶惜，一个水一般的女子。云淡风轻，举手投足之间，从容随意。惊鸿一瞥，你会惊诧于她的不食人间烟火；偶然间，你又会好奇她的单纯可爱；而长时间下去，你会迷惑她到底是个什么样的人，为何会有如此庞大的背景。她的存在，吸引了所有人的眼球，人们追逐她，她却若影若现。无论是谁，都为她疯狂。而她，淡然的看着世俗，想置身事外，却被外界所逼，不得不参与其中。今生为了身边的人，她对待敌人可以无情无心；前世爱情的背叛使得她不再轻易的相信感情。而就这样的一个人，最终又会去往何处呢？能跟她携手一生的人，又会是谁呢？推荐新书《黑道寡情妻》，原名《较量》【内容简介】她是二十一世纪最负盛名的赌王她是网络世界里的奇才她一个冷情却不无情的女子寻寻觅觅，只为心中的那束阳光他是黑道上的豪门老大冷酷无情，心狠手辣既然敢惹上他，那就要承担后果只是一场邂逅，伤的又是谁的心？****************************************************************“不要活在黑暗里，站在阳光下，你值得最好的。”她的师傅，临终的遗言。“为了小妹，大哥做什么都愿意。”她的大哥，对她永远那么的宠溺。“我以为我这一生只有一个信念，直到遇到你我才明白，原来我所坚持的那些竟是那么的微不足道。可是，错过便是永远！”米亚，国际大牌明星。在她离开后，后悔的说道。“我看上的，就别想逃掉。”冷酷的语气，他，永远那么的霸道。“此生豪赌，唯此一输！”意料之外，却不知她也是心甘情愿的！************************************************《水叶惜》的亲亲读者们，来生的一个书迷为来生办了一个QQ群是90628681，有兴趣的亲们可以加一下那个群。谢谢支持啦！

近半个月来，只要唐咪一个人，她就感到周围总有一双鬼鬼祟祟的眼睛盯着自己。有时候，她依稀都能听到尾随她的脚步声了，甚至一种粗重的呼吸声都能听到。可回头，却什么也没有。这到底是怎么回事？唐咪自己也说不清，唐咪只是一天比一天害怕。可以确信，这一切，都与她在新森林里射杀了那只猴面鹰有关！新森林名字虽叫新森林，却是地地道道的原始森林。在好友上上的再三唆使下，那天下午，她俩驾车来到了新森林。唐咪是省射箭队的教练，这次出游，她没忘带上自己挚爱的弓和箭。

晋江人气言情作者笙离代表作！耳洞是感情的缺口，连着心脏的神经，有温柔的脆弱。人们都说，穿过耳洞的女孩子，下一个轮回还能遇上前世的爱。江止水一直都想去打一个耳洞，只在左边的耳朵上，用来祭奠她死去的爱情。她遇见过一个个人，爱她的、她爱的，得到的、得不到的。当那个男人走进她看似平静的生活后，一场爱情游戏的角逐开始。他们之间没有承诺，没有未来。只有爱逢对手的智力游戏，每个人都看似漫不经心，实则竭尽全力。

她是一代才女，在与王赓、徐志摩和翁瑞午的情爱纠葛中，在繁华奢靡歌舞升平的舞台上，她用生命进行着绝艳的演出。也许是上苍的眷顾，陆小曼不仅生得倾国倾城，还多才多艺。用现代的的眼光看陆小曼，她是一个极具勇气、毫不伪饰、敢于追求个人幸福的真女子，而绝不是什么“祸水”。她擅长戏剧，曾与徐志摩合作创作《卞昆冈》五幕话剧。她谙昆曲，也能演皮黄，还写得一手好文章，有深厚的古文功底和扎实的文字修饰能力。她长于油画，还会弹钢琴，被胡适誉为“一道不可不看的风景”。

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