哈佛教授的心理咨询课

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

本书精选《健康时报》中有关专家谈健康与养生的谈话，分专家讲堂、专家说病、专家谈养生几大部分展开。这些文章都是专家的心得和经验之谈，对广大读者关注自己健康，了解养生知识都具有很好的指导意义。是目前市场为数不多的由众多专家谈健康与养生的大众精品图书。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

茹小果代替了茹果，想在这八十年代初低调的活了下去。本以为穿越重生是玄幻，可这为什么卖个菜都能给她安排一个妥妥的狗血身世？一点也不想变动平静生活的茹果果断遁走！可素那个浑身闪光点又超级诡异的男人你凑过来干嘛？对男人敬谢不敏的茹果看着这没脸没皮的男人粘在自己身边，到处和别人说她是他对象。茹果忍不住推开凑过来的男人：这日子没法过了！

这是一部关于刑警队的非虚构写作，每一个角色在现实中都是真实存在的，每一个案子也都有厚厚的卷宗真实记录过。刑警队，是一个比你们想的严肃，也比你们想的温暖的地方，关键要看，你是谁，你做了什么。这里是一群糙老爷们奋斗的地方，案件的侦破，既没有电视演的神奇推理，也没有小说里的烧脑高智商，大多数的嫌疑人，就是隔壁老王。声明：每个案子都来自真实的案例，案发现场的结构、位置、衣着、物证均为真实记录。如果在一些报道中看到相似的情节不要意外，或许那就是这个案子。时间地点涉案人的改换姓名，是为了保护受害人的隐私，也是为了对受害人家属减少次伤害。莫要追溯。对号入座。

一本好书，让你呼吸更自由。有呼吸就有希望，我们不能拒绝呼吸，更不能拒绝希望。能得到的感动是那么多，就像你所呼吸的新鲜空气一样充足。打消你心灵的“口罩意识”，给自己内心一个自由的呼吸环境。

三代人的梦想，一起寻找一个真正的人生价值观。一个承诺，一种花，亲情友情爱情的悲欢离合。一年轻人在现实生活中的自问自答，不管世界是否公平，都会在心中找到自己的目的地！跨越了时间的承诺，只为了一个真正的理想。

一朝穿成小农女，无父无母有人欺好在老天给力有异能，田里宝藏任我取兄弟姐妹排一串，各展所能谋个幸福田园乐悠悠

深夜，男人霸道的声音低响在耳边，“女人，你身上印着我的印记这辈子只能是我的！”他，是F市商界的传奇，传闻他高冷孤傲，却很少有人见过他的真容。她，一个应届毕业生，前脚遇到一个神经病大叔，后脚遭男朋友劈腿。某个雨天相遇，注定两人此生纠缠不休。“女人，你对左太太这个称呼感兴趣么？”男人顶着一张妖孽的脸问。“没兴趣。”女人眨了眨清澈的眼眸，露出狐狸一样的笑容，“我只对你配偶栏的空白处有点想法。”话落，女人整个人被扛在肩上，“今天天气不错，我们去民政局逛逛。【新书（盛宠甜妻：总裁老公，缠不休）已发，求包养】

中华文明源远流长，历史文化典籍中的典故也是数不胜数。本书编者在先秦到晚清的文化典籍中穿梭往来，精选出数千则典故，并对每则典故的出处、故事、含义、用法进行了详解。为了方便读者查阅，根据含义的异同对这些典故进行了分类，使读者用起来方便快捷、得心应手。一书在手，尽览中国语言文化的博大精深。

五年前的一次错误，让他将整个山城市都掀翻了天只为找到她算账。一晃五年过去，让她和他再次相遇。她在他的眼中是个不知廉耻，私德败坏，不知检点的女人。他在她眼中是的冷漠无情，自大傲慢的异类。一切因为一个赌约开始，却赌进了一生。薛宝儿：我的真心相付，没想到又是一场笑话而已，不要再来找我……夜辰墨：你尽然有个孩子，那是谁的种？薛鸠笙：叔叔，你知道我爸爸是谁吗？我要代表月亮消灭那个渣男……夜辰墨：……

安诺的梦想，逃离薄景琛的魔掌。但，哪怕她飞出万里，嫁给了他人，他也仍旧将她牢牢压住。安诺：放过我吧，我结婚了。薄景琛：我知道，是我侄子。

“小宝贝，我不是你爹地哟。”楚逸拍着莫宝宝的头，笑眯眯的好心解释着。“可是你要和我妈咪结婚啊？”五岁的莫宝宝歪着头，一脸迷茫。一丝邪笑，划过男人的嘴角，他要的是女人，不过可不是眼前的小不点儿！信任，背叛，是谁第三者插足？意外，失忆，邂逅另一场温柔。她是谁？他又是谁？谁是她腹中宝宝的爹地？谁是她最后的归宿？那个站在她身边，看起来英俊、温柔又专情的倪睿熙，是什么来头？“安琪儿，我的未婚妻。”他挽着他似曾相识的女人，笑得温和又典雅。阴谋，利用与被利用。在爱的世界里，究竟什么才是值得心灵停靠的港湾？这一场寂寞与渴望纠缠着的荒唐旅程，是如何开始，又如何结束？*在那微风沉醉的夜晚，谁与你相见，谁又会与你相爱？这是一个寻找爱与被爱的故事，人这短短的一生一世，究竟靠什么温暖心底？也许一开始的徘徊让人不知所措，可是终将守得云开见月明。就算错过了那么多，那么多，终将有一个人对你不离不弃，愿与你厮守终身。-----------------------我是美丽分割线------------------------1、每天一更，多更看情况，上午11点或晚上，喜欢的亲请多多收藏+票票+留言，你们的支持是夏夏努力的动力！2、不是会员的亲，也可以在页面的“会员注册”上注册成为会员，然后再点“收藏作品”把夏夏的文文收藏下来，以后就不会找的那么辛苦了！3、对文文有什么看法和意见，夏夏欢迎大家提意见。