第10章 肉禽类煲汤(5)

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不 如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样 才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式 中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式， 集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需 要。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

给您和家人最贴心的营养与健康。如何制作五谷杂粮更好吃？如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用？品味纯天然的美食，获取最健康的营养。《美食天下（第2辑）：巧做五谷杂粮》教您粗粮细作五谷杂粮美食，让您吃得健康、营养、美味！

《美食天下(第1辑):熏酱卤味自己做》教你熏酱卤菜的制作技巧，卤味熟食香而不腻、香飘四溢，在烹调方法上讲究品种丰富、料多味美，更讲究烹饪精湛、制作工艺精细、操作要求严格，浓郁喷香让人垂涎欲滴，省钱省力收获美味健康，让你选择美味，收获健康。

为了满足高血压患者了解科学配餐，营养饮食的需要，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛，甚至帮助治愈疾病，《高血压调养食谱》针对高血压患者精选了具有食疗作用和营养功效的美味佳肴。使他们在家中就可以轻轻松松地做出既美味又有营养的饭菜来。让他们在品尝美味佳肴享受生活的同时，更收获到了营养、美丽和健康。

《千金方（最新经典珍藏）》的作者孙思邈重视医德修养，强调“凡大医治病。必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦”。深刻影响了后世医学伦理学的发展。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

这是一部关于他们青春时期的小爱恋。希望大家多多支持。这里有酸，有甜，有涩。接受意见改进。多谢支持。“还好，我们的青春有相逢。”梁瑗对着方凛言道。方凛言笑着对着她说道:“嗯，感谢老天爷让我遇见你。”……

归零心态是每个人必不可少的素养。在我们身边，到处都有自以为很有能力却总是得不到重视、取得一定成绩却无法越自我、整日埋头苦干却看不到成绩，总想抓住什么却总是失去，总感到痛苦，却无法解除的人。这些人不但自己感到十分痛苦，也让周围的人对他们颇有意见，甚至故意疏远。这一切皆因他们没有归零心态！倘若他们能够倒空自我，将心归零，便能获取更多新鲜的知识、能力及良好的心态等等。当心态归零的那一瞬间，你可以体会到前所未有的轻松与畅快；当心态归零的那一瞬间，你可以拥有宽阔的视野与胸怀；当心态归零的那一瞬间，你可以不断进取、不断超越自我，攀上人生道路中的更高峰！

孩子，我不可能永远做你生命航线的船长，陪伴你经历生命中的风风雨雨，虽然你希望这样。每个人都有双脚，上帝之所以创造它们，就是希望我们能够不依赖别人，用自己的双脚走路。

“蓉儿，你真的不后悔跟了我？我这个穷小子什么都没有。”他泪眼模糊的抱着我，低语。“傻瓜，你有我就足够了！至于你大哥……我会让他死心的，一定会的！”我心悸的闭上眼，耳边回响着费扬古沙哑的魔音：我不怕背千古骂名！杀弟夺妻！我什么事都做得出来！！神啊，请保佑我，不要让这件可怕的事发生啊！

前世，她们义结金兰，她是她口中的漂亮嫂子；今生，她们也曾知心相交，她是她口中的美人姐姐。前世，她们刀剑相向是别人预谋已久的阴谋；今生，她们刀剑相向却是师徒间一时兴起的游戏。她们之间，是缘，还是孽？轮回之后，是否还记得前世相视莫逆的友情？轮回之后，是否还记得前世刻骨铭心的爱情？轮回之后，是否还记得前世血浓于水的亲情？当前世的刻骨遇上今生的懵懂，当前世的纠葛遇上今生的纠缠，当谎言遇上了真实，当假意遇上了真情，摆在他们面前的情仇爱恨，他们将何去何从？是延续前世的情仇爱恨，还是放下一切，只做今生的自己？沉寂千年，等待他们的是否还是原来的结局？

本书编入了中外几百个小故事，从积极进取、感恩世界、培养习惯等方面作为切入点，用通俗易懂的小故事来抛砖引玉，以精简准确的心灵点灯作为提示和点拨，帮助您早日养成勤奋好学的习惯，让你的成长岁月中变得五彩斑斓。

当这年头，“穿越”无时无刻的发生着，车祸穿、摔崖穿、睡觉穿、就连打个盹都能穿……如果一个不小心竟然穿成了亡国的公主，还不得已嫁给了俊美邪气的皇上，更无奈的是，皇上竟然不爱她还让她做苦力，这算不算倒霉？她接受不了这种赤裸裸虐待，这简直是侮辱自己的人格，她不想过这种没前途的日子，她要反抗，要让那个自以为是的男人败在自己脚下……

“总有一天，你会为了一个女子沉沦。”慈祥的老人看着面前的坚毅的男子，淡淡一笑道：“那时，你便会知道，什么是情爱了。”“爱？”男子脸背着光，只能隐隐约约看出一个轮廓，但，那双闪烁着冷意的双瞳，不由得泛出一抹嘲讽。“是，爱。”老人毫不意外他的反应，淡淡一笑道。“你甚至宁愿让天下陷入死亡的恐惧之中，你会不顾一切的想要看到她幸福的笑颜。哪怕，你已经深深坠入了死亡之地，你的心依旧在为她而动。……