第11章 肉禽类煲汤(6)

我热爱画画，于是我画下了制作美食的步骤图；我喜欢摄影，于是我用快门记录下每一样我做出来的美食；我常常陷入文字的海洋里思考、成长，于是我把自己的故事和美食结合在一起，写下来，记忆可能会被磨灭、不再清晰，但文字和味觉却会永存，回味无穷……

本书精选粥品的10种技法及100种营养功效知识，附以做粥品的100种小贴士，读者既能学到做粥品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式粥品来。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

中国的饮食文化源远流长，有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样，烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多，色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂，更提取了各菜系中的精华，渴望成为城乡居民，尤其是家庭主妇的良师益友。

张家峁二百零四口乡亲惨遭鬼子屠杀，只有强子等三人幸免于难。为了报这血海深仇，强子等人钻山林，搞武器，救国民党军军官，成立抗日游击军，和鬼子进行殊死搏斗......

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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《会用人看这本就够了(珍藏版)》介绍了用人之道，博大精深，所有想长久在领导职位立志于凝聚人心，干一番事业的人必须练就的本领。运用之妙，存乎一心。作为领导者，周旋于各色人等之间，必须精于揣摩人性、把握人心，正确用人，为自己成就大事打下坚实的人力基础。管理者要想达到理想的用人状态，关键是要与下属建立良好的信任关系。用人时，要敢于信任下属，善于授权，并做好对下属工作的监督指导，只有这样才能调动他们的积极性，并赢得真心拥戴。

本书讲述了园林世家出身的男人青原在做导游时邂逅女翻译美月。二人又相爱到彼此厌倦。城市的地铁爆炸，青原所在的施工队成为罪魁祸首，他本人被陷害成炸毁地铁的通缉犯，而美月则留下一句“雨中你的自由泳非常美丽”之后消失。为了寻找真相，青原用一张偷来的身份证改名换姓，踏上险象环生的旅途，而他没想到的是，美月的失踪竟然和一个神秘的翻译比赛有关。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

少年将军杨影，幼逢陈庆之北伐，家人尽失，流落荒野。幸得府兵制开创，被“蜘蛛将军”燕不回收留抚养。与燕穆凌、宇文护相交甚笃，一同习武成长。六年匆匆，已是雄姿英发、名满关中，依然苦练不辍，望有朝一日报答恩师。公元五三四年，魏孝武帝和丞相高欢决裂，率众逃入关中，宇文泰趁机建国；高欢不肯善罢甘休；沉寂多年的南梁也蠢蠢欲动。就此，杨影义不容辞，跟随恩师，赶赴战场。可世事难料，先是勤王遭受重创，众人生死未卜；后被困天牢，流离敌城，却挖出惊天身世。而这一切，彻底使少年陷入命运的漩涡之中……群星闪耀的历史大幕，徐徐拉开。

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"A masterpiece of thriller and mystery! The author did a magnificent job developing characters with a psychological side that is so well described that we feel inside their minds, follow their fears and cheer for their success. The plot is very intelligent and will keep you entertained throughout the book. Full of twists, this book will keep you awake until the turn of the last page."--Books and Movie Reviews, Roberto Mattos (re Once Gone)ONCE HUNTED is book #5 in the bestselling Riley Paige mystery series, which begins with the #1 bestseller ONCE GONE (Book #1)—a free download with over 600 five star reviews!A prison break from a maximum security prison. Frantic calls from the FBI. Special Agent Riley Paige's worst nightmare has come true: a serial killer she put away years ago is loose.And his main target is her.

成长的过程总会很压抑，这不是一个看着很爽的故事。报仇的方式不只有杀戮，公平也不仅仅依靠拳头。他只是一个普通的少年，且看他如何成神成学霸，用自己的方式去成为规则的制订者，俯视人生和那一林朽木。