第31章 排毒养颜抗衰老饮食(6)

协和张羽医生应广大读者要求，诚意奉上该系列第二本，生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。《只有医生知道！2》，精彩讲故事，明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱，告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招，用案例阐述不采取避孕措施的危险后果，最生动直观、效果极佳的性教育知识……更多读者最想知道的、普通女性都需要知道的健康知识，尽在《只有医生知道！2》。@协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

《肾病用药配餐指南》是一本关于肾病的用药配餐指南，共分为三部分，包括肾病的基本常识、肾病的用药常识以及肾病的药膳食疗，为肾病患者的用药、保健提供全面的解析，是肾病患者的良师益友、家庭医生。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

每个人都有自己的梦想，都希望能够实现。但是，有多少人是为了实现理想做好身心准备的呢？

1930年，冯有良在上海警察局当上了一名小警员。这天他正拎着一根橡皮棍在民和路上巡街，忽听有人叫他的小名阿良。他定睛一看，面前站着两男两女，都是跟他差不多岁数的年轻人，个个面黄肌瘦，衣衫褴褛。那两名女子还都穿着男式的褂子，要不是脑后拖条辫子，简直就辨不出是年轻姑娘。他们的形象告诉冯有良，这是四个流浪者。上海滩上，这样的流浪者不计其数，或者是碰上战乱，或者是遭遇天灾，临近的苏浙皖等地都有难民逃离家园，投进这繁华之地求生。冯有良也是三年前从皖北来沪的，历尽艰辛才捧上个警察的饭碗，摆脱了流落街头的悲苦命运。现在听到熟悉的乡音，不由全身一震。

白灵真是个天资愚钝的八尾狐狸，在摆脱了狐界大佬的折磨后，混迹人间，黏上了一个名叫喻权的神秘特种兵，无他，就是小哥哥身上的味道也太太太太好闻了吧！……简直比飞升成仙更美好！“真儿，我养你万年，岂是在为他人做嫁衣？”“大佬饶命！”她不知道他们之间早有羁绊，必将生死相连，她更不知道前路漫漫，命途多舛。狐界几大家族明争暗斗，人间又危机四伏，自己身世成谜……

长征纪实文学丛书《长征纪实文学丛书》三部曲之一青年军旅小说家石钟山，运用独特的视角和平实的语言，真实、生动地再现了长征这一人类有史以来检验生命强度最悲壮的一幕。这是一部滴血的书更是一部高扬生命旗帜的书！作者关注人在绝境中的生存状态，把犀利的笔触逼近人的心灵，不仅深刻地揭示了蒋介石、毛泽东、朱德、博古、李德、周恩来等国共领袖人物在特定历史时期的思想、心态、举措、处事方法和由此造成的起伏沉沦的不同命运，而且还浓墨重彩地展示了主铁与于英、张东来与吴英、王伟与汪芳这几对恋人惊心动魄的爱情际遇，令人读后扼腕长叹 本书采用传统的章回体笔法故事情节起伏跌宕，扣人心弦，予人以强烈的阅读快感。

本书是王小柔最早的一本段子随笔集，出版后，“把日子过成段子”这句话，作为一种智慧而又朴实的生活哲学，成为了王小柔段子作品的精神标杆。而随后“妖蛾子”系列的“妖蛾子”这个词，则可以说是王小柔段子作品的美学标杆。这本随笔中包括三辑：把日子过成段子、左眼看书、私人笔记。

中国的国土面积，除了960万平方公里的领土，还有享有完全主权的领海和专属经济区。新世纪的中国人，必须更新国土概念，走出黄土地，驶向蓝海洋！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

童年，应该是“童言无忌”，但是对于她，却是寂寞与疏离，徘徊在生死之间的。远离欢笑，远离童真，被腐朽困顿，生活如履薄冰。现实的残忍中，除了爱自己，还能爱谁？于是她成了一株冷眼看世间的罂粟花，孤傲而自负。她爱钱，因为谁都不可靠，只有钱才最可靠，没有安全感的她要大量的金钱满足自己缺失的安全感！他喜欢美男，从小为了任务而生，看美男，泡帅哥就成了她执行任务时唯一的苦中作乐的游戏罢了！……

穿越成大神，我一穿成废柴，还是人见人爱，花见花开，车见车爆胎一掐就死的幼年小仓鼠，先有坑爹的系统，后有的帅气师父，天天惹桃花一朵朵，夜夜搞事情。