第38章 睡眠与健康(4)

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

作为即将嫁入皇室的姑娘，背后没点实力怎么行。于是白浅兮就这样被“卖”了。对于这个消息，白浅兮表示：没问题，嫁就嫁呗，她还怕了不成，大不了逃婚啊。话虽然是这么说的，但，君翎安表示，逃婚是不可能的，这辈子都不可能的。

本书通过几十个具体、生动的育女案例，从培养新时代需要的女性入手，逐层展开，阐述了培养女孩的好心态、好性格、好习惯的重要性。本书指出，女孩子天生感情细腻，又善于提成饰自己的感受，所以，作为父母要给予女儿更细致的关心和爱，多和女儿交流，不要吝啬赞美之词，让她感到自己是出色的、重要的！

从校服到婚纱，那是她的幻想，是他的承诺，如今校服到婚纱，他的诺言实现了，她的幻想破碎了，也许相爱的人不能在一起，所以在这场殊死搏斗中，她伤痕累累，生不如死。婚礼还在进行，她看着他为另一个女孩戴上戒指，承诺一生不分离，她嘲讽地转身离开……

十七岁的抗联女战士柳芍药双亲都被日寇杀害，为了护送她到苏联学习，十五名抗联战友牺牲在黑龙江边。在柳芍药的生命中，杀敌报仇成为她唯一的生存目的！石钟山“激情三部曲”终篇，“女版石光荣”的长篇小说。从30年代到80年代，半个世纪的时光，为了自己的梦想去奋斗的经历的辛酸成长史！

在生活中，当你于突然之间失去了一些以为可以长久依靠的东西时，痛苦和伤心是难免的。但只要你换一种思维方式，从另外一个角度去看问题，就会发现，在失去的同时，你也能获得许多。虽然，在刚失去的那段日子里，你肯定会有失落感、会有迷茫，但你一定要相信，经过挫折磨难的洗礼之后，你一定能脱胎换骨，找回全新的、受人喜爱的自我。当下，“得”是很多人奋斗不止的目的，但有些东西却是我们应该学会放弃的。比如功名、利禄……

在外人眼里，白淳是一个英俊冷酷、生人忽近的男人，是众人眼中难以企及的绝对男神，而他也是一位鼎鼎大名的警探。不过在安靖眼里，他就是一个抠门、闷骚、表里不一的屌丝男。“看什么看，再看本小姐也不属于你的。”她叫嚣。他冷笑，“那可不一定。”他说，“你好！安小姐！在此和你说明一下，五年前，你是我的，五年后，你也是我的！没我的同意，我不允许你再离开我，从此刻起，每时每刻，每分每秒，你都必须留在我身边！”“好的，我的警探大人。”面对霸道的他，她只好服软。

成年礼的那天，不经意闯入血蝙蝠部落，在好奇心的唆使下发现了惊人的秘密，才会被正在变异的血蝙蝠击昏，才会在醒过来发现完全变了样。《一》“这是什么？”小Y迷惑的望着林毅。“手”很淡定的声音。“这是什么？”好长好白啊，小Y忍不住舔了舔嘴唇。“腿”淡定中加了一丝无奈。“这是什么？”好丑啊，不过依然很白。“脚丫”不要再问这么无聊的问题了吧？这是白痴都知道的事情啊！“这是什么？”小Y突然将自己大大的眼睛睁得圆圆的有种要突出来的感觉。他不说话行了吧？“听说这个能吃是吗？”是甜的还是酸的呢？“呃，是吧？”她简直是个好奇宝宝。“你不知道？”语气中明显带着不相信。“呃，对”传说中的哄孩子就是这样哄的吧…看着她狠狠地低下头一口咬下去，他根本来不及阻止：“好痛啊。”某人彻底黑线！！！《二》“老公，我累了。”某女无耻地扒住林毅的手臂，一点不顾他的身上已经被自己逛商场逛下来的战利品挂满全身。林毅认命地将身上的东西全数挂在左右手臂上，咬咬牙说“上来，我背你”“背着不舒服，而且会被你占便宜”嘿嘿，她才不是那么好骗的呢。黑线！！“过来，我抱你”将挂满购物袋的手臂上前一伸大有一副慷慨就义的模样。“这还差不多”某女轻身一跃落入他的手臂中，狡猾的模样已经无耻到了极点。一分钟后，“老大，这样算不算换我占你的便宜”不老实的手臂扒住自家老公的脖颈露出甜甜的微笑。有妻如此再来十个袋子又何妨。《三》“你们在干吗？”男人的一声怒吼让在空中盘旋的三个人差点摔在地上，距离地面可是有十多米啊。“飞喽”某女代答。因为那俩小家伙还不太会说话。“在这里？”她还敢说？“对啊，这里很空啊？”沾沾自喜，多亏了她发现了这么一个好地方还不会被人发现。“你没见到头顶那么多飞机？”某人脸皮紧绷，有一种飞上天将她扯下来狠狠揍她小屁股的冲动。“没事，它们那么高伤不到我们的。”大条女人依然在空中和宝贝们上下玩耍。“你不怕被飞机上的人看到然后把你当作小白鼠关进笼子里面去做实验？左一刀右一刀先划破你的肚子再割断你的大肠最后看着血液流遍你的全身？”邪恶的语调带着浓浓的不悦。“恶，恶，别说了”“肿么了，你刚刚不是飞的挺开心吗？”某男开始得寸进尺。“不飞了，咱们回家吧。”恶，她又想吐了。

奇犽，为了救一个孩子摔下悬崖死去了，意外的遇到了一个系统，对于一直无所谓态度的奇犽来说，他毫不犹豫的许下了“我要变成宇宙最强的人”后，摇身一变成为了令所有人闻风丧胆的宇宙之王：羽天奥特曼。由此展开了世界之旅。

白凝很幸运，一下子中了三个红包。死后穿越，穿越带崽，直接跳过分娩还不说，这崽的智商还高达二百五！白凝觉得自己上辈子绝对拯救了世界！至于孩子他爹？这不是她考虑的范围！大婚之日，废物小姐失踪。原本以为是遗臭千年，却不想几年后女子归来，貌美依旧还带着一个天才儿子。然后……历史就这么被改写了。小糯米团子眨着眼睛：妈咪，妈咪，我们去哪里呀？某女满脸委屈：儿砸，有人欺负妈咪怎么办。某儿砸瞪着小短腿一脸的愤怒：带着小分队抄家伙！【纯属虚构，请勿模仿】

军事历史是我们了解人类发展的主要窗口。军事与政治向来是相伴相随的，军事历史是政治历史的演绎，也是政治历史发展的高潮。任何一个朝代或者一个国家的开始与终极，都是伴随着军事战争的开始或终极。军事历史使政治历史更加集中清晰，更加丰富与生动。我们要了解历史发展的概貌，首先就要了解军事历史发展的脉络。