第92章 有病不能乱投医——就医指南(3)

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

药师佛，藏语音“桑给眉拉”，曾经发了十二誓愿，希望解除众生的一切病痛。绵延至今，藏医学已经有两千多年的历史，它融合了古印度、古希腊、古波斯、古中国和古阿拉伯医学的精华而自成体系，见解独到。本书既辑录了藏医从饮食、起居上调理身体的方法，又介绍了密宗修习之道，还有稀有珍贵的藏药奇方，为您破解藏医养生的密码。

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

上官其华被魔教灭门，他被活埋之后，得一株快要枯死的桃花妖相救，桃花妖意图让上官其华成为自己的肥料，却在相处的过程当中与上官其华生情。在黑乌鸦妖怪将上官其华胸口啄了一个洞之后，桃花妖不惜以自己千年内丹救了上官其华。得到内丹的上官其华拥有了凡人根本不可能拥有的力量，在武林大会上一鸣惊人，最后屠魔教，报仇雪恨，但在他报仇当日，一直陪在他身边的桃花妖却消失了踪影。上官其华隐居山林，开始了对桃花妖无望的寻找。

生逢乱世，万物悲歌！当生命的意义只剩下了存活，作为卑贱半妖，少年应当何去何从！一段卑微、不择手段的草根逆袭……

一次离家出走，让他意外偶遇世外高人，一次高考失利，让他做了一个改变人生的决定。五年后，王者归来，看他如何混迹都市，兄弟相随，美人相伴，走上人生巅峰！

他是谁？英文里叫EX，中文里叫那个贱男，古典文学里一般称呼叫其为陈世美，他的父母给他起的记入户口本的名字叫秦颂，不出意外的话，过个几年，他拍拍屁股用海归的身份忽悠个90后的小女友——不对，这年头，连周杰伦的女友都更新换代到3.0版本直接飙到95年的，大势所趋下，过几年他应该和一个胸大无脑貌美如花的95后打上一张不到十块钱的结婚证，年龄的差距用金钱完全可以补全，代沟这种东西，哪怕是有太平洋那么宽广，用钱也足够能砸得平整的像拉过皮的脸一样没有皱纹。然后他再发给我一张结婚通知书，不忘记从我这里搜刮一些礼金钱。

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告白前一秒，她亲眼目睹喜欢的男生拒绝了别的姑娘，本该高兴，可她却在下一秒石化，因为他的拒绝理由是：不喜欢女人！无奈放弃，可该死的家伙居然不肯放过她：不是喜欢我很久了么，怎么身边一直男人不断，还都虎视眈眈！女人，欠教育了吧！

《开启青少年智慧故事丛书》以感悟的方式发掘浅显故事中蕴涵的有关哲理，来帮助青少年朋友修心养性，提升智慧，做一个生活中的智者，拥有快乐的人生。

她才三十出头，领导和战友们都很关心她，希望她能再觅新缘，她轻轻地摇头，她指着心口说：“他已经长在我这里了。”我们都坐在车里，不动，不说话，静静地看着她走近，再走过。我相信她一个人在山道上慢慢行走的时候，满脑子都是对四哥甜蜜的回忆。试飞员烈士的遗孀几乎没有再婚的，因为在她们眼里，曾经用生命叱咤蓝天的那个人，无与伦比。

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《说话的智慧与禁忌》以通俗易懂的语言，寓理于简单明了的故事之中，通过正反对比的方式，告诉每一位读者，成功的说话方式要遵循哪些原则，失败的说话方式在措词和形式上存在哪些错误。