第23章 男性常见疾病的预防与治疗(3)

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

本书主要针对素食新人所写，但也包含了一些为更有这方面经验的读者服务的深入话题。如果你在寻找一本简明易懂且详细描述了有关这个主题的各方各面的书，那么这本书简直就是为你量身定做。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

杨瑟躺在床上，其实她早就醒了，或者说她压根儿就没睡踏实，更不说深睡眠了，最近几天她一直这样。她盯着头上的吊顶，那无比熟悉也略嫌简朴的吊顶，心里不停地琢磨那几件事，这些事成了她近些日子最闹心的事。她不知道，是事找她，还是她找事，反正她心里总是装着一些七七八八的事，前一拨的事还没弄清楚、整明白，后一批的事又接着来了。整个脑子，就成了一家商铺，批发的、零售的一股脑儿地涌进来，她都得接受，都得打理，都想把它们理清楚。有时她也想过，何必成天把脑子弄得满满的，该吃吃，该睡睡，但她怎么也做不到。稍一消停，那些事就来了，拼命往脑子里钻，她得马上腾出库容，迎它们进来。

她以为她是他最爱的皇后，直到被剖腹取子，眼睁睁的看着自己的孩子被烧死，她才知道，那不过是她自以为是的一场梦……

钟丽芳生产时遭遇大出血，老公向纪英却陪着小三张娜在楼上VIP病房保胎。产床上，生死间，钟丽芳回顾自己的一生，有笑有泪，有喜有悲。自己是天骄之女，向纪英亦为商业奇才。两人从中学的同桌相知，到大学的同居相爱，本该是爱情教科书，婚姻典范，又是什么给他们开了一个大玩笑，使得他们剧情大逆转，相亲相爱的小两口，却成了最熟悉的陌生人。故欢，故欢，一别两宽……

作为实力雄厚香水集团富二代兼研究院继承人的高楠楠，因为实验失误爆炸，穿越成调香世家慕府嫡女慕天香，奈何娘亲惨死，明明身为下一代大当家的继承人，却奶奶不疼爹爹不爱，还要处处提防姨娘妹妹使坏，更有人不断暗中陷害。万般无奈，她只好用一纸契约，将幕府产业悉数奉上，顺便打着两全其美的旗号，将自己倒贴白送给那个身出将门，独爱经商好龙阳的断背男人，她为寻求庇护，他也需要一个挡箭牌的夫人。可是为何什么婚后生活并不如她预期那般，她的名义夫君不是只喜男色厌红妆么？为何总来找她盖棉被闲聊天？一纸红妆，十里飘香。娇颜拈香，只为君商。多年后，花前月下，某女巧笑嫣嫣道：“夫君，你当初做了这么一笔超值的买卖，你娘知道吗？” ***** 另有完结作品《逃家小爱人》，坑品有保证，跪求支持！

你听过美人鱼的浪漫故事吗？你听过“沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟”的动人诗句吗？你能想象曾有一份这样穿越了时间，跨越了界限的爱情吗？如果你也曾对爱情有过想象。爱情和人生一模一样，永远都是鲜花与荆棘同在。如果我的爱情是鲜花，我愿意拥抱它的美丽芬芳；如果我的爱情是荆棘，我也会毫不犹豫地拥抱它的尖锐疼痛。因为，当我拥抱鲜花时，是吴居蓝用甜蜜和微笑为我种下的美丽芬芳；当我拥抱荆棘时，他的整个胸膛早已长满了用自己鲜血浇灌的荆棘。如果我们的相拥只能隔着荆棘，那么我愿意用力、更用力一点地抱紧他！即使荆棘刺穿我的肌肤，刺进我的心脏，只要能距离他近一点、更近一点！

本书从做人、办事、交友、谈话、沟通、处世六个方面讲述了为人立世的大体法则和方略。

《隋唐五代史》分上、下两部，上部是政治史，包括王朝兴亡盛衰、各种重大历史事件的前因后果、政治设施的成败得失，以及与少数民族的关系等；下部是社会经济、文化史，分社会经济、政治制度、民族疆域、文化学术等方面的发展情况。本书从多角度呈现了隋唐五代这段纷繁历史期间的社会、文化、政治等风貌。

一座囚龙的岛上，少年君临遭人迫害，投身大海以死捍卫尊严。是偶尔的机会还是阴谋，少年君临获得囚龙传承，从此踏上一条不一样的路，是复仇之路还是强者之旅，是笑傲天地还是如履薄冰。囚龙九变，囚的是龙魂，变的是人心……请大家多多支持！

一场由恐怖VR游戏引发的群体自杀事件，一个惊天阴谋的蠢蠢欲动。幻觉将蒙蔽你的一切，我们该如何拯救自己？

我们编辑的这套《世界经典科幻故事全集》包括《太空环游的故事》、《星球纵览的故事》、《海底探险的故事》、《岛上猎奇的故事》、《科学传奇的故事》、《奇异幻想的故事》、《神秘人类的故事》、《远古寻踪的故事》、《机器大战的故事》和《古堡秘影的故事》等10册内容,精选了包括法国著名科幻作家、科幻小说之父儒勒· 凡尔纳和英国著名科幻作家威尔斯等人的作品近百篇,既有一定的代表性, 又有一定的普遍性,非常适合青少年阅读和学习。