第24章 女性常见疾病的预防与治疗(1)

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书是作者的短篇作品集，内容包括：温柔的疼痛；我们相信；谁先爱上谁；掸去尘埃；相约分手；相见不如怀念；最美的回忆等。

谁说皇宫帝苑之中，只有那执凤印的才是后宫之主？谁又说过皇帝是君而众宫妃不过是奴，就算日日相伴，也是奴才伴着君？不平凡的世家女儿，不平凡的宫廷之路，要改写的不止是皇宫的规矩，还有皇帝的心，天下的归属！谁说庶出的女儿能择个夫婿做嫡妻就是好的了？于深夜寄语心中人：九天鸣凤仍恋君！推荐朋友小说：《搅翻大秦宫阙：公主必须倾城》---非常搞笑的文章，笑得我肚子疼，大家快去看吧！！！?bid=232880

以北宋初年为背景，以契丹借道侵伐大理为始，引出主人公凌风与段铖，透过契丹密探北骑十八鹰，始出双子剑法；败契丹，负理宁，二人携手闯江湖，却怎成万众仇敌？为究明细，赴西南，怎与王小波结缘？步步而入，仇结四大魔王，练绝世神功，是因缘巧合还是被人算计？得入紫泉宫毁灭四魔，声名鹊起的背后又隐藏着何等天机？十六年前的血雨腥风、举世之仇，又将如何完结？凌风与林曦又如何生出情愫，如胶似漆是否终得鸳鸯双宿？段铖与赵妗又有怎样的羁绊，层层纠葛最终又将如何？

青缘，来自高级文明的卡地亚特星球排名前十的女强者，异能突破一百级的时候肉身破碎，在智脑哈利的帮助下闯过虫洞来到了低级文明海澜星球。意外得到一份完整的玉诀后发现娱乐圈得到的信仰之力可以加快修炼，便一头扎进娱乐圈。何启，娱乐圈的顶级总裁，豪门世家的继承人，由于好奇让他一步步走近青缘。萧晟睿，前世被同父异母的弟弟害死，重生回来是要报仇。萧宝宝，前世因为车祸来不及感受这个世界，今生被萧晟睿所救。后来成为青缘的至交好友。这四个人将书写怎样的故事？温馨、幸福、快乐——

抗战爆发，正面战场上节节失利，然而在敌占区，特工与抗日志士仍然在浴血奋战。三个最高特工组织的终极厮杀；两位执行绝密任务的顶级特工；一场抗日时期正义与邪恶的终极较量。是谁活埋了刑事庭庭长？是谁寄来了三颗子弹？是谁要刺杀执行绝密锄奸任务的特工？汪精卫为何对他连下三道密令？戴笠为何烧掉他的档案？真实宏大的历史场景；闻所未闻的绝密档案；意想不到的博弈结果——到底，谁是刺客？巅峰对决，一触即发！

女主强大且低调的嚣张，快意恩仇！×××××雪为肌肤玉为颜，星空为眸月为瞳。绝代风华、妖娆佳人，正是父神、母神嫡长女——冥王阿茶！死灵之国，九泉之坻，遭众神陷害魂散诸界！归来，她失去冥王记忆却身怀冥王心眼可见世间众鬼，随着一缕缕精魄融合，性格也恢复千万年前低调的嚣张！死去的三姨娘回魂夜寻来托孤，阿茶躺在床上换了个舒服的姿势说：“你走错了的！”天朝公主手指阿茶怒骂贱婢，阿茶撒娇卖萌大忽悠说：“掌掴！”古府潜伏的仇人的小宫娥，阿茶眉角横飞眼斜觑说：“冥水化魂！”天府天君忐忑恭迎阿茶驾临，阿茶不下冥蝶轿一挥广袖说：“叫姑姑！”××××××××××ד冥王大驾光临九重天……”“吾记得天君当称吾一声姑姑！”天君话未说完便是被阿茶打断，声音清冷魅惑，换了个更舒服的姿势随意倚在蝶轿上。“姑姑……”天君自遵母神旨意接任天府君主一职后，便不再似在母神座下学艺时一般称阿茶姑姑了，但今日却是不得不称，只盼这位三界六道之外的存在息怒！“天君竟然还敢称吾一身姑姑！哈哈……哈哈……”阿茶扫了大殿上列站的众神一眼，在蝶轿之上笑得嚣张。殿下众仙忐忑的很，看阿茶笑也是讪讪的跟着笑起来。不料阿茶笑声腾的停了，一甩玫红色的广袖直起身子。“吾昔日慈悲，尔等散我魂魄也不如何！吾今不慈悲，逆了这天，灭了这世又何妨！”说完不理殿上众神恐慌如何，带着身后众人又是轻飘飘的离去。其中包括一身白衣的天府少君。“阿茶一如既往嚣张的低调，从冥界赶上这九重天就只为放几句狠话！”白歌笑得宠溺。话落，天府大殿之门轰然倒下……

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为了复仇，他从欧洲回来。精心策划，步步为营，彻底的粉碎了杜氏集团。为救家族，善良的她与他一纸婚约，最后掉进了仇人的陷阱……

从开始的单纯，到现在的冷漠，她只是在成长罢了，她是人，她有要守护的人，她失去的已经够多了，她不想再这样下去了……时过境迁，她明白了一件事：有的人，只一眼，就已将她放在心上，有的人却偏要经历风雨才明白爱……