第12章 祛病保健不求人(3)

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

主角是火影世界最会坑儿子的爹—四代风影罗砂。罗砂在即将迈上“升官发财死老婆”的“人生巅峰”前夜，遇到了一只来到火影世界旅行的青蛙。从此四代风影大人画风突变，变成了一个四处乱逛的摄影爱好者。手鞠：“母亲当年为什么会看上父亲这种不靠谱的男人啊？！”勘九郎、我爱罗：“爸爸的快乐，我们想象不到……”书友群：598762903欢迎大家来玩

混在娱乐圈的初中，面对里面的尔虞我诈如何坐到面面俱到，而只是个小助理的她，又如何得到明星们的青睐，爱好创作的她究竟会不会成为娱乐圈里的一名大将？而面对自己的感情生活，她会怎么样？

《英雄无双》是一个以网络游戏为背景的超现实题材的幻想小说系列，也是国内网游小说第一人施鸥继《再生勇士》之后最受欢迎的网游小说。本书是《英雄无双》系列的第四部。因为恶魔小铃铛的原因，星月工作室遭到了一群职业玩家的灭国威胁。职业玩家的实力与无情，给女孩子们上了沉重的一课，关键时刻，还是刘仁力挽狂澜。人类阵营新一轮国王任务开始，这一次场面更加恢宏，更多高手参与其中，而逐渐恢复热血的刘仁，终于不再满足于小打小闹，他要以一敌万！游戏中精彩的任务一个接一个，但游戏之余，刘仁居然还要面临一项新任务，就是与一位女硕士探讨游戏与人生……

2137年，地球的资源无法承受庞大的人口时，人类开始平分24小时，不在活动时间的人，思维会进入虚拟游戏世界，新界。

" 绮丽学院的优等生魏星空同学，在父母失踪后变得性格孤僻。总是独来独往，她没有朋友，也不需要朋友，在这点上，倒是和班长时川有点像。在伦敦的夏令营活动中，两个死对头结成了和平友好的“互帮互助”小组，可惜啊，刚到伦敦，星空同学就给班长时川惹下了麻烦。 因为她看到了自己送给妈妈的高跟鞋！为了寻找妈妈。星空不顾危险，一步步走进了一个巨大的阴谋之中。天才迷宫设计者“银色时针”、复杂的白木兰与红木兰、新世界计划、一个个圈套接踵而至，一个个奇怪的人接连出现。什么是勇气？什么是亲情？记忆重现，原来一切早已注定。 这不仅仅是一次冒险，也是，一场寻找爱的旅程。"

一个巫妖被雷劈到了拥有修仙者的元亨世界，夺舍成了一个孩童。虽然他并不会什么魔法，却天生便能操控灵魂，能吞噬别人的血液，获得血液中的灵力。虽然他的这具身躯属下下品的先天五行杂灵脉，修仙之路充满了忐忑，却又是上古巫神体突变，拥有天生神力，据说还能激活天生神通。好吧，且让我们看朱凌午是如何一步步的踏上修仙之路，成就长生之道！=======求关注========呼呼呼，新书《不死琉璃心》终于开始上传了，书号：11741253504610603，希望大家能给与支持。在新书养肥期间，求大家先给个收藏，偶尔给个推荐，加入书单啥的！

至于吴莲身体最后的遮盖物，是养老院的那位孤老头独自完成的。他从樟木箱中取出那套已经洗得发白的大红衣裳试图替她穿上，脆弱的纤维由于身体的变形而被撕裂。他后来翻箱倒柜地寻找，却没有发现任何粗细麻布做成的白丧服，只在樟木箱的最底层，寻得一套看得过眼也足够大的黑衣裤。他又用一块干燥的白毛巾，覆盖住死去的吴莲眼中最后的形象。吴莲的尸体在县城的殡仪馆火化，孤老头陪伴着直到焚烧结束，充当她路尽头唯一的男人和亲人。他把骨灰盒领回，又特意去了趟她的家，将她与周鉴的骨灰盒并排摆放在长条桌的中央。他走到门边又回头望了最后一眼，跨过门槛，吱呀声中，将门重重地撞上。现在，再也没有什么能够阻隔他们，越过生与死的界限终于共同长眠的——吴莲和周鉴将主宰屋里的一切，包括：尘埃、情感、禁忌、法律，与久到永恒的孤寂。

一个不折不扣的纨绔子弟。为了避难，进入兵营，在封常清等安西军军官的教导下接收军事训练。后又卷入之前躲避的灾难中，立功受封。此后因无意目睹皇家丑闻，被迫到安西军避难。不想哥舒翰和朝中权贵勾结，意欲灭口。主人公被迫奋战自保，终于来到安西。此后数立军功，又被边令成迫害，不得已领六百唐军西巡，扬威药刹水，打出一片天地，被朝廷封为大宛都督。安史之乱爆发，他回师救援，多次救下唐军，并打得长安叛军不敢出城。后为了给封常清报仇，夜袭长安，率先入城。回纥军在长安烧杀掳掠，他亲自带兵阻拦。虽然有违朝廷旨意，但保住了长安。

The purpose of the following selections is to present to students of English a few of Huxley is representative essays. Some of these selections are complete; others are extracts. In the latter case, however, they are not extracts in the sense of being incomplete wholes.汇聚授权电子版权。

前一刻她还在大秦替父亲挡剑，再睁开眼就来到这个古里古怪的时代，并且被人用匕首抵在喉间……听说澹台先生被人劫持时七少很不屑，果然百无一用是书生。结果见歹徒手里是个娇滴滴的小姑娘，七少咂咂嘴觉得这小姑娘真是惹人怜爱啊！从此,堂堂都督府的七少就差成了澹台家的倒插门女婿！（如果你喜欢飞飞的小说请收藏一下，谢谢啦！另外我那些可爱的书友们，谢谢你们不离不弃!）