第11章 祛病保健不求人(2)

上火不是大病，可是有的人却频频上火，不是嘴里长泡了，就是牙疼了，这些小毛病时不时地侵扰让人难以应付。本书针对上火这个常见的健康问题，分门别类进行分析，帮助读者认清问题所在，从根本上消除那些上火的小毛病。本书向读者阐述了“火”的来源问题，针对不同体质谈不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、肾火等都在本书讨论的范围内，另外，四季容易上火的不同原因和症状亦有阐述。让读者了解上火的原因和解决办法，并为自己所用是本书的宗旨。

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

调控生活节律，感受生活细节，营造生活情调，提升生活质量。本书涉及茶的方方面面，信息量大，知识丰富，具有很强的科学性、实用性、趣味性，并有浓郁的茶文化韵味。是一部关于茶学知识的科普读物，适合广大喜欢喝茶及爱好茶文化读者阅读。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

穿越，在这从零开始。然后迎来了一个，既没有背景，又没有多啦A梦百宝袋还开局被追杀的设定。为了在这个暗流涌动的世界生存下去，为了不过那种傀儡般的日子，只能先隐忍、伪装，一步步向前努力，不断探索，不断成长，不断收割路人经验，打怪升级。现在，属于他的冒险，在这已经正式开始了……

小说描写了两兄弟不同的情感经历和商战中的诡谲风云，笔墨触及当下大都市，涉及经济等诸多生活层面，堪称柳建伟的文学代表作。史天雄从小由陆承伟的父亲陆震天一手养大并成了陆家的女婿，他是个对党对国家最忠诚的“圣徒”，而陆承伟却是一个随时利用成熟的市场经济价值体系指导行动的金融家。两人不同的信仰和价值观，以及不同寻常的兄弟关系和渊源引发出一场惊心动魄“两足相争”的人生话剧。

当今时代是一个知识爆炸的时代，也是一个头脑竞争的时代；在竞争日益激烈的环境下，一个人想要很好地生存，不仅需要付出勤奋，而且还必须具有智慧。随着人才竞争的日趋激烈和高智能化，越来越多的人认识到只拥有知识是远远不够的。因为知识本身并不能告诉我们如何去运用知识，如何去解决问题，如何去创新，而这一切都要靠人的智慧，也就是大脑思维来解决。认真观察周围的人我们也会发现，那些在社会上有所成就的人无不是具有卓越思维能力的人。

十七岁的宋奈何，十八岁的顾清风，那次不合时宜的相遇却把他们的命运攥在了一起，可老天就爱开玩笑，一次次的捉弄，一次次的伤害，她会放手吗？——清风不留，无可奈何

山下风影是用记实的一种口吻叙述“我”异怪却又平淡无奇的一段经历。本文着于一种山土清野的风格，文中几个小故事虽各为一段，不局限于时间空间，但总体上都属同一系列。

本集19篇小说，均以猎奇搜异见长：青天白日，人们怎么会在众目睽睽下，齐齐地亲眼看到死去了的亲人的形象？深更半夜，独居山野小屋，是谁一次次在门外敲门？又是谁整夜就在你的床底吭吭地咳个不停？《天才小黑客》《送你一只间谍手机》《家庭电脑警察助理》等篇，更是综合了当今网络时代的崭新元素，给当代少年朋友提供了展现智慧的舞台，从而使本集集中展现了发生在中小学生中传统与前卫、科学与迷信、古老与新潮激烈冲撞下的生存状态。

《笑林广记》，集民族传统笑话之大成者。以机趣、夸张的眼光审视世界，以诙谐幽默、通俗易懂的语言来反映炎凉世态、情趣人生。全书多取自明清笑话，语言风趣、文字简练隽永，是中国民间针对“世情”的幽默与讽刺之书，是民间智慧的独特展现。

Z因子病毒危机的早期，知名博士冒死将真相告诉后辈杰克·克朗博士。美国政府却对民众封锁此消息，克朗欲公布真相却被媒体封杀，致使形势愈来愈危急，克朗该如何警告世人，民众又该如何应对愈演愈恶劣的丧尸病毒？

一觉醒来，名下多了一笔存款，和一套价值近千万的大房子。上班是不可能上班的，只能养养猫，泡泡茶，过过悠闲的小日子。群号：281634095。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。