第3章 气科学保健(3)

为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，使人们受益，我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导，借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

本书包括了90%以上的常见小毛病，您只要照着指南做，去医院的时间就能省掉一大半，钱当然也省下一大半，关键还省心啊。有了柴小姝博士的指南，您就不用老去医院麻烦医生了。

充满元气的功夫少女狄米拉成为了一座超优学生公寓的管家，并与严重洁癖+强迫症的处女座男主柏原熙发生了一系列的爆笑故事。在相处过程中，狄米拉逐渐发现柏原熙冷漠的外表下其实拥有一颗温暖的内心，最后努力帮他解开了与父母之间多年的误会。除了鲜明个性的主线人物，搞怪科研双子座、自恋狮子座和超智商学霸天蝎座等配角也十分出彩。

天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志。少年天子游学四海，居庙堂之高，处江湖之远。历经人世情深，纵观豪杰争雄。

充分展示编选者视野的宽广、包容、博大，体现当下微型小说的多样性与丰富性，是一本水准较高的集锦之作。

夏氏发生巨变，一家被人烧死在家中，嫌疑人直指夏氏总裁的弟弟。死里求生存活下来的人费劲心思想要报仇，他们能得手吗？命运作祟，生存者会善罢甘休吗？复仇向甜宠文，坚持1v1，甜腻的文风。本喵写不惯虐文啊！

刚过十八岁生日的妖离被主神弄得要强制执行任务。当不喜别人强迫的妖离一经逃脱，他又将如何向主神复仇？

未来世界，群星璀璨，这个时代，被誉为英雄时代

在世界的尽头，有无上巨龙在战斗，有绝世强者在厮杀......青山少年，凭借魔王的封印走出大青山，步入强者的世界。在顺境中化身成神，在逆境中化身成魔。

“爱丽丝的洞穴餐厅”，童话世界里的川菜馆，中西合璧，妙趣横生。围绕餐厅的经营，通过一个个市井故事，展现世俗生活的百态千姿。大都市，小人物，真人版的“爱丽丝”，终如电影，寻回自我，斩杀恶龙，绽放精彩的人生。

二十世纪三十年代，关东赌场上流行两种赌法。一种是顺赌，赌财、赌房、赌地，一掷千金，这是豪赌、大赌。然而，也有另一种赌法，没财、没钱、也没地，身无分文，就是硬赌，赌妻儿老小、赌自己的命。在赌场上把自己的命置之不顾，甚至自己妻儿的生命，用人当赌资，这种赌法被称为横赌。横赌自然是几十年前的往事了，故事就从这里开始。一身无分文的冯山在赌桌上苦熬了五天五夜，不仅熬红了眼睛，而且熬得气短身虚。杨六终于轰然一声倒在了炕上。他在倒下的瞬间，有气无力地说:冯山，文竹是你的了。然后杨六就倒下了，倒下的杨六便昏睡过去。

穿越，哪能个个都得权得势，哪能个个不是皇后就是王妃。现代略有姿色的女子叶落，一觉醒来已是伊州永安城叶府的年轻老爷，这把她吓得可以。她精神恍惚了几日，神才算定下来，只得接受现实。同时，她发现，在这个时空，她原来还有一个宝贝…...--情节虚构，请勿模仿