眼的保健细节和养护（现代健康丛书）

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

富人靠科技，穷人靠变异，那我这种穷人中的穷人只能靠修仙了……这是一个游戏主宰一切的世界，只要你游戏玩的好，那你就可以得到你想要的一切。

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因为一双眼睛，她被冥界“三情公子”设计请下冥界。本是为了卸掉他身上的黑锅，却被厉鬼盯上……杀气步步紧逼，阴谋一环接一环……她被迫与他联手，却渐渐发现自己对他别有情意……他又早已心有所属，可又忍不住日夜守护她……

星际初代永远是星际初代，即使轮回，也不是你们能够随意践踏的，你觉得我对你用了全部的实力吗？一个身穿一身白色丧服，一个身穿一身红色嫁衣，一个代表了生死离别两相难，一个代表了千里姻缘一线牵，可以说她是红娘，也可以说她是命丧，星际传闻红娘还有另一面，但是很少人见过。红娘为守护而生，命丧为判决而生，我愿以我永生来守护另一个我永生，伤害姻缘的人，除非杀掉我先。剑皇，你追妻的路最大的障碍不是红线，而是我，命丧，跟红娘一体双魂，自诞生之日起便是如此。自古姻缘天注定，生死难断天地灵。Boss啊boss，我命丧竟然就值那么点价钱吗？呵呵呵呵……

天轨巨变，生物爆发大变异，古武仙侠世界降临，一个普通的都市少年走上逆天改命之路。可爱的萌宠，却有惊天来历，报废的兵器，报废的兵器，却是史上最强宝物。

古代刀客附身末世青年，遍地废墟当中杀出朗朗乾坤！

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《蒙学故事（上册）》本书囊括《三字经》、《百家姓》、《千字文》、《弟子规》、《名物蒙求》、《幼学琼林》、《龙文鞭影》等十多种经典蒙学读物之精华，以故事的形式展现出来，让小读者在读故事的过程中便能了解有关品德、修养、志向、求知、为人处事和人文方面的知识，在阅读的过程中受到潜移默化的教育。

这是一部比小说更精彩的反映解放军将士在西藏战斗生活的情感大散文。作家王宗仁以最贴近青藏线士兵的心，真情写了一辈子西藏，再现了当代军人热血报国的情怀。

晚上九点。我匆匆来到 52栋。母亲说：“你今天怎么这么高兴啊？还哼着歌。”我一愣：“有吗？”才发现自己一直哼着容中尔甲的《神奇的九寨》呢。我哈哈一笑：“我想了很多年的一个文化工程终于开工了，能不高兴吗？”母亲说：“自从你当了这个城管局长后，脾气不知道坏了多少，整天黑着脸，总是一副刚刚吵完架的样子，像是有人欠你钱不还一样。今天这个事到底是什么好事啊，能让你高兴成这样？”