第9章 保健从“补”开始(1)

支气管肺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！支气管肺病是怎么发生的，您知道吗？各种支气管肺病的诊断、病因、危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、验方防治，怎么做才能远离支气管肺病？怎么做才能有效治疗支气管肺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

大秦帝国内忧外患，风云阁应时而起。史上风云阁最年轻的阁主能否带领风云阁再创辉煌，既是乱世也是盛世，是灭亡还是突破……

“妈妈，世界上真的有人类吗？”“傻孩子，那只是大家想象出来的生物罢了。地球在我们兽人文明之前怎么可能还有其他文明呢？”“世界上真的有人类呢。”“为什么呢？爸爸？”“科学家们已经发现了人类的化石了，依照骨架构造出来的样子与民间故事中描绘的一模一样呢。”（PS：已有150W字完结老书，更新稳定，放心入坑）

本书分为三个部分：花草部、果木部、菜蔬部。所描述的花草果木菜蔬多为寻常可见，却并非人人熟知。作者出身于植物学专业，又是笔触灵动烂漫的自由作家，本书既是对草木的科学观察，又是一次人与草木的通感与亲近，是当代中国自然文学的新成果。作者还是个富有个性的自由画家，全书配以120余幅彩色插图，阅来趣味盎然。

被赶出家族的修真纨绔成为未婚妻的贴身男佣！呆萌表妹，清纯校花，热辣女贼，美女侠客全都找我干啥？我再强，也应付不了你们啊，我还得修真呢！（鱼宝宝书友1群333702438）

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所有挡在我面前的，统统一掌拍死！ 一代仙尊李擎苍，渡劫仙帝失败，重生在都市！看他是如何执掌乾坤，了结前世恩怨，重登仙帝王座的！ (爽文＋热血)

有那么一瞬，程度甚至感到自己产生了幻觉，仿佛能够看到她眼底藏有一抹邪魅的红光，如魔刀，出鞘必见血。

南丁格尔自幼就怀有崇高的理想，她认为生活的真谛在于为人类做出有益的事情，做一个好护士，是她生平唯一的愿望，她把自己的一生都献给了护理事业，1854年克里米亚战争爆发，南丁格尔率领38名护士抵达前线，她在前线医院健全管理制度，提高护理质量，竭尽全力排除各种困难，仅用半年左右的时间，就使伤病员的死亡率由原来的42010降至2.2%，她的功绩得到了大家认可。由于每个夜晚她都手执风灯巡视病房，因此被战地士兵称为“提灯女神”，1860年，南丁格尔在英国圣托马斯医院创建了世界上第一所正规护士学校，这就是南丁格尔护士学校，随后，她又创办了助产士及经济贫困的医院护士培训班，为护理事业的发展作出了重大贡献。

穿越后蓝澜一不小心就得罪了一个神经病王爷，看着街上的美男子蓝澜还没来得及勾搭就被某王爷拐进了王府！还美其名曰叫照顾救命恩人！更没想到的是这神经病王爷竟然是她未婚夫！天啊！她可不可以退货！什么？想退货！某王爷大手一挥，“来人！给王妃梳洗打扮！婚礼提前！”某王爷的神经病日常：（一）论受欺负篇：某王爷拉着蓝澜的衣角一副可怜兮兮的样子看着蓝澜，“姐姐！他们欺负我！”地上一群人不停抱腿的哀嚎，说好的小白脸？说好的手无缚鸡之力呢？肿么可以骗我们！(二)论侍寝篇：某王爷坐在榻上不停的摆弄身姿，“女人！要我给你侍寝吗？”“不用！”某王爷朝着蓝澜抛了一个媚眼，“我任你摆布哦！”蓝澜：“……”（三）论装可怜告状篇：某小包子可怜兮兮的看着蓝澜：“娘亲！娘亲！粑粑把我的糖糖吃了！”某王爷朝着某包子大手一挥：“一边去！好好学着点！看为父给你表演！”某王爷一脸梨花带雨的看着蓝澜：“媳妇儿！儿砸偷了我的糖糖！我好伤心！”蓝澜：“……”

沈冰幸运的成为了冰冻计划的实验者，本以为会被当做白老鼠，没想到她连这个资格都没有，政府的欺骗，家园的毁灭，她只能拼命的向前冲。探索星际，磨练自己，杀丧失，战兽人，因为身边始终有他的支持。沈冰：“哥哥，你别扯我后腿行么？”某男：“我要亲手打造一个绿洲送给你。”沈冰：“我不要，不如我建立个国家送给你吧！”看她小小女子，怎么一步步占领土地，登上女王的宝座。PS：飘渺坑品极佳，另有五部完结作品。