男人吃什么才健康

经络按摩：强身健体、美容塑身食物遗补：排毒养颜、益寿延年四季养生：顺应自然、享尽天年细节保养：细节多一点，健康多一分疾病防治：预防胜于治疗，消除健康隐患经期，孕期，更年期，特殊时期的特别呵护……如果你是河网健康美丽的现代女性，《MBOOK随身读：女性中医养生小全书》就是你最好的礼物——让国粹中医成为你的私人医生，轻松掌握养生秘诀！

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

眼是心灵的窗户，我们在生活和学习中，大多数的信息是通过眼获得的。随着信息时代的来临，人们对外界的获取越来越依赖于书籍、报纸、杂志、电视、电脑网络等视觉信息。于是，眼睛变得越来越累了。同时，在飞速发展的现代社会中，竞争非常激烈，学生每天忙于功课，成人则每天忙于工作，往往无暇顾及自己的视力问题，在不知不觉中，许多人的眼睛近视了。眼是心灵的窗户，让我们将保护视力作为一种生活习惯，愿每个人都有一双明亮的眼睛。

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天降仙舰，走向星空，万千星河，资源无尽！那是钻石星？那是木属性天地灵物，能够炼制法宝！铁陨石？那是九天玄铁，冰陨石？土老帽，那是冰晶、冰魄，炼制冰魄寒光剑的主材料！等等，那是黄金星？外壳是黄金，内部是金晶，核心是太乙精金，炼制仙剑的好材料！日精月华？太阳真火？不用抢，日月附近，能拿多少是多少！星空之中最多的就是资源，古人修仙只能在地球上蹦跶，而现代修真者则是满宇宙溜达！火枣、冰梨、金瓜、玉桃，想有就有；芝人芝马、人参娃娃也不过是时间问题，可以说是一舰在手，天下我有！走向星空，漫步宇宙，星空无垠，精彩无限！

万法争霸，唯我独尊，至尊之路，一人独享！家族废物？力败无数天骄，代号紫血绝世妖孽便是我！至尊皇权？低等文明坐井观天的青蛙罢了。你们所认为珍贵为之拼命的宝物，在我眼中根本不入眼。虚名如云，权利如风，我所追逐的，便是那自由自在的修行之路，这世间在无枷锁能够左右我的意志。血脉觉醒，霸血燃烧，紫血大帝复苏，以无上血脉神通超越巅峰。

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1933年农历三月十五日，我出生于湖南省乾城县所里镇，即现在的湖南省湘西土家族苗族自治州州府吉首市主城区。我虽然离开家乡到北方工作生活了六十年，但乡音难改，说一口既带湖南辣味，又带山西醋味的普通话。常常有人听了我的口音，问我是什么地方人？我回答是湘西人，对方就说：“啊！知道了，是出土匪的那个地方。”有的人甚至还会开玩笑地加一句：“阁下不是土匪吧？”其实，这是一个误识，是受上世纪九十年代连续上映的《湘西剿匪记》、《乌龙山剿匪记》、《湘西往事》等影视剧的影响。这几部影视剧描述的土匪，并非传统意义的土匪。

我们的世界竟然只是一个为玩家准备的登录系统界面？我们世界上的人只是一个个的NPC？且看叶天如何摆脱命运，猎杀入侵的玩家，最终破开所谓的NPC命运。热血与猎杀在副本世界不断展开，影视副本世界，动漫副本世界，游戏副本世界，小说副本世界……

本书包括魅力：三十岁女人的意外收获、快乐：三十岁女人不能舍弃的追求、放松：三十岁女人应该拥有的状态、自爱：三十岁女人的自我养护等内容。

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（新书开张《万武帝主》！）仙界“九封阵帝”林玄，偶得上古阵道第一经《阵玄经》，被深爱的师妹陷害不幸陨落，“封魂转生”在黑暗降临万界之时。修剑道，悟阵道，一人一剑，逆乾坤，动山河，夺天地造化，封万界神魔，背负万世晶棺，踏上逆天之路！且看林玄笑傲万古，鏖战诸天神魔，揭开万古之阴谋，成就万古第一仙帝.......傲古帝尊书友群：549627450

本书为长篇小说，以清末民初的古城长沙为背景，通过主人公“鹏伢子”的视角，描写1911年辛亥革命各派势力的精彩斗法，三教九流的轮番上阵。再现了百年前历史转折时期的剑拔弩张，也写出星城宽街窄巷的市声喧嚣，百态纷呈。城里城外，官如何？绅如何？军如何？民如何？官绅军民扬姿舞蹈，天罡地煞搅星城。作者试图在错综复杂的历史背景下再现一百年前的“三才图会”：乡里人进城的“流民图“；革命党和立宪派博弈的“角抵图”；市民、市场的“清明上河图”。