第16章 附录(2)

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

无毒一身轻，健康百分百！《美食天下（第2辑）：健康排毒食谱》让您全面了解自身的排毒系统，并提供全方位对症排毒食疗方，使您的身体焕发生机，实现“无毒一身轻”的健康状态。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

本书带您进入心理学的殿堂，让您更深层的了解人性!我们生活中的很多心理困惑和苦恼，都是可以在心理学面前迎刃而解的。然而，由于很多人对心理学知识的了解还很肤浅或者存在误解，使得一些问题逐渐恶化，最终造成了不可挽回的损失，如：像恋爱、婚姻、自卑、人际关系以及失眠、焦虑、忧郁等等问题。

正式苦境篇是男主文在第三卷哦_(??`」∠)__ 江湖生存守则第一条:有事没事都不要往小树林钻。江湖生存守则第二条:不要妄想做什么反派角色，因为分分钟都会有三教高手让你怀疑人生。江湖生存守则第三条:行走江湖千万不能让别人知道你的底牌有多少，不然被看穿路数了，容易破格。江湖生存守则第四条:无论是怎么样的作死都需要一个限度，不然前浪会被拍死在沙滩上。江湖生存守则第五条：只要做了反派就不要想着洗白，否则黑化强一倍，洗白鶸三分啊！！

未央觉得登州太穷，于是登州成为天下第一富庶府州。未央觉得皇帝太仁慈，于是赵祯横刀立马，操刀来到了前线。未央觉得辽国太欠，于是辽国被狄汉臣帅大宋铁骑灭了。未央觉得西夏太嚣张，李谅祚立刻去除国号，俯首称臣。不一样的宋时明月，不一样的晓风残月。新书《唐司命》，请大家收藏一下。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

人人都道当朝一品小侯爷心狠手辣野心勃勃，如今却成痼疾缠身的病弱公子被逐出京。明明是京城最大药堂家正室生的大小姐，却被小娘以及妹妹设计嫁与一鳏夫做小妾。他与她在各自人生最狼狈黯淡的时候相逢、相知，又在细水长流的日子中携手走过，彼此陪伴，一个是冷漠高傲的天之骄子，一个是脾性温驯的甜美娘子，他与她能否终成眷属，又将共谱怎样一段美好姻缘？一切尽在这本美食与悬念兼具的温馨小品。

《地方文化研究辑刊》第五辑

随着妈妈的再婚，十四岁的女生林默橙跟随妈妈来到了新家，遇到了脾气暴躁，长相干净的十六岁少年陆晨屿，初始两个人各不相让，针锋相对，伴随时间的推移，两个人之间的感情也在悄然发生着变化……随着校花黎密可，温柔少年顾晓司的出现，事情开始变得愈发地扑朔迷离，纠缠在林默橙梦境的那个纯白少年日渐清晰，一场五年前的真相渐渐浮出水面……

在明朝的历代皇帝中，亡国之君崇祯帝朱由检的个人素质并不算太差，他好学勤政、严于律己，也非常能干。但他生不逢时，正好赶在一个不利于实施统治的时代，登上了君临天下的宝座。作为一个统治者，他自作聪明、自以为是、固执多颖又刻毒残酷，性格上的这些缺陷被至高无上的皇权无限放大，反过来又导致大明王朝更迅速地走向灭亡。最终，回天乏术的崇祯皇帝走投无路，吊死煤山，延续二百多年的明皇朝也就此灭亡。

农村女大学生变身都市白领的曲折的励志爱情故事！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她有一个名字，叫婉月。是十八世纪顾氏家族里不受待见的四小姐。她逃出古宅，在旧小巷子昏迷，醒来后，竟然成了异世――圣珏大陆的一个女子。她身体的心脏处被“珏”印上代表身份和力量的月牙印。并其他三位王储――掌管北面的斯塔·皓邪，掌管西面的斯塔·辰，以及掌管南面的格·擎苍，有所不同，她的心脏背面，多出一个印子。而这个印子，与亿万年前被珏选出的主――魅月，有着千丝万缕的联系。诅咒还在婉月失忆的时候继续祸害平民。奇怪的白面书生，时而出现，守护婉月。他是谁？神秘的龙神男子，虽不是王储，却在婉月和地位间游离不定。斯塔辰，与婉月打闹千年！究竟谁会成为主？婉月究竟是魅月之后，还是魅月转世，她究竟是谁？