第6章 美容美体刮痧(2)

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

药膳治疗是冠心病的一种有效的防治手段，本书收集了防治冠心病的数百种药膳方剂，每一种药膳都取材容易，制作简便，尽量保持药物和食物的原汁、原味，以发挥药膳的功用。让读者在家里即可自己动手做出美味健康的冠心病食疗菜。

她是玄门二小姐，未婚夫为得到天下，伙同姐姐灭其玄门，逼迫她跳下万丈深渊。大难不死，浴火归来，已经是另一张妖媚的脸，步步为营。为了顺利复仇，她选择最具有实力的七王爷交易。他说：“我娶你，是为了你身上的东西。”她回答：“我嫁你，是为了报仇雪恨。”相互利用的过程中，彼此的心却双双沦陷，坠落情网漩涡无法自拔。

对于一个做过无数次的梦，他清楚其中所有的细节。在梦中，他像上帝般俯瞰一切、明了一切、潜入一切——他，就是世界本身。他看到一个十六岁的少年在一个燠热难耐的午后斜倚着一棵法国梧桐，体内的兴奋和期待在奋力对抗恹恹睡意。她应该来了，少年想。很快，他看到了她，马尾辫、白T恤、淡蓝色牛仔裤、斜挎帆布包。他浑身一凛，向她招手，她笑了，也抬起手——忽然，时间凝滞了，像飞虫钻进果冻。声音、气味、振动……所有这些感官形成了一个云团，包裹了少年。

当他找到她的时候、她已经穿着婚纱出现在他的面前的时候、站在另一个男人的旁边、留下的也只有苦笑。没有你、我一样能够过得很好。世界上男人多的是、对你的心、早已经被你狠狠的撕碎、心死了、何来的感情？故意强颜欢笑、不要忘了当初那个男人是怎么对待自己的。既然不爱为什么还要紧紧的拽着不放？她痛苦他却欢笑、这就是所谓的爱情、这就是男人与女人之间的爱情？--情节虚构，请勿模仿

新书《汉当兴》发布！！！杀异族，戍边关！报家仇，卫大明！目标十分明确的张枫在未来的永乐大帝朱老四的手下开始了自己波澜壮阔的一生！

对帝国感到失望的寒伊决定离开帝国，前往绝境森林中独自生活，五年的时间，他在绝境森林内建立起了属于自己的庄园，过着愉快的隐世生活，他本以为自己会一直一个人个生活下去，直到有一天，他在外出采集食材时，遭遇了一头黑色野兽，以及一名即将被黑色野兽吃掉的小女孩，在救下那名小女孩后，寒伊才得知她原来是一名魔女......本书是日常文，是日常文，是日常文，重要的事情说三遍，不过也会写一些战斗的情节。本书将会以两个视角来写，一个是作者视角，一个是主角视角，希望大家能够有一个全新的阅读体验！

面对企业的大事小事，经理人如何统筹兼顾，扮演好管家角色？面对形形色色的应聘者，经理人如何去伪存真，选出最适合企业的人才？面对员工的集体离职，经理人如何稳定员工队伍，保证公司平稳发展？面对美丽的职业诱惑，经理人是进是退，如何权衡利弊？职场是不一样的江湖，混好职场需要大智慧。本书作者结合多年的职场实战经验，如唠家常一样，将非常规的职场生存术向读者娓娓道来。书中反映的职场问题，个个切中要点；分享的管理之道，种种拿来即用。对于正在打拼中的职业人士，本书具有不可多得的借鉴作用。

------------------佛系看书----------------席憬：弱小、可怜、又无助系统：变态、跳脱、爱搞事席憬：嗯？系统：没没没，我什么都没说（小声bb：明明就是嘛，哪里弱小可怜又无助了，明明就是一个变态的宿主，还喜欢看小黄文带坏它）……系统：喵，前方帅哥出没，宿主快点扑倒。（身边空空如也）咦？宿主人呢？刚刚明明还在这里的。席憬表示，人家只是个爱情小白，这只妖孽，麻烦你打哪来回哪去，诶诶诶，不回去？那我走。

一座世间少有的种植奇异花的花园，看守这座花园的是一位冷峻而帅气的年轻王子。如精灵般的小魔女为了逃避女巫的追杀，不小心误入了这片神圣而秘密的花园……她：一个外表柔弱却满脑子都是赚钱想法的普通女生，在躲避债主追杀时，误打误撞闯入了一个座神秘的花园，而令她无比郁闷的是，这座花园的主人就是前两天她不小心得罪的冷面王子。为了惩罚自己所犯的错误，她不得不留在花园城堡成为他的用人……

突然被告知自己是大妖怪的后人，又因为无依无靠，水若婷不得不入住了爷爷留下的妖怪本家，并且成为十代候选人。于是，她和一大群美男妖怪同住一个屋檐下既欢脱又暧昧的同居生活，就此华丽上演！可是，她万万没想到，一个惊天的阴谋正在暗夜中酝酿，而有关她父母死亡的真相，也在步步迫近……

著名音乐人、收藏家姚谦二十周年艺术收藏手记，《他们在岛屿写作》团队特别打造同名纪录片同步推出。二十年来，姚谦凭借小康收入和对艺术的一腔热情，陆续收获了众多19、20世纪的艺术珍品，既有西方印象派经典作品，又有常玉、徐悲鸿等东方大师之作。刘小东、蔡国强还在早期创作阶段，他便已收藏。有的青年艺术家，名不见经传之时，就被他慧眼识珠，而后名声大作。本书是姚谦关于艺术收藏文章的结集。作者深入浅出，分享了20年来艺术收藏的宝贵经验。从如何买下第一幅作品，到找到属于自己的收藏方向；从学习辨别纷繁的艺术市场信息，到巧妙避开热门寻找突破。他的文字见解独到，心得丰富，即使是普通读者，也可从中一窥收藏的奥秘。