第13章 男女常见病足部对症特效疗法

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

《胃肠病食疗菜谱》精选了近百种适合于胃肠病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《胃肠病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合胃肠病患者以及患者家属使用。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

一部反映军旅生活题材的小说，欢快而有意义。“听吧，新征程号角吹响，强军目标召唤在前方，国要强，我们就要担当，战旗上写满铁血荣光！”一群胸怀理想、满腔豪情的大学生投笔从戎，书生报国。当兵之初，在绿色的军营，在洋溢着青春与激情的军校，发生了许多热血澎湃、恋情朦胧而又啼笑皆非的故事，并籍一桩意外连连的“明星来了”的惊喜事件将整个故事推向高潮。这是一场地方大学生到铁血军人的转变，这是一曲铿锵有力、爱军习武的《强军战歌》，在作者怀旧而幽默的笔触下，令人无限感怀。

当秦醉正要开始新生活的时候，和他纠葛万千的前女友却突然出现。本以为还能如同旧时老友一般交往，却不曾想到他曾经百转千回都思虑不得的过去，是他完全承载不了的一场阴差阳错的悲剧。而他以为尽在掌控的现在，也已经开始默默的偏离他原本所想的轨道……

［封面传错了，假的，大家别信→_→］一个个一个个，大家都只专注于力量的冲击以力量破解一切难题，为什么不多使用些有用的小技巧呢？在此，孙家三女为你带来与众不同的战斗体验，残像拳那么好用为啥不用？太阳拳为何只能用来逃跑？幽灵神风拳一样的招式难道一定要爆炸？铺张的气息完全利用有多强力？一切一切在此揭晓。（临时添加：恳请姥爷们看这本书就再给书评了，作者特容易多想，控制不住的多想，越想越写不下去，至今码废了几百万字，二三十本刚刚有头绪的书，前几个月甚至都忘了怎么写了，那些人物剧情设定稿堆一起都赶上本小学练习册，眼看这章节刚破两位数的新书又要GG，只能出水来一句，求别打）

本应该为游城十代另一人格的霸王原本应该和十代融合到一起，却因为‘神’的恶作剧把十代的人格‘霸王’变成了一个灵魂并令其转生。就这样因为‘神’的恶作剧这个名为‘霸王’的灵魂会转生到哪去？

赵丽宏乃上海市作协副主席，本书为2002年至今作者为全国百余位作家作品写的序和跋的汇编。文字灵动、真诚，展示了作者作为著名诗人和散文家的人文情怀和文学造诣。此书可以使读者感受到篇幅短小的“序”或“跋”也能写出如此不同的意味，对喜爱中国文学的读者是很好的奉献。

脾气直率的十八岁少女安小朵，突然有一天识穿了身边“好友”的真面目，原来她们都只是迫于她的脾气，不得已跟自己成为朋友，大受打击的小朵遇到来租她家房子的奇怪少年尹天熙，在篮球馆发脾气的少年俞恩浩，慢慢地拥有了真正的朋友，然而，生活变得顺利起来的小朵，却意外地发现了尹天熙身份背后的谜团……

热情而敏感的程妙心，冷静慢热的程可，不见踪影的父母，疑点重重的人生。美术、音乐、计算机、物理、数学轮番出场，是用知识改变命运？或者只是在宿命前面无力的挣扎。

无数事实、经验和理性已经证明：道德修养可以影响人的一生。而以我们之见，所谓道德修养，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进真正达到良好的道德修养，我们精心策划了本丛书！通过这些妙趣横生的道德故事，展现出形形色色可歌可泣的美德和令人憎恶的丑行，发人深省，给人启迪。

从七岁上小学开始，简知予就这样混啊混啊混到大学，十几年的风里雨里的玩，依旧是丢人堆儿里瞅不见影子。那没办法，脸皮够厚，自个儿穿个裙子就给自己加戏份，脑海中上演好莱坞大片。林望舒每天就这样看着也不敢说话，宠着呗，不然还能怎样？

本文讲的是住在银行家属筒子楼里的一对女性——吴树和小妹。小说从两个人的各自内心视角叙述开来,使两个人物之间产生了一定的透视对比关系。长得稍差的吴树是记者，其丈夫是营销职员，长得漂亮的小妹是服装厂临时工，其丈夫是经济民警。按说两人的差异明显，两家的生活也自然不同，但成为邻居的两人却一开始就成了配合默契的搭档。小妹下岗了迫于穷困，不得不离家弃子到南方打工。丈夫不同意，吴树却大力支持。小妹在打工中饱受挫折，丈夫却沉湎赌博，两人情谊已去。小妹在打工中遇到了可心的人，却又无法和丈夫离婚，又是吴树有意向公安局告发，以致小妹丈夫被抓，替小妹解脱家庭累赘，重获爱情生活。而吴树也就在劝慰和指教小妹如何生活的同时反观起自己的人生。