第20章 吃对了，让血糖四平八稳(5)

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本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

1条轴决定女人体质：肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚；2大液体判断女人健康：月经、白带……

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她是凉州自由自在的小霸王，花容月貌，万千娇宠。要她嫁人？两个条件，一要生的好看，二要武艺非凡。好吧，她遇到了。他是秦皇嫡子，五岁被废，贬到凉州自生自灭。他爬起来了。要他娶妻？温柔贤惠，知书达理，安守本分。好吧，对方全都没有。最初，谁都没有真的以为阮家姑娘会嫁到王府，直到她嫁了，且一路被捧到了万人之上。

封雍，黎忘忧曾经是他最为得意的师妹与弟子，也是”少年盟“里最优秀最出色的少年。不料，在他去训练的那几年，她果敢的自毁前程，退出少年盟不知去向。他惦记了她好几年，再遇，她却变的亦正亦邪，神鬼难测……

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马季设座本期“大家雅座”依旧由著名评论家马季先生设座，邀请的“在座作家”是谁？曾以“北北”等笔名发表一系列引人注目的小说的著名女作家林那北是也。林女士近来创作走向若何？文学思索的兴奋点何在？列位有心的看官仔细了。一邱弟非常不喜欢一个叫开喜的人。开喜年轻时很结实，肌肉一块块东垒西鼓。过了五十岁他开始胖，最重要的标志就是他头与肩的距离越来越短，直至现在，圆滚滚的脑袋直接粘到肉乎乎的肩膀上，中间缺了一截竖立的脖子。

“这辈子我就认定她了，除了她，我的新娘绝不能是第二个人！”林姨看着这个因为萧子墨的一个任性而改变了原本人生轨迹的儿子。“不要忘了你的身份！”林若涵看了眼呆若木鸡的萧子墨，“除非她说‘不’”等萧子墨终于明白了自己的心并对林若涵表白时，林若涵却放弃了莫斯科改赴美国。在这场夹杂了太多意图和阴谋的感情里，两人从此阴差阳错的踏上两个不同方向的路，对林若涵来讲爱情没有回头路，子若有情何必相负，好戏才刚刚上演。

讲述柯哀的故事，小小的心理成长。一点点哲理

【双学霸高甜】【超甜怪力伪萝莉×外冷内骚小狼狗】除了苏知之谁都不知道，河海中学大名鼎鼎的顾烨嗜甜如命。除了顾烨谁都不知道，苏知之有他这辈子吃过的所有糖加起来都比不过的甜。有了她这颗小甜豆儿，所有的糖都变得索然无味。——在顾烨看来，苏知之笑起来甜，生气时甜，连哭起来时都甜的要命，就是打人的时候……疼的要命。苏知之：同学，散打少女了解一下。———顾烨一直以为苏知之是个柔弱的炸毛猫，直到她喝醉了之后扳手腕扳赢了在场的所有男生还把他公主抱起来的时候，他才知道，这哪是猫啊，这分明是大脑斧！自己选的小甜豆儿，哭着也要宠。1v1双宠无虐

他尊贵霸气冷酷无情，当他遇到她，护她宠她爱她，寸寸夺心，一个转身两行血泪断了她的情，为寻她踏遍天下。再见她，一袭白发残破容颜灼了他的心。悔！悔！！悔！！！

曝光银行职场内幕，揭露各色奇葩上司，一次次将危机转为契机，步步升级打BOSS……没有强而有力的身家背景，没有哈佛耶鲁的学历文凭，没有灵光的脑袋和厉害的人脉，俗称“三无屌丝”，人称“打不死的小强”，我是方振强。从2007年到2017年，我经历了银行业兴衰起伏的十年，眼见着原先的同事纷纷离开，或主动或被动。感受着从高薪的金饭碗到被吐槽的鸡肋餐，竞争越来越激烈，甚至开始有传言未来几年将出现银行业的破产潮。那么曾经风光的银行从业人员，尤其是像我这样的银行业小人物该如何生存、如何调整自己都将成为新的课题。

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