第19章 吃对了，让血糖四平八稳(4)

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

书中内容介绍了作者多年精心收集的最齐全的腰酸背痛老偏方，经过医学证明是最安全、最有效、最实用的。

“《中医祖传的那点儿东西2》内容简介：谁都看过中医，但可曾想过，中医祖传的那点儿东西是什么？在很多人看来，中医祖传下来的就是药草、药罐，还有泛黄的古书；也有人认为，中医祖传的都是高深玄妙的理论，什么阴阳五行、经络穴位之类；还有人认为，中医祖传的就是那些方子，垒出一堆“慢性子”的中药，时间久了才可见效。读了《中医祖传的那点儿东西2》，你就会对中医有一个全新的认识。中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。”

国家卫计委表示：超九成居民用药存在误区！中成药是中药的一种，相比中药更方便和易存，但是关于中成药的服用也是有讲究的，本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药，觉得副作用和依赖性会小一些，用起来也相对安全一下，但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。资深中医医师亲手教你辨别病症，正确使用中成药。有病切莫乱吃药，辨证用药疗效好。

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三年前，她利用一切，不惜搭上自己的婚姻、收他心、更为他生下孩子，最后却把他的爱践踏在脚底。三年后，当已死的她再次出现，那块立了三年的墓碑算什么？他爱她，宠她，可她却狠狠伤害他。某日，他正在约会，她突然出现扑进他怀里：“老公，一分钟不见就想你！”约会被她搞砸，夙睿西直接把她提起：“老公？”某女理所当然点头：“亲亲老公，我们可没离婚！”他邪气一笑：“你倒是提醒了我。”某女无辜可怜，看着他身边的女人，说的隐晦：“你不要我了么？昨天晚上我们还那个啥，很好的呀。”“你不要我一次，我不要你一次，不正好扯平了？”“……”

作为灵媒，她非常不专业地穿了。打入冷宫？无所谓！这种白吃白睡的日子有什么不好！跟她斗？她一天就逼疯了同住冷宫的妃子。人和鬼斗，也要看能耐！就算皇帝也不例外。整个皇宫中，哪里还有比冷宫更适合随时与鬼交流的地方。家仇？不关她事！国仇？大哥，洗洗睡吧……都说后宫如战场，不是你死就是我亡今天你中毒，明天我挨刀冤魂游魂一缕缕，厉鬼恶鬼到处飘……现代灵媒，腹黑帝王，还有神秘的捉妖少年，妖孽的鬼魅男子……生命，总是注定不甘平凡的

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玉明大陆，冥族主宰。人族前辈以九大山脉联合玉明之海为阵基，血化九天御冥大阵，为人族赢得最后一块净土。万年危机再现，少年当立。有月皇御兽，有天启者为盾，有武圣纵横，有圣灵之歌悲鸣，更有那肉身成圣的少年掌控山海，化为刺破冥族的血刃。

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当一宗命案发生，再聪明的凶手也别想掩盖杀人的事实，因为某一个习惯足已泄露你的秘密；再敏捷的凶手也别想逃之夭夭，因为某一个痕迹就能暴露你的行踪……