第23章 常见病症茶酒(14)

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

军事是一个国家和民族强大和稳定的象征，在国家生活中具有举足轻重的作用。国家兴亡，匹夫有责，全面而系统地掌握军事知识，是我们每一个人光荣的责任和义务，也是我们进行国防教育的主要内容。

我的朋友告诉我：你最好跟读者们谈谈你童话的创作情况，例如你为什么会写到这个故事，这个故事在你脑子里是怎样形成的。也就是谈谈你的创作感受。这样的话，读者可能会更喜欢。 《旅途的伙伴》的创作过程本来就是一个故事。在我的诗集里，当然，我这本诗集是我最早出版的一本书。它的出版日期是在1829年冬天，准确一点是圣诞节前后，我第一个童话《妖魔》就收集在这本诗集当中。这个故事我从小就想讲给别人听，但一直没有讲好，差一点让别人把它忘记了。在前几年吧，我又把它在稿纸上复述了一遍，才稍感满意，于是改《妖魔》为《旅途的伙伴》。

在生活中，再平凡的人，只要是男人，都可能会遇到权力、金钱、美女这人生三大诱惑。有的男人在权力面前倒下了，还有的男人在金钱面前倒下了，但更多的男人，都倒在了美色面前。因为自古英雄难过美人关，一个顶天立地的男儿，可能对权力不屑一顾，视金钱犹如粪土。可是窈窕淑女，君子好逑。这世上有哪个男人不喜欢美女，经受得住美女的诱惑呢？本书的主人公，是都市茫茫人海中极平凡的一个男人。可是再平凡的人，他也有机会遇到美女，甚至遭遇美女的诱惑。且看他在这种诱惑下，是如何挣扎和沉沦的吧！

《美国悲剧》描写一个穷教士的儿子克莱德·格里菲斯为追逐金钱财势堕落为杀人犯的故事，刻画了20世纪一个美国青年悲剧的一生。出身穷困的主人公克莱德步入社会后，崇拜金钱，追求情欲，为了高攀富家女，跻身上流社会，不惜谋杀原来的情人，堕落为杀人犯。

本书上半部分为脑洞大开暗黑系短篇故事，下半部分为暖心浪漫系短篇故事，八个故事都围绕着情感、梦想、执着、蜕变等平凡朴实的爱与奋斗。八个故事编织八种情感，从暗黑到暖心、从现实到浪漫。人世间所有的相守，不都有一种感伤吗？无论多么相爱的两个人，终归要各自走上黄泉路，结不结婚都一样。一切都不完美，每个人都有一箩筐的不圆满；但是，无论如何，他俩将会在彼此身上老去，以任何一种形式；世俗或者非世俗的。

狄仁杰上任神捕，一桩桩离奇古怪的案件离奇发生，然而这些案都有着千丝万缕，环环相扣。法医悬疑文，欢迎入坑。本小说不跟任何影视剧挂钩，探长开山之作，如有雷同存属巧合，切勿模仿，剧中人物，地名，剧情，切勿对号入座。“法医探警。”“财神下界。”欢迎入坑

一觉醒来，亦是百年之后。当年的敌人，如今却早已成为神话，被世上塑像尊崇。往昔的兵王，今朝的废物。且看兵王李墨如何在百年后重踏当年的修仙之路，将当年的敌人一一赶尽杀绝！

上一世被亲人逼婚而惨死，穿越而来她默默耕耘因刺绣闻名，才子佳人趋之如鹜，却被纨绔官宦子弟、甚至是皇亲国戚死缠不休来逼婚。遇到了中意的痞王，从此他宠她杀人放火，爱她挥刀斩破千百城，护她江山不换，直到生死白头。

海洋中有多少生物，海洋生物的环境又是怎样的，海水的又有着怎样的学问，以及海洋对人类的影响，无一不激发我们的好奇，让我们走向探索的道路。早在史前人类就已经在海洋上旅行，从海洋中捕鱼，以海洋为生，对海洋进行探索。然对深海海底的探索一直到20世纪中才真正开始。而今，我们通过高科技来探索海洋，进一步揭开海洋神秘的面纱，还你一个更加真实的海洋。

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