第13章 补阴(1)

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

《人生幸福的四大秘密：爱、财富、健康、快乐》把人生的四个构成要素当做秘密，向读者一一进行了阐述，这四个要素中任何一个都是我们每个人都不可或缺的。作者在书中尤其突出了四大秘密中排在第一位的“爱”在人生中的重要性，并由此展开，阐述了自己的观点，即：爱是人生的真谛！ 这是一本能够改变你的思考方式，使你获得鼓舞和安慰的励志书。它会使你在爱的基础上看待人生。它会在道德上、精神上、行为准则上指导你、激励你；它会帮你传承爱心，获得财富，呵护健康，享受美好快乐的人生。

药补不如食补”不仅是医学界，也是广大民众的共识。本书根据高血压的不同病症及其食疗原则，选编了数百道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜（汤）式，冀望为广大病患者提供一条积极有效的食疗捷径，使病患者能防病治病，健身强体，更好地享受高质量的人生之乐。

这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗击衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家最想知道的。本书从日常生活出发，从点点滴滴入手，告诉你最有效的抗衰秘籍，送给你最有利的抗衰武器，教你击退衰老的种种劲敌，帮你构建抗击衰老的坚固防线。你的年龄不可能变小，但你却可以变得更健康、更青春、更有活力。抗衰老其实并不难，从现在就开始行动吧这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家*想知道的。本书从日常生活出发，从滴滴手，告诉你有效的抗衰秘籍，送给你有利的抗衰武器，教你退衰老的种种劲敌，帮你构建抗衰老的坚固防线。

如何倾听身体的私房话，如何正确判断身体的状态，听懂身体的话后该如何与身体和谐相处……如果你有这样的疑问，请翻开《听你的身体在抱怨》，它将带你开始与自己身体的一次倾心详谈，让你与身体成为真正的朋友。

花江波澜平静，画舫、清柳、倒影、佳音、公子，如是一幅美画。风春来静静站定船舷，似是已经随着琴奴燕儿的“招思曲”神出天外。不远处，一叶小舟似卷落水江的一片大叶缓缓驶来，风春来轻闭的双眼突然睁开，他感觉到了什么。小舟已经停住，正拦截在画舫的前方。湖中小舟轻摇，舟上的男子却如磐石一般纹丝不动。“风春来，风家大公子？”小舟上的男子一身灰衣，简单素洁，面目如深陷入皮肤中的雕塑。

原本落在小余背上的那缕阳光已经转移到了地上，一只斑蝥在那缕阳光里振翅翻飞。小余往那只斑蝥横了一眼，收回目光时，见屏幕上红娟的头像怎么暗了。他就发去一句，怎么隐身了？久久不回，小余就想，或许跟前几次有过的那样，她扔下电脑正在往这里赶呢。女人心，六月天，她肯定是心血来潮地往这边赶了，想帮他整理东西呢。小余就静静地等着。

大汉中平六年，历时五年之久的黄巾之乱终于平靖，九月先帝棺入帝陵，新帝荣登大宝，改元初平，宇内齐贺。也就在这一年，开国功臣留侯张良去世，享年四百三十九岁，同时也标志着一个时代落幕的开始；沛国谯县曹孟德刺董不中，逃归故里结党募兵；富春孙文台砺剑江东，以猛虎之名登上历史舞台；幽州涿县刘玄德寄在昔日同门公孙瓒篱下，潜龙于渊……也就在这一年，王允王子师官拜司徒，位列三公，显赫一时……也就在这一年，一个来自于异世界的灵魂，附在了王允收留的一个孤儿身上……

这是一个校园女神被异国求学的京城少年追到手的故事，虽然他的招数是默默守护，甚至连表白都不敢，但还是终抱得美人归。她是众星捧月的国民校花。他是异国求学的阳光少年。在某一次回国的机场，她的一颦一笑给他留下了深刻印象。第二天开学，他意外地发现他们成为了同桌！那一年的他们，风华正茂，青春萌动。她的身边不乏追求者，他也从起初的小心翼翼，到后来的甜蜜宠爱。她也不知道从什么时候开始，她非常在意有别的女生接近他，在她心里他就应该只宠她一个人。【温馨版小剧场】圣诞节快到了，今年他们选择去伦敦度假。洛雪熙一向喜欢到处旅游，看看世间的美好。他们漫步在伦敦的街头，整个城市早早地挂上了圣诞的彩色。摄政街、牛津街、邦德街，都亮起了圣诞的灯光。“满街的圣诞灯光好美啊！就像在看天上的星星。”她像个欢快的孩子，伸手指向那些张灯结彩的挂饰。洛雪熙搓了搓手，呼了口热气，她拉着身边男生的胳膊，像只可爱的小松鼠，想要蜷缩在他的怀里。两个人拥在一起取暖，好像也没那么冷。夜幕灯火点亮的瞬间，眼前的景色变得意味深长，浪漫又美好。“郗辰，你今年的圣诞愿望是什么啊？”“这是我们在一起的第二年，我希望你能依旧天真。而你的快乐，是真的快乐。”他始终心系着她的一切，这些真挚的愿望，是冬天里，彼此最想念的样子。【宠溺版小剧场】她是女神，也是个吃货，毕竟女神都是爱吃又长不胖的。她总心心念念着中国的美食。“郗辰，说好的带我去中国吃烤鸭，什么时候才能去啊？”洛雪熙缠着一旁专心学习的陆郗辰，拉着他的胳膊摇啊摇。“傻瓜，等我们顺利结束这个学期，我就带你回家。”“讨厌，谁要跟你回家了！”洛雪熙下意识羞红了脸。“我答应过你的，一定会带你去中国，去你想去的地方，吃遍你想吃的美食。”“你这是要把我喂胖啊。下次爬山，你可别背不动我了。”“你呀，什么时候长胖过！”他宠溺地捏了捏女生的脸颊。“反正你说过要宠我一辈子的，不管我变成什么样，你都不能嫌弃我！”她伸出一根手指，戳了戳他的鼻子，被他一下子握住了手。“你是我的小公主，我不宠你宠谁啊？”下面推荐下我的完结文：《豪门盛宠之千金归来》——傻白甜落魄千金在霸道总裁的指引下一步步复仇成功的励志故事。

祸起人间，仙终帝域。天才与天才之间总有故事发生...已完结！

《炮》一书由原来的《炮》和《鞋》两小书组成。《炮》以书中其中一篇文章名为书名，也做了新版的书名。《炮》一书分为七个部分“炮的来历”、“大战葫芦口”、“ 炮上了太行山”、“ 一炮打下了二十四个炮楼”、“ 炮变成了神话”、“ 炮又上太行山了”、“炮和人民见面了”，是作家苗培时为建国初的小朋友们写的一本书，生动描绘了建国前在河北地区八路军抗击日本侵略者时，获得了一门神勇无比的大炮，战士们利用这门大炮打击日本鬼子，震慑了无数伪军，这门炮一时名声大噪，成为神话。

〔双处，1v1，甜文〔可虐〕，双宠，老司机。〕上学时穷追猛打，把风华绝代，撩人无数又禁欲寒冷深哥追到手，再次在集团遇见陆以深，他一只手指勾起，她成了他的陆太太哪料陆总桃花太旺，闺蜜乔安意横刀夺爱就算了，又来了一个青梅竹马温梦瑶。她总结出来深哥太高傲禁欲，陆总太邪魅撩人顾晨兮带着肚子里丢下一张离婚协议书翻墙离家出走前脚刚出门，后脚就被抓包，陆以深勾住她的下巴，魅惑开口“怀了我的孩子想跑？”有了糯米团子之后“团子饿了。”“团子抱抱”而陆总，一句“给，一分钟。”把她丢给萌的无敌的团子“妈咪，爹地不离婚”愁死她了。我给你盛世宠婚，你只需每晚与我道晚安“晚安晚安，陆以深。”

白玉楼头繁华景，死来万事不得一。懵懂痴儿觅神佛，无知蝼蚁唤天机。意难平处狂心起，妄念生时悔不及。千难万阻长生路，缘木求鱼未可知。

张鸣老师有关民国历史的文化随笔，以另类的视角和举重若轻的笔触，将民国时期历史中的大小人物和各色轶事生动勾勒，鲜活展现。本书是别样的辛亥与五四、军阀那些事儿、民主与选举的变奏，引领读者反思中国封建文化、西方文化给中国历史、给国人，乃至当下的社会带来的影响。

噬天，人欺我，我杀人。天欺我，我灭天。四海之内任我游。